Если вы можете сидеть, и вы можете потерять вес, если вы лежите, вы в порядке, мечтаете! Но сегодняшний метод действительно подходит для ленивых людей.
Основы потери веса для ванны!
Температура воды в общей ванне составляет около 42 ° C, что несколько выше, чем температура тела человека. Фактически, когда ванна купается, организм человека фактически несет статическое давление из воды, поэтому энергия и калории организма неосознанно потребляются. Это также уменьшает секрецию желудочного сока, увеличивает насыщение и помогает похудеть.
Кроме того, ванна может помочь коже удалить грязь, открыть поры, а также оказать хорошее влияние на красоту. В ванне вода немного выше температуры тела может ускорить кровообращение, улучшить воспаление и отек. В ингредиенты лекарств добавлено много добавок для ванн, Вы можете наслаждаться комфортом в спа-салоне дома.
(1) Грубая соляная ванна: купание в ваннах с естественной солью, которые не были искусственно модифицированы, сможет потерять вес бессознательно. Это секрет красоты многих японских девушек. 1. Добавьте 2 столовые ложки крупной соли к Смешайте его в теплой воде при температуре 40 градусов. 2. Впитайте его в ванну около 5 минут и оставьте ванну на 30 секунд. Это повторяется примерно в 2-3 раза. 3. Наконец, очистите его гелем для душа, включая волосы. Вы можете использовать соль для ванны вместо крупной соли, но не съедобную соль, она может быстро выделять отходы организма. Кроме того, во время ванны будет много минералов, которые придают коже, увеличивают увлажняющий эффект, нагревают тело, увеличивают Кровообращение и обмен веществ, в дополнение к потере веса, также имеют головную боль, холод, эффект плечевой кислоты. Слишком голодный, слишком полный, пить, не принимать ванну. Слишком голодный, будет риск сахара в крови и шока, Слишком много ванн повлияет на вашу пищеварительную функцию.
(б) Сверхтонкие молекулы эфирных масел эфирной масляной ванны - это средства для похудания, которые проникают в нижний слой кожи и работают над украшением тела. 1. Поместите ванну в воду для ванны около 40 градусов. 2. В ванну и капайте. 8-10 капель эфирных масел. Всевозможные масла из розмарина, лимона, апельсина и других эфирных масел. 3. При покраске эфирных масел при купании сухая кожа может быть брошена в шарик для ванны. Лимоны, апельсины и т. Д. Тонкие масла для окунания масла после родов, Розмарин усиливает кровообращение и детоксикацию.
(C) Кофе Минерал Изысканная ванна Минералы в кофе могут сделать рыхлую кожу более успокаивающей, поэтому, выпив кофе, не теряйте кофейную гущу, которая может заставить вас похудеть. 2. Налейте варить кофе в ванну и дайте ему пропитаться в течение 18 минут. Перед купанием сначала очистите кожу, чтобы предотвратить засорение пор и предотвратить пот от слива и похудения. поглощения.
(D) В дополнение к оригинальной ванне, вы можете приготовить большую ванну с теплой водой. Кроме того, чтобы нанести горячую воду, вы можете положить теплую воду, изменить пузырьки по очереди, и ваше тело станет неосознанно. В 42-градусной горячей воде вымочите свое тело до потоотделения 2. Оставляя ванну, высушите свое тело сухим полотенцем. 3. Повторно введите теплую воду на 35 градусов, пока организм не приспособится к температуре воды, а затем не попадет в горячую воду. Замачивание 4-5 раз. Такой теплый метод ванны может непрерывно расширяться и постоянно сжимать кровеносные сосуды, увеличивать кровообращение и удерживать кровеносные сосуды. Температура воды и время ванны этого метода могут быть Согласно индивидуальным корректировкам тела, но есть мозг, сердечно-сосудистые заболевания девочки не используют.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
