In realtà, alcuni frutti non sono solo deliziosi, ma hanno anche l'effetto della bellezza della perdita di peso.Potete essere sicuri di godere.Oggi, Xiao Bian ti ha dato 8 tipi di frutta perdita di peso che possono darti una buona perdita di peso!
limone
Il limone è un vero pompelmo, specialmente il limone contiene sostanze e vitamina C, sono sostanze per promuovere il metabolismo, non solo può affrontare il diradamento e lo sbiancamento.Inoltre, può prevenire il sanguinamento delle gengive, ridurre la probabilità di macchie sul viso, ricco di La scorza di limone di calcio può integrare la nutrizione, ma bisogna ricordare che il limone non può essere mangiato a stomaco vuoto.
pomodoro
Il pomodoro contiene licopene, fibra alimentare e pectina, quasi tutti prodotti in acqua, possono essere pieni di stomaco, e le calorie sono molto basse, contiene solo 30 calorie per 200 grammi, è molto indicato per la perdita di peso e allo stesso tempo per promuovere la motilità gastrointestinale, Oltre all'effetto dimagrante, l'efficacia del lifting del viso non può essere sottovalutata.
papaia
Gli enzimi proteolitici e la cucurbitina in papaia possono sia decomporre il grasso, che consente di perdere peso riducendo anche il viso.
pompelmo
Il pompelmo, noto anche come pompelmo, è relativamente raro nel mercato tradizionale: gli occidentali amano mangiare pompelmo e altri frutti acidi per scolpire il loro corpo.Il pompelmo è un frutto acido che favorisce la digestione intestinale.Il pompelmo è ricco di vitamina C e può essere eliminato. Affaticamento Inoltre, il basso contenuto calorico e il contenuto zuccherino del pompelmo sono la migliore stella per i frutti snellenti.
mela
Come dice il proverbio, una mela al giorno toglie il medico di torno. Elevato valore nutrizionale di Apple, ma anche molto adatto per la perdita di peso. Scegliere Apple ridimensionamento non solo perché non è elevato di calorie, solo 50 calorie per 100 grammi. Inoltre Apple è anche ricca di pectina, motilità gastrointestinale e può contribuire a liberare il corpo dalle tossine. ragazze obese, la cosa più importante di Apple può anche ridurre l'assorbimento di calore, oltre a un sacco di potassio su Apple, può prevenire l'edema delle gambe.
banane
Banana Diet è stata di moda da qualche tempo in Giappone. Si dice che la grande S hanno anche cercato di utilizzare la dieta della banana perché il peso di frutta in esso e quanto poco di banana. Le banane sono ricchi di fibre, vitamina A, potassio e pectina, così in grado di organizzare in modo efficace stomaco per aiutare la defecazione, mentre le banane hanno anche l'effetto di esclusione di umidità, non solo la frutta migliore perdita di peso è quello di mangiare rende l'acqua pelle Dangdang bellezza ecclesiastico, mentre le banane hanno anche un ruolo importante nel proteggere gli occhi., ma le banane l'elevato calore, per 100 grammi di banana ha 125 calorie non dovrebbe mangiare.
anguria
Cocomero intero corpo è superiore alla percentuale di acqua diciannove quattordici, acidi amminici contiene un diuretico eliminare gonfiore, aiuta la digestione effetto, per rendere la funzione renale in normale funzionamento. Favorevole al metabolismo individuale di alcol-indotta Il cervello non è adattato, l'affaticamento, ecc. Ha un effetto di sbornia migliore.
fragole
vita della fragola a salvagente può giocare un buon ruolo nella perdita di peso, il principio è quello di contenere una sostanza chiamata 'Asp' nelle fragole, può aiutare a rimuovere in vita l'umidità in eccesso andare con il flusso, e sciogliere lentamente l'accumulo di vita Il grasso aiuta il corpo ad eliminare sostanze tossiche e ti permette di perdere peso facilmente.
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