Овощи, которые я бы порекомендовал сегодня, все испуганы жиром. Что это такое? Не продавая его, это дыня.
Принцип дыни похудел
Восковая тыква содержит двуокись пропанола, вещество, которое ингибирует превращение сахаров в жиры. Кроме того, зимние тыквы не содержат жира, а калории низки. Водка из тыквы также богата витаминами С и калия, а калий имеет дренаж. Эффект опухших - лучший выбор для потери веса.
Пищевая ценность восковой тыквы
1. Восковая тыква содержит больше Vc, а содержание калия велико, а содержание натриевой соли низкое.
2. Пропионовая кислота, содержащаяся в дыне, может эффективно ингибировать превращение сахара в жир.
3. дыни сок и экстракт дыни могут увеличить выход мочи животного, уменьшить степень почечной болезни, вызванной сулемой, и имеющий значительно сниженную роль креатинина в сыворотке. Гистологический показал полную дыню кислоты (высокая доза), дыня хлорид ртути-индуцированный почечная травма имеет более значительный защитный эффект и блокирование cucurbitacins.
4. Масло семян дыни жирных аденин полезно. Белки. Углеводы. Витамин Бл. Витамин В2. Тригонеллин ниацин и другие ингредиенты.
Ешьте дыню
1. отвар, запеченные продукты питания, сделать медикаментозное питьевой Daozhi, сырые дыни или местный.
2. дыня круто, не следует употреблять в пищу в сыром виде.
3. Дыня является мочегонным жаропонижающего идеальной ежедневной пищи, вместе с супом кожи, эффект более очевидный и эффективный.
Рекомендуемые дыни рецепты потери веса
Тушеная дыни
Материал: восковая тыква, белый сахар, курица, расход топлива, соль, соевый соус, соевый соус
Практика:
1. Очистите и очистите дыню и разрежьте ее на мелкие кусочки одинаковой толщины.
2. После того, как масло наносится в горячую сковородку, поместите кусочки дыни в сковороду и поджарьте их до слегка желтоватого цвета и отложите в сторону. Затем положите немного сахара и кусочков дыни, чтобы обжарить их. Наконец, добавьте соль в умеренных количествах, соевый соус, соевый соус Пусть цвет дыни равномерно.
3. Наконец, добавьте маленькую миску с водой и хорошо перемешайте, пока она не будет закрыта крышкой. Приготовьте, пока не будет приготовлена зимняя дыня. Добавьте масло, курица и принесите всех в сок. После приготовления посыпьте зеленый лук и подавайте.
Свежий обжаренный дынный суп
Состав: восковая тыква, свежие моллюски, лук, имбирь, кориандр, масло, соль, перец, белое вино
Практика:
1. Очистите восковую тыкву и выкопайте шарик дыни с помощью шарикового ключа.
2. Добавьте несколько капель белого вина, немного соли и половину совок крахмала.
3. Держите горшок, чтобы кипятить воду, затем добавьте половину соляной воды в воду. Подождите, пока вода кипит. Положите шар в воду и варите в течение двух минут. Наконец выньте и промойте в холодной воде, затем удалите и высушите.
4. Положите немного масла в кастрюлю. Сжечь красный и обжарьте лук-имбирь, кипящий в горшочке, добавьте теплую дыню в жаркое. Добавьте половину кипящей воды. Добавьте немного соли в соответствии с личным вкусом или нет.
5. После того, как восковая тыква полностью приготовлена, добавьте маринованный моллюск и обжарьте на минутку, прежде чем выключить огонь. Наконец, добавьте немного перца и петрушки.
