اگر شما می توانید بنشینید و شما می توانید از دست دادن وزن، اگر شما در حال دروغ گفتن، شما خوب، رویای! اما امروز روش واقعا مناسب برای افراد تنبل است.
وزن زیبایی کاهش وزن در پایه!
درجه حرارت آب حمام است که معمولا حدود 42 ℃، کمی بالاتر از درجه حرارت بدن، بلکه در حمام زمانی که بدن در واقع از فشار استاتیک از آب رنج می برند، به طوری که ندانسته مصرف قدرت فیزیکی و حرارت است. حمام قبل از شام همچنین باعث ترشح آب معدنی، افزایش سدیم و کاهش وزن می شود.
علاوه بر این، حمام می تواند پوست را برای کمک به حذف خاک، منافذ باز، برای زیبایی است همچنین نتایج بسیار خوبی در کمی بالاتر از دمای آب حمام می تواند گردش خون را تسریع بخشد، بهبود التهاب و ادم. بسیاری از نمک حمام اضافه شده به دارو وجود دارد، شما می توانید از راحتی آبگرم در خانه لذت ببرید.
(A)، درشت حمام نمک: با حمام نمک درشت طبیعی شده است مصنوعی تبدیل، شما می توانید ندانسته نازک، این راز بسیاری از دختران ژاپنی بدن 1. در مورد 2 قاشق چای خوری نمک درشت اضافه شده است. 40 درجه آب گرم و خوب مخلوط کنید. 2. خیس خوردن در وان برای حدود 5 دقیقه، لازم است به ترک وان حمام برای حدود 30 ثانیه، به طوری که در مورد 2-3 بار تکرار می شود. 3. در نهایت، حمام شیر بدن و سپس آن را دوباره تمیز، از جمله مو باید شستن آه! شما می توانید نمک حمام به جای نمک درشت نمک خوراکی استفاده کنید، اما در دسترس نیست. آن را می توانید بدن از تخلیه سریع زباله را، علاوه بر حمام خواهد داشت بسیاری از مواد معدنی متصل به پوست، افزایش اثر مرطوب کننده، گرم کردن بدن، افزایش گردش خون و سوخت و ساز بدن، علاوه بر کاهش وزن، آن را نیز سردرد، حمام لرز، شانه درد درمانی. بیش از حد گرسنه، بیش از حد کامل، نوشیدنی، نه حمام. بیش از حد گرسنه، وجود خواهد داشت قند خون و کاهش خطر ابتلا به شوک، حمام بیش از حد بر عملکرد گوارشی شما تاثیر می گذارد.
(دو)، روغن های حمام عناصر ضروری شرکت Advanced Micro Devices، یک تیم نیروهای ویژه نازک، نفوذ فوق العاده سریع از پوست زیرین حمام را به آب حمام در حدود 40 درجه است، گسترش دستگاه کار بدن. 1. 2. بعد از رها کردن را به حمام 8-10 قطره از اسانس رزماری، لیمو، پرتقال و دیگر روغن های ضروری می تواند باشد. 3. حمام سمت لبه مکش عطر و بوی مجبور اسانس، پوست خشک ممکن است، پرتاب به یک توپ حمام. لیمو، پرتقال، و غیره، روغن باریک پس از روزهای روغن زیتون، رزماری می تواند گردش خون و سم زدایی را افزایش دهد.
(C) مواد معدنی قهوه Mineral Mineral مواد معدنی حمام در قهوه می توانند پوست شل کننده را آرام تر کنند، پس پس از نوشیدن قهوه، قهوه ای را از دست ندهید که باعث کاهش وزن شما شود. گلدان، طبخ ضخیم تر از تعداد معمول است. 2. قهوه به وان حمام ریخته شد، و پس از آن در نظر گرفتن شیب در دقیقه 18. قبل از حمام، برای اولین بار تمیز کردن پوست، برای جلوگیری از گرفتگی منافذ، ترشح عرق و مانع از کاهش وزن مولکولی جذب
(چهار)، لذت بردن از حباب گرم دو در علاوه بر این به وان حمام اصلی، بعد از آن شما آماده یک وان بزرگ، قرار دادن سمت آب گرم، در حالی که قرار دادن آب گرم به نوبه خود تغییر لامپ، او به طور ناخودآگاه برای بهتر شدن تغییر. 1. اول خیس خوردن در آب 42 درجه، تا زمانی که حباب به بدن به عرق. 2. ترک وان حمام، با یک حوله خشک برای خشک بدن است. 3. ورود مجدد آب گرم در 35 درجه، تا زمانی که درجه حرارت بدن بعد از وارد شدن دوباره به آب گرم، غیره خیس 4-5 بار. این شبیه به روش سونا حمام است، ما می توانیم همچنان به گسترش توسط رگ های خونی، انقباض، افزایش گردش خون، و مقدار کمی حتی عروق محیطی، درجه حرارت آب حمام و تعداد چنین روش نیست، ممکن است با توجه به تنظیمات بدن فردی، اما مغز، بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در سمت بالا) و سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
