Prenez ensuite un nouveau regard sur la façon de manger pour perdre du poids aubépine? régime semaine Hawthorn a perdu 15 livres.
L'aubépine fraîche peut être moulue dans une boisson de rinçage, mais aussi directement coupée en petits morceaux de thé mieux.
Tout d'abord, nous voulons acheter magasin de fruits fruits d'aubépine frais, aubépine et Yiyiren ensuite broyé en une poudre, peut être ajouté au milieu d'autres ingrédients de perte de poids, après un bon moulin à farine, nous pouvons les emballer dans un paquet d'un paquet. Vous avez besoin seulement un jour la poudre est versée dans la coupe, ainsi que la bonne quantité d'eau bouillante peut être. Notez que boire une seule fois par jour, ne doit pas être trop. c'est non seulement aubépine bouillie aigre-douce peut aussi Jianweixiaoshi, il est également un médicament de perte de poids .
Prenez aubépine et de chèvrefeuille et de chrysanthèmes, le montant, le smash aubépine dauphin ou coupé en petits morceaux, puis les mettre dans la coupe trempée dans de l'eau à boire sur la ligne. Digestion Hawthorn perdre du poids, chèvrefeuille feu clair à la chaleur, Chrysanthème peut Pinggan Ming Par conséquent, ce thé est non seulement bénéfique pour notre minceur, mais prévient et traite également diverses maladies.
Perte de poids aubépine hebdomadaire 15 min
Comprimés d'aubépine
Ingrédients: racine de lotus, cornouiller, bonbon de roche, eau
Pratique:
1, racine de lotus pelée propre.
2, coupé en fines tranches.
3, faire tremper dans l'eau froide pendant 30 minutes.
4. Trempez l'eau pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elle se brise.
5. Laver l'aubépine.
6. Coupez l'aubépine en deux à l'horizontale avec un couteau, creusez les graines et retirez le pédicule de fruit.
7. Placer l'aubépine dans une cocotte ou une casserole en acier inoxydable et ajouter le sucre et l'eau, le feu brûle jusqu'à ce que le sucre de la roche fond et que la soupe épaississe.
8. Trempez les tranches de sorgho écrasées dans le bon sirop d'aubépine et servez jusqu'à ce qu'il ne soit pas chaud.
Hawthorn 37 Porridge
Ingrédients: Riz, Maïs fin, Aubépine fraîche, Poudre de Notoginseng, Miel
Pratique:
1. Mettez le riz et le maïs fin dans le récipient, ajoutez de l'eau propre et nettoyez et nettoyez à plusieurs reprises, retirez et égouttez l'eau, épépinez au pédicule, lavez, coupez en grains fins.
2. Dans la casserole, mettez de l'eau claire dans le riz, des grains de maïs fins, faites bouillir sur le feu, faites cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, remuez dans les granules d'aubépine, faites bouillir, faites cuire jusqu'à ce que le mélange soit épais.
3, ajouter 37 mélange de poudre, faire cuire légèrement, casserole dans le bol et laisser refroidir pour réchauffer, ajouter le miel et bien mélanger Servir.
Thé aux fraises et aubépine
Ingrédients: Fraise, cornouiller, sucre roux
Pratique:
1, l'aubépine et de l'eau dans le pot, après que l'eau vers le bas dans le sucre candi (comme doux, vous pouvez ajouter le montant plus approprié de sucre cristal, ne pas comme peut mettre moins), vous pouvez éteindre le feu jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
2. Une fois les fraises rincées, faites tremper dans de l'eau salée légère pendant 78 minutes et égouttez.
3, les fraises sont coupées en deux, mettre dans une tasse, verser le sucre bouilli de l'aubépine dans la tasse, et faire tremper les fraises pendant 2-3 minutes.
Thé aux feuilles de lotus
Ingrédients: Feuille de lotus séchée, aubépine séchée, riz gluant, mandarine, sucre glace, eau
Pratique:
1. Nettoyer la feuille de lotus séchée, l'aubépine séchée, le riz gluant et la pelure de mandarine, retirer et mettre dans le pot.
2, pot dans 700ml d'eau, le feu à ébullition, à feu moyen et cuire pendant 5 minutes.
3, dans le pot de sucre candi, mettre un filet à travers le glissement, le thé cuit a été versé dans le pot, en remuant jusqu'à ce que le sucre peut fondre.
Hawthorn Juice Ribs
Ingrédients: jus aubépine, les oignons, le gingembre côtelettes, anisé, feuilles de laurier, la cannelle, le sel, poulet
Pratique:
1. Rincer les côtes dans la casserole, ajouter de l'eau, couper les oignons, les tranches de gingembre dans le pot, augmenter le matériel, les feuilles de laurier, faire bouillir le feu à la cannelle tourner un petit frémissement pendant trente minutes.
2. Préparez-vous pour le jus d'aubépine Action Yada.
3. Une partie des nervures de porc à l'étuvée et de la soupe, un ragoût a été versée dans le pot.
4. Insérez le jus d'aubépine, ajoutez un peu de sel et laisser mijoter pendant dix minutes.
5. Après la cuisson, ajouter l'assaisonnement au poulet.
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