Давайте взглянем на то, как есть свежий боярышник, чтобы похудеть? Вес потери веса боярышника весом 15 кг.
Свежий боярышник может быть измельчен в промывочный напиток, но также лучше нарезать мелкие кусочки чая.
Сначала мы должны купить свежие плоды боярышника в магазине фруктов, затем мы можем измельчить боярышник и семена кои в порошок. Мы можем добавить другие тонкие пищевые ингредиенты посередине. После измельчения муки мы можем упаковать их в небольшой пакет и небольшой пакет, который требуется только ежедневно. Залейте порошок в чашку и добавьте достаточное количество кипящей воды. Обратите внимание, что вы можете пить только один раз в день, но не должно быть слишком много. Этот вид боярышника не только кислый и сладкий, но также способный к желудку и пищеварению, а также является хорошим лекарством от потери веса. ,
Возьмите боярышник и жимолость и хризантему, количество дельфина боярышника разбивает или разрежут на мелкие кусочки, а затем положить их в чашке, смоченной в воде, чтобы пить на линии. Боярышник пищеварение худеть, жимолость ясного огнь, чтобы разогреть, хризантема может Pinggan Ming проект. Таким образом, этот чай не только хорошо для нашей потери веса, но и для профилактики и лечения различных заболеваний.
Боярышник Потеря веса Еженедельно Тонкий 15 фунтов
Таблетки боярышника
Состав: корень лотоса, боярышника, сахар, вода
Практика:
1, корень лотоса очищен.
2, нарезать тонкими ломтиками.
3, замочить в холодной воде в течение 30 минут.
4, корень лотоса 2 минуты до кипения воды сломанного здоровья.
5. Вымойте боярышник.
6, нож разрезать пополам поперек боярышник, выкопать и удалить посеян шток конца.
7. Поместите боярышник в кастрюлю или горшок из нержавеющей стали, добавьте сахар-песок и воду. Огонь горит, пока сахар не растает, и суп становится толще.
8. Впитайте разбитые ломтики сорго в сироп из боярышника и подавайте, пока он не станет горячим.
Боярышник 37 Каша
Состав: рис, мелкая кукуруза, свежий боярышник, порошок нотогенинсен, мед
Практика:
1. Положите рис и мелкую кукурузу в контейнер, добавьте чистую воду и многократно вымойте, очистите, удалите и слейте воду. Боярышник на ножку, вымыть и нарезать мелким зерном.
2. В кастрюлю положить чистую воду в рис, мелкие зерна кукурузы, кипятить большим огнем, варить на медленном огне около 5 минут, перемешать в зернах боярышника, варить, варить до гнилой и толстой.
3, добавьте 37 порошковых смесей, слегка приготовьте, кастрюлю в миску и остыть, чтобы согреться, добавить мед и хорошо перемешать.
Клубничный чай боярышника
Состав: клубника, кизила, сахар-песок
Практика:
1. Налейте боярышник и воду в горшок. После того, как вода откроется, введите хрустальный сахар (если вам нравится сладкий, вы можете добавить немного больше сахара в сахар. Если вам это не нравится, положите его), а затем расплавьте кристаллический сахар, чтобы выключить огонь.
2. После того, как клубнику промыть чистой, промойте в соленой воде в течение 78 минут и вылейте.
3, клубнику разрезают пополам, кладут в чашку, выливают в чашку вареной сахар боярышника и впитывают клубнику в течение 2-3 минут.
Чай лотоса
Состав: сушеный лист лотоса, сушеный боярышник, клейкий рис, мандарин, сахар-песок, вода
Практика:
1. Очистите высушенный лист лотоса, высушенный боярышник, клейкий рис и кожуру мандарина, удалите и положите в горшок.
2. Налейте в горшок 700 мл воды. После того, как огонь закипит, переключитесь на среднюю температуру и варите 5 минут.
3, Положите сахар в горшок, поместите сетку для проскальзывания, вылейте вареный чай в кастрюлю и перемешайте до тех пор, пока кристаллический сахар не расплавится.
Ребра для боярышника
Состав: соус боярышника, реберный лук, имбирь, анис, герань, кассия, соль, курица
Практика:
1. Промойте ребра, добавьте воду в горшок, нарежьте лук на секции, поместите имбирные ломтики в горшок, активируйте материал, листья гераниола и ожог коричного огня в течение 30 минут.
2. Приготовьтесь к соку Hawthorn Juada Action.
3. Возьмите некоторые тушеные ребра и суп и вылейте в кастрюлю.
4. Добавьте сок боярышника, добавьте немного тушеного соляного раствора в течение 10 минут.
5. После тушения добавьте куриную приправу.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
