Echemos un vistazo a cómo comer espino fresco para bajar de peso Peso de la semana de pérdida de peso de espino 15 kg.
El espino fresco se puede moler en una bebida de color, pero también se puede cortar directamente en pequeños trozos de té.
En primer lugar, queremos comprar tienda de fruta fresca fruta del espino, espino y Yiyiren después se muele en un polvo, se pueden añadir al medio de otros ingredientes de pérdida de peso, después de un buen molino de harina, podemos empaquetarlos en un paquete de un paquete. Necesita sólo un día el polvo se vierte en la copa, más la cantidad correcta de agua hirviendo puede ser. Tenga en cuenta que sólo beben una vez al día, no debe ser demasiado. esto no sólo es agridulce espino gachas también puede Jianweixiaoshi, sino que también es un medicamento de pérdida de peso .
Tome el espino y la madreselva y el crisantemo, la cantidad, el gran éxito de delfines espino o cortado en trozos pequeños, luego los puso en la copa empapado en agua para beber en la línea. Digestión Hawthorn perder peso, madreselva claro fuego para calentar, crisantemo puede Pinggan Ming Por lo tanto, este té no solo es beneficioso para nuestro adelgazamiento, sino que también previene y trata varias enfermedades.
Pérdida de peso de Hawthorn semanal: delgado 15 libras
Tabletas de espino
Ingredientes: raíz de loto, cornejo, caramelo de roca, agua
Practica:
1, raíz de loto pelado limpio.
2, cortado en rodajas finas.
3, remojar en agua fría durante 30 minutos.
4. Sumerja el agua durante 2 minutos hasta que se rompa.
5. Lava el espino.
6. Cortar el espino por la mitad horizontalmente con un cuchillo, excavar las semillas y quitar el pedículo de la fruta.
7. Coloque el espino en una cacerola o una olla de acero inoxidable y agregue azúcar y agua mineral. El fuego se quema hasta que el azúcar se derrita y la sopa se espese.
8. Remoje las rodajas de sorgo molidas en el buen jarabe de espino y sirva hasta que no esté caliente.
Gachas de espino 37
Ingredientes: arroz, maíz fino, espino fresco, polvo de Notoginseng, miel
Practica:
1. Ponga el arroz y el maíz fino en el recipiente, agregue agua limpia y lave y limpie repetidamente, retire y drene el agua. Espino al pedículo, lávelo, corte en granos finos.
2. En la cacerola, ponga agua clara en el arroz, granos de maíz finos, hierva sobre el fuego, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, mezcle con los gránulos de espino, hierva, cocine hasta que esté podrido, espeso.
3, agregue 37 mezcla de polvo, cocine ligeramente, bañe en el tazón y deje enfriar para calentar, agregue la miel y mezcle bien. Sirva.
Té de espino de fresa
Ingredientes: fresa, cornejo, azúcar de roca
Practica:
1. Vierta espino y agua en la sartén. Después de abrir el agua, agregue el azúcar de roca (si le gusta el dulce, puede agregar un poco más de azúcar de roca. Si no le gusta, guárdelo). Derrita el azúcar para apagar el fuego.
2. Después de enjuagar las fresas, enjuáguelas en agua salada durante 78 minutos y escúrrelas.
3, las fresas se cortan por la mitad, se ponen en una taza, se vierte el azúcar hervida de espino en la taza y se remojan las fresas durante 2-3 minutos.
Té de hoja de loto
Ingredientes: Hoja de loto seca, Espino seco, Arroz glutinoso, Mandarina, Azúcar de roca, Agua
Practica:
1. Limpie la hoja de loto seca, el espino seco, el arroz glutinoso y la cáscara de mandarina, quítelo y póngalo en la olla.
2. Vierta 700 ml de agua en la olla. Después de hervir el fuego, cambie a fuego medio y cocine durante 5 minutos.
3, Ponga el azúcar de roca en la olla, coloque una red antideslizante, vierta el té hervido en la olla y revuelva hasta que el azúcar cristal se derrita.
Hawthorn Juice Ribs
Ingredientes: salsa de espino, costillas de cebolla, jengibre, anís, geranio, cassia, sal, esencia de pollo
Practica:
1. Enjuague las costillas, agregue agua a la olla, corte el cebollín en secciones, corte el jengibre en la olla, intensifique el material, las hojas de geraniol y encienda el fuego de canela durante 30 minutos.
2. Prepárate para el Jugo de Hawthorn Yada Action.
3. Tome algunas costillas estofadas y sopa y vierta en la cacerola.
4. Agregue jugo de espino, agregue un poco de guiso de sal por diez minutos.
5. Después de guisar, agregue el condimento de pollo.
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