چینی، اوہ یہ وزن قدرتی دشمنوں سے محروم کرنے کی ہے کیونکہ وزن حوصلہ شکنی کھو دیتے ہیں، لیکن چینی کی آج Xiaobian تعارف، وزن کم.
بھوری شکر کیا ہے
براؤن شوگر ایک عام خوردنی چینی ہے. یہ سیرروس سے مراد ہے جس میں سفید شکر کے مقابلے میں مکمل طور پر بہتر نہیں کیا گیا ہے.
سکروس کے مختلف رنگوں کو مختلف نام دیا جائے گا، ہلکے رنگ بھوری شکر کہا جاتا ہے، اور تاریک رنگ بھوری شکر بھی کہا جاتا ہے.
براؤن شوگر دراصل سب سے پہلے ٹریک چھڑی چینی کے عمل مصنوعات، رنگ میں عام طور پر سیاہ ہے، اور پاؤڈر کی شکل، غذاییت امیر ہان میں زیادہ نجاست ہے؛ براؤن شوگر ادائیگی کرسٹل پھر، براؤن شوگر، براؤن شوگر چینی کے قدرتی ذائقہ روڈ طاقت کو برقرار رکھنے کے لئے بنایا جا سکتا ہے. .
لوئر چینی کی مٹھاس، لیکن اعلی طہارت کی مٹھاس کی وجہ سے، اس مرکب یا ویسٹ پوائنٹ دیگر مواد کا ذائقہ متاثر نہیں کرتا بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور پیسٹری افادیت کی ایک fluffy ساخت ہے. براؤن شوگر عام طور پر سرخ چینی کی شکل میں پک کافی کے لئے استعمال کیا ، یا ڈیسرٹ بنائیں.
براؤن شوگر اور کوئی preservatives، رنگنے، حتمی مصنوعات، جسمانی طریقوں کو مکمل طور پر کرسٹل چینی کے استعمال کرنے کے لئے اسٹوریج سے ایجنٹوں، adjuvants، گننا رس anticaking میں شامل نہیں.
بھوری شکر کا خاص اثر
معدنی اثر
، لا Feisi، آنتوں کے ماحول کو بہتر بنانے میں مدد عمل انہضام اور حاجت قبض اور دیگر آنتوں ماحول بہتر وجہ، مںہاسی اور جلد roughness کے لئے تبدیل وغیرہ بہتر کیا جائے گا کر سکتے ہیں - براؤن شوگر قدرتی oligosaccharides کی پر مشتمل ہے.
انماد کی روک تھام
براؤن شوگر معدنی آئرن میں امیر ہے. بھوری شکر کا کھانا نہ صرف انیمیا کو روکنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ اس کو رشوت لگاتی ہے.
ایڈییما کو روکنا
بھوری شکر میں بھی بہت معدنی پوٹاشیم بھی شامل ہے. پوٹاشیم جسم میں اضافی پانی اور سوڈیم نمکیں نکال سکتے ہیں اور اس طرح ایڈییما کو ختم کرنے کے اثر کو حاصل کرسکتا ہے.
خون کی شکر میں کم اضافہ
شوگر جسم کے درجہ حرارت میں ایک ڈرامائی اضافہ کا سبب بنتا ہے، جس سے موٹا جمع ہوتا ہے.
تاہم، بھوری چینی میں خون کی شکر آہستہ آہستہ بڑھتی ہے، موٹاپا اور دیگر حالات کی روک تھام کو روک سکتا ہے.
سپورٹ وزن میں کمی
براؤن شکر میں مادہ شامل ہیں جو چینی کے جذب کو روکتے ہیں. لہذا بھوری شکر کھاتے نہ صرف خون کی شکر میں اضافے کی شرح کو کم کرتی ہے بلکہ چینی کی جذب کو روکتا ہے. لہذا بھوری شکر یہ بھی کہا جاتا ہے کہ حاصل کرنے میں آسان نہیں ہے.
سیاہ شکر نوٹ پائیں
1. جسم پر براؤن شوگر پانی کی صحیح رقم پینے تاکہ جسم میں خون کے معیار کی ضمانت ہے یہ سرخ خون کے خلیات ڈویژن کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں، اچھا ہے، لیکن میں آپ کو سونے سے پہلے نہیں پیتا جو ضرورت سے زیادہ جسم میں شکر کی سٹوریج کے نتیجے کے طور پر مشورہ ہے جب تک ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے، یہ بھی وزن، دانت کشی اور دیگر علامات کو حاصل کرنے کے لئے امکان ہے.
2. آپ کو سوتے وقت پانی کی صحیح رقم، صبح کے پیشاب کے ساتھ، رات کو جسم کے تحول میں مدد کر سکتے ہیں جس پینے کر سکتے ہیں، جسم ایک دن پہلے جسم سے فضلہ کی ایک بڑی تعداد موجود رہتے ہیں، تو جسم اچھی ہے.
3. بزرگ سیاہ شکر کا پانی مناسب طریقے سے استعمال کریں. تمام بزرگ لوگ بھوری شکر کے لئے موزوں نہیں ہیں. چینی لوگوں کو یقین ہے کہ عینک کی کمی، مچھر اور ذیابیطس کے لوگوں کو بھوری شکر نہیں کھایا جانا چاہئے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
