سبزیجات که من می خواهم امروز توصیه کنم همه با چربی ترس هستند. دقیقا همان چیزی است که آن را فروخته اید، این خربزه است.
اصل خربزه از دست دادن وزن
اسید خربزه حاوی الکل، این ماده می تواند قندها را به چربی را سرکوب. علاوه بر خربزه در اصل بدون چربی، کالری نیز کم است، خربزه همچنین غنی از ویتامین C و پتاسیم، با پتاسیم و زهکشی اتلاف اثر تورم بهترین انتخاب برای از دست دادن وزن است.
ارزش تغذیه ای از موم کدو
1. موم حاوی Vc بیشتر و مقدار پتاسیم بالا است و محتوای سدیم کم است.
2. اسید پروپیونیوم موجود در خربزه می تواند به طور موثر تبدیل شکر به چربی را مهار کند.
آب 3. خربزه و عصاره خربزه می توانید خروجی ادرار حیوانات، افزایش کاهش درجه بیماری کلیوی ناشی از کلرید جیوه، و داشتن نقش کراتینین سرم به طور قابل توجهی کاهش می یابد. هیستوپاتولوژی نشان داد یک خربزه اسید کل (دوز بالا)، هندوانه، خربزه کلرید جیوه ناشی از آسیب کلیوی اثر محافظتی مهم تر و cucurbitacins مسدود کردن.
4. خربزه روغن دانه آدنین چرب مفید است. پروتئین ها. کربوهیدرات ویتامین BL. ویتامین B2. تریگونلین نیاسین و مواد دیگر.
نحوه خوردن خربزه
1. جوشانده، مواد غذایی پخته شده، انجام Daozhi نوشیدن دارو؛ خربزه خام یا موضعی.
2. خربزه زمستانی سرد است، غذای خام نیست.
3. خربزه یک غذای ایده آل روزانه برای دیورتیک تبخال است.
دستور العمل های کاهش وزن برای خربزه
خربزه زمستانه پایدار
مواد: خربزه، شکر، مرغ، سوخت، نمک، سس سویا، سس سویا
تمرین:
1. خربزه خربزه را به دانه بریزید و آن را به قطعات کوچکی از همان ضخامت بریزید.
2. پس از کنار زیر نفت یا روغن عدد پلوپز، تکه های خربزه گلدان سرخ می کنیم طلایی رنگ شود. سپس کمی شکر و قطعات خربزه سرخ شده با هم کنید. در آخر نمک تا متوسط، سس سویا، سس سویا اضافه اجازه دهید رنگ خربزه به طور مساوی.
3. پس از علاوه بر نهایی آب سرخ شده به طور مساوی کاسه پوشش، به طبخ تا خورش خربزه پخته شده، در آخر اضافه کردن سوخت، مرغ، سس همه باز، پیاز سبز نم نم گلدان می تواند خورده شود.
سوپ خربزه تازه خرد شده
مواد لازم: خربزه، گوش ماهی، پیاز، زنجبیل، جعفری، روغن، نمک، فلفل، شراب سفید
تمرین:
1. خربزه تمیز، توپ خربزه حفر دستگاه توپ حفر.
2. چند قطره از شراب سفید، یک نمک کوچک و نیم قاشق نشاسته اضافه کنید.
حامل آب 3. جوش و سپس در نیم قاشق چای خوری نمک در آب قرار داده، صبر کنید تا آب جوش است، توپ را به خربزه آب، طبخ به مدت دو دقیقه در نهایت حذف و در غوطه وری در آب سرد، و سپس حذف و تخلیه.
4. اضافه کردن کمی روغن را در گلدان، پس از گلدان زنجبیل روغن سرخ کرده قرمز گرم و به هم بزنید به خربزه خوبی سوزش، نیمه قابلمه آب جوش، با توجه به سلیقه شخصی یا بدون اضافه شده است مقدار نمک.
5. بعد از اینکه آبجو موم به طور کامل پخته شود، ابتدا شیرینی مارینسته را اضافه کرده و سپس یک دقیقه قبل از خاموش کردن آتش را بشویید و سپس فلفل و جعفری را اضافه کنید.
