砂糖は、それは重量天敵を失うことがあるので、落胆、しかし、砂糖の今日のXiaobian紹介、ああ重量を失う重量を失います。
黒糖とは何ですか？
ブラウンシュガーは一般的な食用糖であり、白糖と比較して完全に精製されていないスクロースを指す。
スクロース異なる色が明るくも暗くも黒糖として知られ、ブラウンシュガーとして知られている、別の名前になります。
ブラウンシュガーの色は一般的に暗く、実際には最初のトラックサトウキビプロセス製品で、粉末の形、栄養豊富な漢でより多くの不純物を持っている;、再び黒糖黒糖精製結晶、ブラウンシュガーは、ショ糖の自然な風味ロード電力を維持させることができます。 。
砂糖の甘低いがあるため、高純度の甘さ、ウェストポイントは、他の材料の味に影響を与える、とペストリーユーティリティのふわふわ食感を持っていません淹または作るために使用することができる。ブラウンシュガーは、通常、赤、砂糖の形で醸造コーヒーのために使用さ、またはデザートを作る。
ブラウンシュガーではなく任意の防腐剤を追加し、着色、最終製品へのストレージからの薬剤、アジュバント、サトウキビジュースを凝結、物理的方法の使用完全な結晶砂糖。
黒糖の特殊効果
腸効果
ブラウンシュガーは、天然のオリゴ糖が含まれている - ラFeisiを、腸内環境を改善し、消化を助け、改善されるなど、便秘および他の腸内環境が良くにより、ニキビや肌荒れに変更和らげることができます。
貧血の予防
ブラウンシュガーはミネラルアイロンが豊富で、ブラウンシュガーを食べるだけで貧血予防に役立ちますが、貧血にもなります。
浮腫を予防する
ブラウンシュガーにはミネラルカリウムが多く含まれています。カリウムは体内の過剰な水分やナトリウム塩を排出することができ、浮腫を取り除く効果があります。
血糖値のゆっくりした上昇
砂糖は体の温度を劇的に上昇させ、脂肪の蓄積を引き起こします。
しかし、ブラウンシュガーは血糖値をゆっくり上昇させ、肥満などの発生を予防することができます。
サポートの減量
ブラウンシュガーには砂糖の吸収を阻害する物質が含まれているので、ブラウンシュガーを食べると血糖値の上昇速度が遅くなるだけでなく、砂糖の吸収も妨げられます。
黒砂糖を飲む：
1.体に茶色の砂糖水の適切な量を飲んでは、体内の血液の品質が保証されるように、それは、赤血球の細胞分裂を促進することができる、良いですが、私はそれが過剰な体糖ストレージの原因となりますが、寝る前に飲まない示唆します、それは糖尿病につながる可能性がありますが、また脂肪、虫歯やその他の症状が表示されることがありますので、長期的。
2.あなたは朝の排尿で、体前日は身体からの廃棄物を大量に残すことができるので、体が良いですが、夜に体の代謝を助けることができる、就寝時に水の適切な量を飲むことができます。
3.高齢者はブラウンシュガーを使用する必要があります。すべての高齢者がブラウンシュガーに適しているわけではありません。中国人は、熱と消化不良と糖尿病の人はブラウンシュガーを食べるべきではないと考えています。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
あなたはスリムにしたいですか？月に8ポンドの減量計画を取得したいですか？
注意 '39減量フィットネスカレッジ ' WeChat public number（ID：paireliangまたは上のQRコードをスキャンして）キーワードに返信する '21日 ' 9人の女の子はすぐにあなたを与える！
