ادرک ایک گرم قسم کے اجزاء ہے جس سے جسم کو نمی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے لئے بہت سے استعمال ہوتے ہیں. آتے ہیں کہ ہم کس طرح انگوٹھے کے ساتھ وزن کم کر سکتے ہیں.
ادیم موٹاپا بہتر بنانے کے لئے، ادرک گھنے پاؤں وزن میں کمی میں کردار ادا کرسکتے ہیں.
ادرک گرمی ہے، اور پاؤں کے جسم کی نمی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال ہونے والے پاؤں، بہت سے دوستوں کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ جسم کی نمی شاید اذیما کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یہ ہے کہ یہ موٹے ہو جائے گا، لہذا ہم ادرک کو پیروں کو پھینک دیں گے. وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس کے دوران ہمیں وزن کم کرنے کی ضرورت ہے تاکہ غذا کو کنٹرول کرنا اور اچھی عادتیں برقرار رکھے، زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھانا کھلانا، تاکہ وزن کا نقصان بہتر ہوجائے.
ادرک کے ساتھ کیا اچھا ہے
ادرک + مرچ کا پانی
ادرک، مرچ اور پاؤڈر پانی کو بہت سے لوگوں کی طرف سے کوشش کرنی پڑتی ہے. اس پاؤں سے بھرپور فارمولہ کھلاڑیوں کے پاؤں کے لئے بہت موزوں ہے. پیارے گندھے والے لوگ اس کا استعمال کرتے ہیں. یہ انگلی اور مرچ جو ایک برتن میں ابھر کر اور پاؤں غسل کے پانی میں بنائے جاتے ہیں. نہ صرف اس کے برائی پر اچھے علاج کا اثر ہوتا ہے، بلکہ موسم سرما میں سرد ہاتھوں اور پاؤں کے علامات کو بھی دور کرتا ہے اور بعض مزدوروں کی وجہ سے جنہوں نے غصہ گردوں کی وجہ سے ٹانگ اڈیم کی علامات کو دور کیا ہے.
ادرک + پتے
ادرک، اوپر سرخ سردی سردی، سر درد کا یہ طریقہ لینا، اہم علاج اثر کھانسی پاؤں، پانی ترجیحا ڈوبا سکتے ٹخنوں، پاؤں چھوڑ دیتا ہے. اس کے علاوہ، بلند فشار خون، ادرک، دستیاب گرم پانی 15 منٹ ججب پاؤں. ادرک گرم پانی ججب پاؤں، اضطراری vasodilation اتنا سبب بن سکتا ہے، بلڈ پریشر میں کمی واقع ہوئی. اس کے علاوہ، پانی کی ادرک پاؤں بھی بلبلا کے ساتھ اندرا کے کم extremities، ادرک اور سرکہ کے علاج کے varicose رگوں کی روک تھام کر سکتے ہیں ہو سکتا ہے .
ادرک + سرکہ
ادرک اور سرکہ کے پاؤں غسل سردی ینالجیسک اثر، اینٹی بیکٹیریل سرکہ Ruanjian اثر. سرکا ہونے زمرد کے ساتھ مقامی microcirculation کو فروغ دینے کے، روکنا خون کی گردش کو تیز اور تحول کو فروغ دینے ادا کر سکتے ہیں. جیسا کہ ادرک کی سوزش اینٹی بیکٹیریل سکتے ہیں سوجن، فرم اور ویسا ہی چھوٹا، کم گیس کا سراغ لگانا. کم بلڈ پریشر، خون کی چربی، خون کی برتنوں کو نرم کرنا، بے نظیر، تھکاوٹ کو ختم کرنا.
ادرک + نمک
خون کی گردش، سردی کو فروغ کو روکنے کے کر سکتے ہیں، اکثر ادرک نمکین پانی کے پاؤں کے ساتھ سرد ادرک، antiemetic، سم ربائی کے اثر ہے،، بلکہ حصول کے لئے؛ پانی کا ادرک پاؤں نمک کی مقدار سے براہ راست شامل کر دی گئی واضح آگ، کولنگ خون سم ربائی ہو سکتی ہے جسمانی اثر. جب پانی کی cerebrovascular بیماری پاؤں کے لئے پرعزم لوگ بہترین بچھڑا سیلاب زدہ بہتر بنانے پسینہ آ رہا، بہت جسم کے خون کی گردش، بہتر کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں 'بچھڑا جسم کے دوسرے دل ہے'.
ادرک کے ساتھ پاؤں پھینکنے کا طریقہ
7:00 - 9:00، جب پاؤں صرف خون ادرک ادرک پاؤں گرم پانی میں تھوڑی دیر کے لئے لینا نہیں کرتا شامل کرنے کے لئے ہے، لیکن عام طور پر ادرک کی 15-30 گرام لینے کے گردے خون سے کمزور ہے (نصف کے بارے میں ایک درمیانے درجے ادرک)، sectioned کی یا فلیٹ گولی مار، پانی کے چھوٹے نصف برتن برتن میں شامل کیا گیا تھا، کا احاطہ. کھانا پکانے کے بعد، تمام ادرک گرم ابلا ہوا پانی کے ساتھ تقریبا 10 منٹ کے لئے ڈالا ٹھنڈے پانی کا ایک مناسب رقم (عام طور پر گرم موزوں محسوس کر کے بغیر) کے بارے میں 40 ℃ سے شامل کر دی گئی. فٹ پانی ٹخنوں سے زیادہ ترجیحا جھاگ کنارے ضمنی رگڑ نہیں کرنا چاہئے پاؤں پاؤں وقت طویل نہیں ہے، instep کے چاہئے لالی، جسم قدرے بہتر پسینہ آ رہا.
زمین ادرک بہت سے دواؤں اجزاء، چھوٹے انو ہیں کا احاطہ اور اس کے غیر مستحکم سے بچنے کے لئے جب کھانا پکانے کھانا پکانا. ادرک کی رقم عام طور پر مقدار کے لحاظ سے زمین پر برتنوں کے لئے ان کے پاؤں کو اہل خانہ کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے نصف پانی کے ایک بیسن حصوں ہے پانی زیادہ پاؤں، سرد ہاتھ اور پاؤں، یا بھاری کی علامات کا استعمال کیا جاتا ہے، تو ادرک جیسے مناسب مقدار میں شامل کیا جا سکتا ہے. پانی کی ادرک پاؤں کی ایک مدت کے بعد، سرد ہاتھ اور پاؤں کی علامات عام طور پر کسی حد تک بہتر بنایا جا سکتا ہے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت اکیڈمی ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
