السكر، وفقدان الوزن بالإحباط، لأنه لانقاص وزنه الأعداء الطبيعية، ولكن اليوم Xiaobian مقدمة من السكر، وفقدان الوزن اه.
ما هو السكر البني
السكر البني هو سكر صالح للأكل ، وهو يشير إلى السكروز الذي لم يتم صقله بالكامل مقارنة بالسكر الأبيض.
لون مختلف السكروز سوف تكون أسماء مختلفة، ومن المعروف أن أخف وزنا أيضا السكر البني، وأكثر قتامة وكما هو معروف السكر البني.
السكر البني هو في الواقع أول قصب المسار منتجات عملية والسكر، وعموما أكثر قتامة في اللون، والحصول على مزيد من الشوائب في شكل مسحوق، والمواد الغذائية الغنية هان، البني الكريستال تكرير السكر مرة أخرى، السكر البني، ويمكن إجراء السكر البني للحفاظ على قوة نكهة الطريق الطبيعية من السكروز. .
حلاوة السكر الأبيض منخفضة ، ولكن بسبب النقاوة العالية للحلاوة ، يمكن استخدامها لإعداد المشروبات أو صنع ويست بوينت دون التأثير على النكهة الأصلية للمواد الأخرى ، ولها تأثير على جعل الكعك رقيقًا ، وكثيرا ما يستخدم السكر البني في شكل سكر حبيبي أحمر لتحضير القهوة. ، أو جعل الحلويات.
ولكن السكر البني لا يضيف أي مواد حافظة أو صبغات أو عوامل مضادة للتكتل أو مواد مضافة أو من عصير قصب السكر إلى تخزين المنتج النهائي ، باستخدام طرق فيزيائية تمامًا لتبلور السكر.
التأثير الخاص للسكر البني
تأثير المعوية
يحتوي السكر البني على oligosaccharides الطبيعية - Rafis ، ويمكن تحسين البيئة المعوية ، ويساعد على الهضم وتخفيف الإمساك ، وما إلى ذلك. ومع تحسن البيئة المعوية ، كما سيتم تحسين حب الشباب والجلد الخام وغيرها من الظروف.
الوقاية من فقر الدم
السكر البني غني بالحديد المعدني ، تناول السكر البني ليس فقط يساعد على منع فقر الدم ، بل يجعله يبدو رديء.
منع وذمة
يحتوي السكر البني أيضًا على الكثير من البوتاسيوم المعدني ، حيث يمكن أن يفرز البوتاسيوم الماء الزائد وأملاح الصوديوم في الجسم ، وبالتالي تحقيق تأثير التخلص من الوذمة.
ارتفاع بطيء في نسبة السكر في الدم
السكر يسبب زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم ، مما تسبب في تراكم الدهون.
ومع ذلك ، يمكن أن السكر البني يجعل السكر في الدم يرتفع ببطء ، مما يمنع حدوث السمنة وغيرها من الظروف.
دعم فقدان الوزن
يحتوي السكر البني على مواد تمنع امتصاص السكر ، لذلك فإن تناول السكر البني ليس فقط يبطئ من معدل الزيادة في نسبة السكر في الدم ، بل يمنع أيضًا امتصاص السكر ، لذلك يُعرف السكر البني بالسكر الذي ليس من السهل الحصول عليه.
شرب ملاحظات السكر الأسود:
1. من الجيد للجسم أن يشرب كمية مناسبة من ماء السكر البني ، فإنه يمكن أن يعزز تقسيم خلايا الدم الحمراء ويضمن جودة الدم في الجسم ، ومع ذلك ، فمن المستحسن أن لا تشرب قبل الذهاب إلى السرير ، مما قد يسبب احتياطيات السكر المفرط في الجسم. على المدى الطويل لذلك قد يؤدي إلى مرض السكري ، ولكن قد يبدو أيضا أن الدهون ، تسوس الأسنان وغيرها من الأعراض.
2. يمكنك شرب كمية مناسبة من الماء المغلي قبل الذهاب للنوم ، وهذا يمكن أن يساعد عملية التمثيل الغذائي لجسمك في الليل ، مع التبول الصباحي ، يمكنك إفراغ الكثير من النفايات من جسمك في اليوم السابق ، وهذا جيد للجسم.
3- يجب على كبار السن استخدام ماء السكر الأسود بشكل صحيح ، فليس جميع المسنين مناسبين للسكر البني ، فالشعب الصيني يعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من نقص يين ، وعسر الهضم ، ومرض السكري لا ينبغي أن يأكلوا السكر البني.
'أرسل الرفاه: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
