Verdure vuole consiglia di oggi è anche incontrato con hanno paura di grasso, alla fine, che cosa è? Non indovinare, questo è il melone.
Il principio del melone perde peso
acido melone contenente l'alcool, questa sostanza può sopprimere gli zuccheri in grasso. Inoltre melone originariamente senza grassi, calorie è basso, melone anche ricco di vitamina C e potassio, con dissipazione potassio e drenaggio L'effetto del gonfio è la scelta migliore per perdere peso.
Il valore nutrizionale della zucca di cera
1. La zucca di cera contiene più Vc, e il contenuto di potassio è alto, e il contenuto di sale di sodio è basso.
2. L'acido propionoico contenuto nel melone può effettivamente inibire la conversione dello zucchero in grasso.
succo 3. melone e estratto di melone può aumentare la produzione di urina animale, ridurre il grado di malattia renale causata da un cloruro mercurico, ed avente un ruolo creatinina sierica significativamente ridotta. istopatologia mostrato un melone acidità totale (alto dosaggio), melone danno renale cloruro mercurico indotta hanno un effetto protettivo più significativo e cucurbitacina blocco.
4. melone olio di semi di grassi adenina utile. Proteine. Carboidrati. Vitamina Bl. La vitamina B2. Trigonelline niacina e altri ingredienti.
Come mangiare il melone
1. decotto, cibo cotto, farlo medicato Daozhi potabile; melone crudo o di attualità.
2. Il melone invernale è freddo, non dovrebbe essere crudo.
3. Il melone è un alimento quotidiano ideale per la diuresi antipiretica.
Ricetta consigliata per la perdita di peso del melone
Melone invernale brasato
Materiale: zucca a cera, zucchero bianco, essenza di pollo, consumo di carburante, sale, salsa di soia, salsa di soia
pratica:
1. Sbucciare il melone nel seme e tagliarlo in piccoli pezzi dello stesso spessore.
2. Dopo aver parte sotto l'olio wok, pezzi di melone leggermente dorata pentola soffriggere. Quindi aggiungere un po 'di zucchero e pezzi di melone fritto insieme. Infine aggiungere il sale a moderata, salsa di soia, salsa di soia Lascia che il colore del melone sia uniforme.
3. Dopo l'aggiunta finale di acqua fritta uniformemente ciotola coperchio, per cuocere fino a quando stufato cotto melone, infine l'aggiunta di carburante, pollo, salsa di tutti aperti, cipolla verde cospargere il piatto può essere mangiato.
Zuppa di melone sgusciata fresca
Ingredienti: melone, pettine, cipolle, zenzero, prezzemolo, olio, sale, pepe, vino bianco
pratica:
1. Pulire la zucca di cera e scavare la palla di melone con l'interruttore a sfera.
2. Aggiungere qualche goccia di vino bianco, un po 'di sale e mezzo cucchiaio di amido.
3. Tenere la pentola per far bollire l'acqua, quindi mettere mezzo misurino di sale in acqua.Attendere che l'acqua bolle, mettere la palla in acqua e cuocere per due minuti.Infine, rimuovere e immergere in acqua fredda, quindi rimuovere e drenare.
4. Metti un po 'di olio nella padella, brucia il rosso e fai rosolare lo zenzero nella pentola, aggiungi la zucca bollita al soffritto, aggiungi una mezza pentola di acqua bollente e aggiungi un po' di sale a piacere.
5. Attendere che la zucca a cera sia ben cotta, aggiungere i crostacei marinati, soffriggere per un minuto, quindi spegnere il fuoco e aggiungere un po 'di pepe e prezzemolo.
