ในปีที่ผ่านมาการพัฒนาของเทคโนโลยีและความนิยมของเทคโนโลยีการสื่อสารเคลื่อนที่ให้กับชีวิตของผู้คนที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก แต่การใช้อย่างแพร่หลายของโทรศัพท์มือถือน่าจะเป็นดาบสองคมที่จะนำความสะดวกสบายมากในการดำรงชีวิตในเวลาเดียวกัน, ใช้ในระยะยาวของโทรศัพท์มือถือยังน้อม นำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งปากมดลูกยังคงเพิ่มขึ้นทำให้ชุดของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง
Guangdong Foshan Clifford โรงพยาบาลและศัลยกรรมกระดูกและข้อโรงพยาบาลศูนย์พิธีเปิดและขนาดใหญ่ประชุมสื่อฟรีคลินิก, ผู้อำนวยการโรงพยาบาล Foshan City แผนกนวด zhangsheng เจียงวิเคราะห์เชิงลึกปากมดลูกกระดูกอีกครั้งเป่าปลุกสำหรับคน แต่ผู้อำนวยการโรงพยาบาล Fu Clifford ศัลยกรรมกระดูกและข้อศูนย์ ด้วยตนเองที่แข็งแกร่งเมื่อเทียบกับโรคมะเร็งปากมดลูกให้ความคิดใหม่
'กลุ่มลง' เข้าไปในโรคมะเร็งปากมดลูกกำลังหลัก
โรงพยาบาล Foshan City ได้รับการรักษามากกว่ากระดูกปากมดลูกสิบสองปีการตรวจสอบการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเผยพี่ชายของนักเรียน lordosis ปากมดลูกได้ปรากฏตัวที่หายไปเกษียณอายุก่อนกำหนดปากมดลูกกลายเป็นเหมือนสามสิบหรือสี่สิบปีและผู้กระทำผิด มันเป็นโบว์ยาวในการเล่นกับโทรศัพท์มือถือ
โรคมะเร็งปากมดลูกที่เรียกว่าเป็นกลุ่มอาการของโรคมะเร็งปากมดลูก, อ่อนเพลียเรื้อรังเป็นเพราะกระดูกสันหลังส่วนคอ, การบาดเจ็บและเฉียบพลันเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุของกระดูกสันหลังเสื่อมปากมดลูกแผ่นดิสก์ของ intervertebral ร่วมกันและปากมดลูกกระดูกสันหลังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในข้อต่อรองและความเสียหาย หลอดเลือดรากประสาทไขสันหลังหรือเส้นประสาทอาการทางคลินิกของโรคที่เกิดจากการปรากฏ
zhangsheng เกวียงผู้อำนวยการของมุมมองที่ว่าในอดีตที่ผ่านมาแรงจูงใจกระดูกปากมดลูกมีนิสัยมืออาชีพทั่วไปและขาดการออกกำลังกาย. แต่ไม่กี่ปีที่ผ่านมา 'น้อมบุคคล' ได้กลายเป็นหลัก 'กำลังสำคัญ' กระดูกปากมดลูก
โบว์ยาวที่จะใช้โทรศัพท์มือถือคอมพิวเตอร์และนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ ทำให้การรักษากระดูกสันหลังส่วนคออยู่ในตำแหน่งที่งอซึ่งเป็นตรงกันข้ามกับ lordosis ปากมดลูกของมนุษย์. เมื่อเวลาผ่านไป lordosis ปากมดลูกอาจจะหายไปแม้กับโบว์เร่งการเสื่อมสภาพของปากมดลูกไขสันหลังกดทับเส้นประสาท
โดยทั่วไปกระดูกปวดปากมดลูกคอ, ปวด, ชามืออาการปวดหัวและคุณภาพการนอนหลับไม่ดีและอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นในช่วงต้น. อาจจะเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นของความเครียดของกล้ามเนื้อ แต่ถ้าไม่ได้ปรับต่อไปอาจเพิ่มขึ้นทำให้กระดูกสันหลังในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขรวมทั้ง การเปลี่ยนแปลงในโค้งปากมดลูก
