Os legumes que eu gostaria de recomendar hoje estão todos assustados com a gordura, o que exatamente é? Não vendê-lo, isso é melão.
O princípio do melão emagrece
ácido melão contendo o álcool, esta substância pode suprimir os açúcares em gordura. Em adição melão originalmente sem gordura, calorias também é baixo, melão também rica em vitamina C e de potássio, com dissipação de potássio e drenagem O efeito de inchado é a melhor escolha para perder peso.
O valor nutricional da cabaça de cera
1. A cera de cera contém mais Vc, e o teor de potássio é alto, e o teor de sal de sódio é baixo.
2. O ácido propionóico contido no melão pode inibir eficazmente a conversão de açúcar em gordura.
3. sumo de melão e extracto de melão pode aumentar a produção de urina de animais, reduzir o grau de doença renal causada por um cloreto de mercúrio, e tendo um papel creatinina sérica significativamente reduzida. O exame histopatológico mostrou um melão ácido total (dose elevada), o melão lesão renal induzida por cloreto de mercúrio tem um efeito protector mais significativa e cucurbitacins bloqueio.
4. melão adenina gordo de óleo de semente útil. As proteínas. Os hidratos de carbono. A vitamina Bl. A vitamina B2. Trigonelina niacina e outros ingredientes.
Como comer melão
1. decocção, alimentos cozidos, fazer Daozhi beber medicada; melão cru ou tópica.
2. melão legal, não devem ser comidos crus.
3. Melon é um antipirético alimentação diária ideal diurético, juntamente com sopa de pele, o efeito é mais óbvio e eficaz.
Receita recomendada de perda de peso de melão
Melão de Inverno refogado
Materiais: melão, açúcar, frango, combustível, sal, molho de soja, molho de soja
Prática:
1. Descasque e descasque o melão e corte-o em pequenos pedaços da mesma espessura.
2. Depois de lado sob a óleo wok, pedaços de melão ligeiramente dourada panela fritar. Em seguida, adicione um pouco de açúcar e pedaços de melão fritos juntos. Por fim, adicione sal a moderada, molho de soja, molho de soja Deixe a cor do melão uniformemente.
3. Após a adição final de água frito uniformemente Cubra a tigela, cozinhar até ensopado cozido melão, finalmente, adicionar combustível, frango, aberto todos molho, cebola verde polvilhe o pote pode ser comido.
Sopa de melão com casca fresca
Ingredientes: melão, vieiras, cebolas, gengibre, salsa, óleo, sal, pimenta, vinho branco
Prática:
1. Limpe a cabaça de cera e desenterre a bola de melão com um rompedor de bolas.
2. Adicione algumas gotas de vinho branco, um pouco de sal e meia colher de amido.
3. Segure a panela para ferver a água, adicione meia colher de sal à água, espere até ferver a água, coloque a bola na água e cozinhe por dois minutos, retire e deixe em água fria, depois remova e escorra.
4. Coloque um pouco de óleo na panela, queime o vermelho e salteie a cebola com o gengibre fervido na panela e junte o melão na frigideira, acrescente meia pote de água fervente e adicione um pouco de sal de acordo com o gosto pessoal.
5. Depois que a cuia de cera estiver totalmente cozida, adicione marisco marinado e frite por um minuto antes de desligar o fogo.Por fim, adicione um pouco de pimenta e salsa.
