私が今日お勧めしたい野菜はすべて脂肪で怖がっています。正確には何ですか？それを売っていない、これはメロンです。
メロンの原理は体重を減らす
アルコールを含むメロン酸は、この物質が脂肪に糖を抑制することができる。またメロンで、カロリーが低く、また、メロン、ビタミンC、カリウムが豊富で、カリウム及び排水散逸でもない脂肪ではない元々腫れの影響は体重を減らすための最良の選択です。
ワックスひょうたんの栄養価
ワックスひょうたんは、より多くのVcおよび高カリウム含量、低ナトリウム含量を含む。
2.メロンに含まれるプロピオン酸は、糖の脂肪への変換を効果的に阻害することができます。
3.メロンジュース、メロン抽出物は、動物の尿排出量を増加させる塩化第二水銀に起因する腎疾患の程度を減少させ、有意に減少した血清クレアチニンの役割を有することができる。組織病理学は、総酸メロン（高用量）を示し、メロン塩化第二水銀誘発性腎障害は、より重要な保護効果及びブロッキングククルビタシンを持っています。
4.メロン種子油脂肪酸アデニン有用。タンパク質。炭水化物。ビタミンB1を。ビタミンB2。トリゴネリンナイアシン及び他の成分。
メロンを食べる方法
1.煎じ、焼いた食品、Daozhi飲料薬用ん。生のメロンや局所。
2.冬のメロンは涼しく、生まれてはいけません。
3.メロンは、効果がより明確かつ効果的で、一緒に皮膚のスープで、利尿、解熱理想的な毎日の食物です。
推奨メロン減量レシピ
冬のメロンを煮た
材料：メロン、砂糖、鶏肉、燃料、塩、醤油、醤油
練習：
1.片同じ厚さのサイズにカットメロン、剥離を播種しました。
2.中華鍋の油の下で、メロン片少し黄金揚げ鍋さておき後。その後、一緒に少し砂糖と揚げメロンの部分を追加します。最後に緩和するために、塩を追加し、醤油、醤油メロン色を均等にしましょう。
シチュー調理メロンまで調理するボウルカバー均等に揚げた水の最終添加後3、最終的には燃料、鶏肉、オープン皆醤油、ネギ鍋を振りかけるを食べることができる加えます。
フレッシュメロンスープ
材料：メロン、ホタテ、玉ねぎ、生姜、パセリ、オイル、塩、胡椒、白ワイン
練習：
1.ワックスひょうたんをきれいにし、ボールブレーカーでメロンボールを掘り出します。
2.貝の肉は、白ワインの数滴、ひとつまみの塩、でんぷん漬けの小さじ半分を追加します。
水が沸騰するまで水に塩を小さじ半分に配置され、その後3茹で水キャリアとは、待って、スイカにボールを、2分間煮る。最後に削除し、場所冷水浸漬で、その後、削除して、ドレイン。
4.燃える井戸メロンに赤い鍋ソテー生姜の後、鍋に少量の油を追加し、かき混ぜ、沸騰したお湯の半分ポットは、個人的な好みに応じたりせずに、塩の量を追加しました。
5.待ちは完全に調理された冬のメロンまで、最後に。マリネ貝肉、1分火災オフ炒めを追加し、[OK]を少しコショウとパセリを追加します。
