اگر آپ بیٹھ سکتے ہیں اور وزن کم کر سکتے ہیں، اگر آپ جھوٹ بول رہے ہیں تو یہ ٹھیک ہے، خواب دیکھ رہا ہے! لیکن آج کا طریقہ سست لوگوں کے لئے واقعی موزوں ہے.
باتھ خوبصورتی وزن میں کمی کی بنیاد!
غسل کے پانی کا درجہ حرارت عام طور پر تقریبا 42 ℃، جسم کا درجہ حرارت سے تھوڑا زیادہ ہے تاکہ انجانے میں کھانے سے پہلے جسمانی طاقت اور گرمی. غسل بسم ہے، بلکہ غسل میں جب جسم دراصل پانی کی جامد دباؤ کا شکار، یہ گیسٹرک جوس کا سراغ بھی کم ہوتا ہے، بڑھتی ہوئی بڑھتی ہوئی ہے، اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
اس کے علاوہ، غسل گندگی کو دور کرنے کی جلد مدد کر سکتے ہیں، کھلے مساموں، خوبصورتی بھی ہے کے لئے غسل کے پانی کا درجہ حرارت سے تھوڑا زیادہ ہے، خون کی گردش کو تیز سوزش اور ورم میں کمی لاتے بہتر بنا سکتے ہیں میں بہت اچھے نتائج نہیں ہیں. وہاں ادویات میں شامل کیا غسل نمک کی ایک بہت ہیں، آپ گھر میں سپا کے آرام سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
(A)، موٹے نمک غسل: قدرتی موٹے نمک غسل کے ساتھ مصنوعی طور پر، تبدیل نہیں کیا گیا ہے کہ آپ کر سکتے ہیں نادانستہ پتلی، یہ بہت سے جاپانی لڑکیوں عبارت 1. جگہ کے بارے میں 2 چمچ موٹے نمک شامل کر کے راز ہے. 40 ڈگری گرم پانی اور اچھی طرح آخر میں جسم دودھ غسل اختلاط. 2. تقریبا 5 منٹ کے لئے ٹب میں لینا، یہ بار بار کے بارے میں 2-3 بار، تاکہ تقریبا 30 سیکنڈ کے لئے باتھ ٹب چھوڑنے کے لئے ضروری ہے. 3.، اور پھر بال سمیت اسے دوبارہ صاف کرنا چاہئے اوہ دھو! آپ اس کے بجائے موٹے نمک خوردنی نمک کا غسل نمک استعمال کرتے ہیں لیکن دستیاب نہیں ہے کر سکتے ہیں. یہ فضلہ کی تیز رفتار مادہ کے جسم کو بنانے، غسل کرنے کے علاوہ جلد کے ساتھ منسلک بہت سے معدنیات ہو جائے گا کر سکتے ہیں مااسچرائجنگ اثر میں اضافہ، جسم، اضافے گرم خون کی گردش اور تحول، وزن میں کمی کے علاوہ میں، یہ بھی، کپکپی، زخم کندھوں اپچاراتمک. بہت بھوک لگی ہے، بھی مکمل، پینے، ایسا نہ غسل. غسل بھی بھوکا سر درد، خون میں شوگر ہو جائے اور جھٹکا کے خطرے کو کم کرے گا، بہت زیادہ غسل آپ کے عمل انہضام کی تقریب کو متاثر کرے گا.
(دو)، غسل تیل اعلی درجے کی مائیکرو ڈیوائسز کے ضروری عناصر، ایک خصوصی افواج کی ٹیم بنیادی جلد کی پتلی، الٹرا روزہ دراندازی، جسم کے کام کی خوبصورتی کو بڑھانے کے بارے میں 40 ڈگری کے غسل کے پانی میں غسل غسل میں گر کرنے کے بعد ہے. 1. 2. دونی، نیبو، سنتری اور دیگر ضروری تیل کی ضروری تیل کی 8-10 کے قطرے ہو سکتا ہے. ضروری تیل، خشک جلد ہو سکتا ہے، ایک غسل گیند میں پھینک دیا. نیبو، سنتری، وغیرہ 3. غسل کنارے سکشن طرف مجبور خوشبو، ہیں بعد میں کلاس کے تیل کے پتلی تیل ڈپو، روسیری خون کی گردش اور detoxification میں اضافہ.
(سی) کافی معدنی شاندار غسل معدنیات میں کافی جلد ڈھیلا ہوسکتی ہے، لہذا کافی پینے کے بعد، کافی قیمتوں سے محروم نہ ہو جو وزن کم ہوجائے. برتن، ہمیشہ کی تعداد میں زیادہ thicker پکانا. 2. کافی باتھ ٹب میں ڈالا گیا تھا، اور پھر 18 منٹ میں ایک ڈپ لینے غسل کرنے سے پہلے، سب سے پہلے pores کے، پسینہ خارج ہونے والے مادہ بھرا بچنے کے لئے، جلد کو صاف اور سالماتی وزن نقصان کی راہ میں رکاوٹ جذباتی
(چار)، گرم ڈبل بلبلا اصل باتھ ٹب کے علاوہ میں،، سے لطف اندوز آپ کو ایک بڑے ٹب تیار، گرم پانی کی طرف ڈال دیا جس کے نتیجے میں گرم پانی ڈال جبکہ بلب تبدیل، وہ نادانستہ بہتر کے لئے تبدیل کر دیا. 1. سب سے پہلے میں لینا پانی 42 ڈگری، جسم کو بلبلہ تک 35 ڈگری سے اوپر 3. نرسنگ گرم پانی پسینہ. 2. جسم خشک کرنے کے لئے ایک خشک تولیہ کے ساتھ، باتھ ٹب کو چھوڑ کر.، گرم پانی دوبارہ داخل ہونے کے بعد جسم کے درجہ حرارت تک، تو آگے 4-5 بار لینا. اس بھاپ غسل غسل کے طریقہ کار کی طرح ہے، ہم نے خون کی گردش میں اضافہ بھی پردیی vascular، غسل کے پانی کا درجہ حرارت اور اس طرح کے طریقوں کی تعداد میں چھوڑ نہیں، خون کی وریدوں، سنکچن کی طرف بڑھانے کے لئے جاری رکھ سکتے مئی انفرادی جسمانی ایڈجسٹمنٹ کے مطابق، لیکن دماغ موجود ہیں، دل کی بیماریوں کی لڑکیاں استعمال نہیں کرتے.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ 8 پاؤنڈ کی ماہانہ وزن میں کمی لینا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