การกลับรายการของ spondylosis ปากมดลูกต้องใช้ต้นทุนทางเศรษฐกิจและเวลาที่ค่อนข้างมากดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณปฏิบัติงานได้ดีในการรักษาโรคหรือการตรวจวินิจฉัยและการรักษาในช่วงต้นและแสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อพบอาการโรคฆ่าโรคในตา
มี spondylosis ปากมดลูก 5 การเคลื่อนไหวเพื่อช่วยฟื้นฟู
Fu Qiang ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีอาการไม่รุนแรงเช่นคนที่มีสุขภาพดีหรือกระดูกสันหลังส่วนคอมักทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ที่บ้านเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากตัวเอง
1. การออกกำลังกายส่วนต่อขยายคอด้วยตนเอง: พักบนเตียงมุ่งหน้าไปที่ขอบเตียงค่อยๆเลื่อนศีรษะไปที่ขอบของเตียงคอเป็นเรื่องเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนที่สองกับขอบของเตียงให้ผ่อนคลายพักผ่อน 15-20 นาทีจากนั้นค่อยๆขยับศีรษะและคอกลับไปที่เตียงให้หันไปทางด้านข้าง ด้วยมือของคุณขึ้นและค่อยๆนั่งขึ้นขอแนะนำให้คุณตั้งนาฬิกาปลุกก่อนที่คุณจะเตือนตัวเองให้หลีกเลี่ยงการนอนหลับเมื่อทำกิจกรรมนี้การรักษาความเคลื่อนไหวนี้เป็นเวลานานอาจไม่เป็นประโยชน์
2. ขยายการปฏิบัติห้าจุด: การกระทำนี้จะคล้ายกับสะพานสะโพกและความคมชัดระหว่างการออกกำลังกายนอนอยู่บนเตียงไปที่หัวเข่า, ไหล่กว้างเท้าขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยกว่าระยะห่างเล็กน้อยออกจากกันเพื่อทั้งสองฝ่ายแล้วไปที่ด้านข้างแขนข้อศอกกำปั้นกำปั้นขึ้นและ ก้นแรงขึ้นเป็นศูนย์กลางที่ศีรษะมือและเท้าเป็นศูนย์กลางอีกบ่าจากด้านบนของก้น, ต้นขาและเลื่อนลงหลังส่วนล่างยกขึ้นจนลำตัวทั้งจากไหล่ไปที่หัวเข่าในอย่างมีนัยสำคัญ บนเส้นตรงอย่างมากตั้งฉากกับขาและเท้าตลอดกระบวนการไหล่และหลังส่วนบนแขนยังคงนิ่งไม่แข็งขันย้ายขาลดลง ;. ก้นหนักช้าและควบคุมการลด
3. การปฏิบัติแบบกลืน: พักบนเตียงวางแขนทั้งสองข้างของลำตัวให้ตรงขาและยกหัวขาทั้งบนและล่างขึ้นอย่างอข้อศอกและเข่าเสมอให้กลืนเหมือนการกลืนทำซ้ำการออกกำลังกายบางอย่าง Times หากคุณรู้สึกว่าการกระทำนี้เป็นเรื่องยากเกินไปคุณจะไม่สามารถยกแขนขาลดลงได้
4. การออกกำลังกายแบบแผ่น: ทุกคนควรจะคุ้นเคยกับเรื่องนี้มากไม่ใช่การสาธิตที่นี่เมื่อทำแบนราบระวังต้องใช้ความแข็งแรงของช่องท้องเพื่อให้หลังเอวและฟุตเป็นเส้นตรงเอวไม่สามารถหลวมหรือหมอบได้
5. ลากแถบแนวนอนเพื่อปฏิบัติ: เพียงแค่แขวนแถบแนวนอนสามารถปรับปรุง scoliosis, herniation แผ่นดิสก์และปัญหาอื่น ๆ ขอแนะนำให้คุณทำครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางกายของแต่ละครั้งอยู่ 3-30 วินาที
ปัจจุบัน Clifford โรงพยาบาลศัลยกรรมกระดูกและข้อศูนย์มีให้กับห้องพักรักษาที่ครอบคลุมมาตรฐานที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้ผู้ป่วยด้วยการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพปากมดลูกคนที่บ้านยังอาจต้องการที่จะฝึกการกระทำเหล่านี้. 'กุญแจหรือโทรศัพท์เล่นเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ได้' มากเกินไปโทรศัพท์มือถือ 'เพื่อให้กระดูกสันหลัง เส้นโค้งทางสรีรวิทยาปกติ 'เตือนผู้อำนวยการ Fu Qiang
