Das Gemüse, das ich heute empfehlen möchte, hat alle Angst vor dem Fett. Was genau ist das? Nicht verkaufen, es ist Melone.
Das Prinzip der Melone verliert an Gewicht
Die Wachskürbis enthält Propanol Disäure, die die Umwandlung von Zucker in Fette hemmt. Darüber hinaus enthalten Winter Kürbisse kein Fett, und die Kalorien sind niedrig. Der Wachs Kürbis ist auch reich an Vitamin C und Kalium, während das Kalium Drainage hat. Die Wirkung von geschwollen ist die beste Wahl, um Gewicht zu verlieren.
Der Nährwert von Wachskürbis
1. Wachskürbis enthält mehr Vc und einen hohen Kaliumgehalt, einen niedrigen Natriumgehalt.
2. In Melone enthaltene Propionsäure kann die Umwandlung von Zucker in Fett wirksam hemmen.
3. Melonensaft und Melonenextrakt können tierische Harnausscheidung erhöhen, den Grad des Nierenerkrankung, die durch eine Quecksilberchlorid, und mit einer deutlich reduzierten Serum-Kreatinin-Rolle verursacht reduzieren. Histopathologie eine Gesamtsäure Melone (hohe Dosis) zeigte, Melone Quecksilberchlorid-induzierte Nierenschädigung hat eine signifikante Schutzwirkung und die Blockierung Cucurbitacine.
4. Melone Samenöl Fett Adenin nützlich. Die Proteine. Kohlenhydrate. Vitamin Bl. Vitamin B2. Trigonelline Niacin und andere Zutaten.
Wie man Melone isst
1. Absud, gebackene Lebensmittel, tun medikierten Daozhi; roh Melone oder aktuell.
2. Winter Melone ist cool, nicht rohes Essen.
3. Melone ist eine ideale tägliche Nahrung für antipyretische Diurese.
Empfohlene Melone Gewichtsverlust Rezept
Geschmorte Wintermelone
Materialien: Melone, Zucker, Huhn, Benzin, Salz, Sojasauce, Sojasauce
Praxis:
1. ausgesät Melone, geschält, in Stücke geschnitten, die Größe der gleichen Dicke.
2. Nach beiseite unter dem Woköl, Melone Stücke leicht golden Frittiertopfs. Dann fügen Sie ein wenig Zucker und gebratene Melonenstücke zusammen. Schließlich salzen zu moderieren, Sojasauce, Sojasauce Lass die Melone gleichmäßig färben.
3. Nach der letzten Zugabe von Wasser gebraten gleichmäßig Schüsseldeckel, zu kochen, bis Eintopf Melone gekocht, schließlich Kraftstoff, Huhn, offen jede Soße, grüne Zwiebel bestreuen des Topf gegessen werden kann, hinzufügen.
Frische geschälte Melonensuppe
Zutaten: Melone, Kamm-Muschel, Zwiebeln, Ingwer, Petersilie, Öl, Salz, Pfeffer, Weißwein
Praxis:
1. Die saubere Melone, Melonenkugeln Graben ausgehoben Ball Gerät.
2. Schalentierfleisch, fügen Sie ein paar Tropfen Weißwein, eine Prise Salz, einen halben Teelöffel Stärke gebeizt.
3. Boil Wasserträger und dann in einem halben Teelöffel Salz in dem Wasser angeordnet ist, warten, bis das Wasser kocht, die Kugeln in die Wassermelone, zwei Minuten lang kochen. Schließlich entfernen und in kaltem Wasser Einweichen und entfernen und abtropfen lassen.
4. Etwas Öl in die Pfanne geben, das Rote anbraten, den in der Pfanne gekochten Zwiebel-Ingwer anbraten, den geschmorten Kürbis in die Pfanne geben, einen halben Topf kochendes Wasser dazugeben und je nach persönlichem Geschmack etwas Salz hinzufügen.
5. Warten Sie, bis es vollständig gekocht Wintermelone, fügen marinierte Schalentierfleisch, unter Rühren braten, eine Minute aus dem Feuer. Und schließlich ein wenig Pfeffer und Petersilie auf OK hinzuzufügen.
