In der Tat sind einige Früchte nicht nur lecker, sondern haben auch die Wirkung der Gewichtsverlust Schönheit.Sie können sicher sein, zu genießen.Heute, Xiao Bian gab Ihnen 8 Arten von Gewichtsverlust Früchte, die Ihnen gute Gewichtsabnahme geben können!
Zitrone
Zitrone ist eine absolute Facelifting-Frucht, vor allem Zitrone enthält Substanzen und Vitamin C, sind Stoffe zur Förderung des Stoffwechsels, nicht nur Facelifting und Bleaching kann auch dünn sein.Außerdem kann es Zahnfleischbluten zu verhindern, reduzieren die Chance von Gesichtsflecken, reich an Die Kalzium-Zitronenschale kann die Ernährung ergänzen, aber es muss daran erinnert werden, dass die Zitrone nicht auf nüchternen Magen gegessen werden kann.
Tomaten
Tomaten enthalten Lycopin, Ballaststoffe und Pektin Komponenten, bestehend fast ausschließlich aus Wasser, kann Bauch, und die Hitze ist sehr gering, nur alle zweihundert Gramm nur 30 Kalorien enthalten, ideal für Gewichtsverlust. Zur gleichen Zeit, Magen-Darm-Motilität zu fördern, Zusätzlich zum Gewichtsverlust-Effekt, kann die Wirksamkeit des Facelifting unterschätzt werden.
Papaya
Papaya proteolytischen Enzymen und Kürbis sind alles Faktoren, Fett abbauen können, so dass Sie Face-Lift zugleich auch die schlank machende Wirkung von Brust erreicht Oh.
Grapefruit
Grapefruit, auch bekannt als Grapefruit, ist relativ selten auf dem traditionellen Markt.Westerners lieben Grapefruit und andere saure Früchte, um ihren Körper zu formen Grapefruit ist eine saure Frucht, die Darmverdauung fördert Grapefruit ist reich an Vitamin C und kann eliminiert werden. Müdigkeit und der niedrige Kalorien- und Zuckergehalt der Grapefruit ist der beste Stern für die Fruchtverkleinerung.
Äpfel
Wie das Sprichwort sagt, ein Apfel pro Tag, der Arzt weg von mir. Apples Nährwert ist hoch, aber auch sehr geeignet für die Gewichtsabnahme. Wählen Apple abnehmen nicht nur wegen seiner niedrigen Kalorien, nur 50 Kalorien pro 100 Gramm. Darüber hinaus ist Apple auch reich an Pektin, Kann helfen, Magen-Darm-Motilität und Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen.Für übergewichtige Mädchen, ist das Wichtigste, dass Äpfel können auch die Absorption von Wärme zu reduzieren, gekoppelt mit viel Apfel Kalium, kann Beinödeme verhindern.
Bananen
Banana Diet ist seit einiger Zeit in Japan in Mode gewesen. Es wird gesagt, dass die großen S haben auch Bananen-Diät zu verwenden versucht, weil das Gewicht der Früchte in ihm und wie wenig Banane. Bananen sind reich an Ballaststoffen, Vitamin A, Kalium und Pektin, so effektiv organisieren können Magen Defäkation zu helfen, während Bananen auch die Wirkung der Ausschluss von Feuchtigkeit haben, nicht nur die beste Gewichtsverlust Frucht ist die Haut Wasser Dangdang Schönheit Geistlicher zu essen macht, während Bananen auch eine wichtige Rolle haben, die Augen zu schützen. aber Bananen die hohe Hitze, pro 100 Gramm Banane hat 125 Kalorien nicht essen sollte.
Wassermelone
Der Wassergehalt der Wassermelone beträgt mehr als vierundneunzig Prozent und enthält Wasser, das Adipinsäure enthält, um das Ödem zu verdünnen, die Verdauung zu unterstützen und die Nierenfunktion in einem normalen Betriebszustand zu verbessern. Das Gehirn ist nicht angepasst, Müdigkeit, etc. haben einen besseren Kater-Effekt.
Erdbeeren
Erdbeere Lebensring für die Taille kann eine gute Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen, das Prinzip ist, dass Erdbeere enthält eine Substanz namens "Aspartinsäure", kann mit ihm gehen, um Ihnen helfen, die überschüssige Taille Wasser zu entfernen, langsam auflösen die Taille Ansammlung Das Fett hilft dem Körper, giftige Substanzen zu beseitigen und ermöglicht es Ihnen, leicht Gewicht zu verlieren.
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