ถ้าคุณสามารถนั่งและคุณสามารถลดน้ำหนักได้หากคุณกำลังนอนหลับอยู่คุณสบายดี แต่วิธีการของวันนี้เหมาะสำหรับคนขี้เกียจจริงๆ
อาบน้ำความงามลดน้ำหนักพื้นฐาน!
อุณหภูมิของน้ำอาบน้ำปกติประมาณ 42 ℃สูงกว่าอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อย แต่ยังอยู่ในห้องอาบน้ำเมื่อร่างกายจริงต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันคงที่ของน้ำจึงเป็นต้นเหตุของการใช้ความแข็งแรงทางกายภาพและความร้อน. อาบน้ำก่อนอาหารเย็น นอกจากนี้ยังช่วยลดการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหารเพิ่มความอิ่มตัวและช่วยในการลดน้ำหนัก
นอกจากนี้ในห้องอาบน้ำที่สามารถช่วยให้ผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกรูขุมขนเปิดเพื่อความงามนอกจากนี้ยังเป็นผลดีมากในสูงกว่าอุณหภูมิของน้ำอาบน้ำสามารถเร่งการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นการอักเสบและอาการบวมน้ำ. มีจำนวนมากของเกลืออาบน้ำเพิ่มยาที่มี คุณสามารถเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายของสปาที่บ้าน
(A) เกลือหยาบด้วยธรรมชาติเกลือหยาบยังไม่ได้รับการเปลี่ยนเทียมคุณสามารถบางไม่รู้นี้เป็นความลับของสาว ๆ ญี่ปุ่นจำนวนมากร่างกาย 1. วางประมาณ 2 ช้อนชาเกลือหยาบเพิ่ม 40 องศาน้ำอุ่นและผสมดี. 2. การนอนแช่ในอ่างประมาณ 5 นาทีก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะออกจากอ่างอาบน้ำประมาณ 30 วินาทีเพื่อให้ทำซ้ำประมาณ 2-3 ครั้ง. 3 สุดท้ายน้ำนมร่างกายและจากนั้นทำความสะอาดอีกครั้งรวมทั้งผมควร ล้าง Oh! คุณสามารถใช้เกลือแทนเกลือกินเกลือหยาบ แต่ไม่สามารถใช้ได้. ก็สามารถทำให้ร่างกายของการปล่อยอย่างรวดเร็วของเสียที่นอกเหนือไปจากการอาบน้ำจะมีแร่ธาตุหลายแนบกับผิวเพิ่มความชุ่มชื่นให้อุ่นขึ้นร่างกายเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญอาหารที่นอกเหนือไปจากการสูญเสียน้ำหนักก็ยังปวดศีรษะหนาวสั่นเจ็บไหล่แก้. หิวเกินไปมากเกินไปดื่มไม่ได้อาบน้ำ. อาบน้ำหิวเกินไปจะมีน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงของช็อต การอาบน้ำมากเกินไปจะส่งผลต่อการทำงานทางเดินอาหารของคุณ
(สอง), น้ำมันอาบน้ำองค์ประกอบที่สำคัญของ Advanced Micro Devices, ทีมกองกำลังพิเศษเป็นบางแทรกซึมที่รวดเร็วของผิวพื้นฐานขยายความงามของการทำงานของร่างกาย. 1. อาบน้ำลงไปในน้ำอาบน้ำประมาณ 40 องศา. 2. หลังจากลดลงในการอาบน้ำ 8-10 หยดน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มะนาวส้มและน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ สามารถใช้งานได้ทั้งหมด 3. ในขณะที่กลิ่นน้ำมันหอมระเหยขณะอาบน้ำผิวแห้งสามารถถูกโยนลงในลูกอาบน้ำมะนาวส้ม ฯลฯ น้ำมันผอมหลังจากวันน้ำมันเกรดโรสแมรี่สามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการล้างพิษ
เกลือแร่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการของกาแฟเกลือแร่ในกาแฟสามารถทำให้ผิวหลวมผ่อนคลายมากขึ้นดังนั้นหลังจากดื่มกาแฟแล้วอย่าแพ้กาแฟที่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ หม้อปรุงหนากว่าจำนวนปกติ. 2. กาแฟถูกเทลงในอ่างอาบน้ำแล้วการนอนแช่ใน 18 นาที. ก่อนที่จะอาบน้ำเป็นครั้งแรกในการทำความสะอาดผิวเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขนปล่อยเหงื่อและขัดขวางการสูญเสียน้ำหนักโมเลกุล การดูดซึม
คุณสามารถจัดเตรียมอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่พร้อมกับน้ำอุ่นนอกเหนือจากการใส่น้ำอุ่นแล้วคุณสามารถใส่น้ำอุ่นเปลี่ยนฟองอากาศได้และร่างกายของคุณจะดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว น้ำ 42 องศาจนฟองต่อร่างกายเหงื่อ. 2. ออกจากอ่างอาบน้ำ, แห้งด้วยผ้าขนหนูให้แห้งร่างกาย. 3. ย้อนน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 35 องศาจนอุณหภูมิของร่างกายอีกครั้งหลังจากเข้ามาในน้ำร้อนอื่น ๆ การแช่น้ำ 4-5 ครั้งวิธีการอาบน้ำอุ่นแบบนี้สามารถขยายและหดตัวของหลอดเลือดได้อย่างต่อเนื่องเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเก็บหลอดเลือดเอาไว้อุณหภูมิน้ำและเวลาอาบน้ำของวิธีนี้สามารถ ตามการปรับร่างกายของแต่ละบุคคล แต่มีสมองเด็กโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ใช้
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
