Se você puder sentar e perder peso, se estiver deitado, tudo bem, sonhando! Mas o método de hoje é realmente adequado para pessoas preguiçosas.
Beleza de banho base de perda de peso!
a temperatura da água do banho é geralmente cerca de 42 ℃, ligeiramente mais elevado do que a temperatura do corpo, mas também no banho quando o corpo realmente sofrem da pressão estática da água, de modo inadvertidamente consumir resistência física e ao calor. banheira antes do jantar Também reduz a secreção de suco gástrico, aumenta a saciedade e ajuda a perder peso.
Além disso, o banho pode ajudar a pele para remover a sujeira, poros abertos, para a beleza é também muito bons resultados em pouco maior do que a temperatura da água do banho pode acelerar a circulação sanguínea, melhorar a inflamação e edema. Há uma grande quantidade de sais de banho adicionados aos medicamentos, Você pode desfrutar do conforto do spa em casa.
(A), banho de sal grosso: com casa de banho natural, sal grosso não foi artificialmente transformada, você pode inadvertidamente fino, este é o segredo de muitas meninas japonesas corpo 1. Coloque cerca de 2 colheres de chá de sal grosso adicionados. Misture em água morna a 40 graus 2. Mergulhe na banheira por cerca de 5 minutos, e deixe a banheira por cerca de 30 segundos, o que se repete cerca de 2-3 vezes 3. Finalmente, limpe-a com gel de banho, incluindo o cabelo. lavar Oh! você pode usar sal de banho em vez de sal comestível sal grosso, mas não está disponível. ele pode fazer o corpo da rápida descarga de resíduos, além do banho serão muitos minerais ligados à pele, aumentar o efeito hidratante, aquecer o corpo, aumento circulação sanguínea eo metabolismo, além de perda de peso, mas também dor de cabeça, calafrios, ombros doloridos curativo. com muita fome, muito cheio, beber, não banho. banho com muita fome, haverá de açúcar no sangue e reduzir o risco de choque, Muito banho afetará sua função digestiva.
(b) As moléculas ultrafinas dos óleos essenciais do banho de óleo essencial estão adelgaçando as forças especiais que penetram a camada inferior da pele e trabalham para embelezar o corpo: 1. Coloque a banheira em uma banheira com cerca de 40 graus. 8-10 gotas de óleos essenciais.Óleos essenciais como alecrim, limão e laranja podem ser usados.Embora perfumar os óleos essenciais durante o banho, a pele seca pode ser jogado em uma bola de banho.Limões, laranjas, etc. Óleo fino após os dias de óleos grau, alecrim pode melhorar a circulação sanguínea e desintoxicação.
(C) Café Mineral requintado banho Minerais no café pode tornar a pele solta mais calmante, então depois de beber café, não perca borra de café que pode fazer você perder peso. Cozinhe em uma panela e cozinhe-o mais do que o habitual 2. Coloque o café numa banheira e deixe de molho por 18 minutos Antes de tomar banho, limpe a pele primeiro para evitar poros entupidos e evitar que o suor escorra e emagreça. Absorção
(D) Além da banheira original, você pode preparar uma grande banheira com água morna, além de colocar água quente, colocar água morna, trocar as bolhas em voltas e seu corpo ficará inconsciente. Em água quente de 42 graus, molhe o corpo até a transpiração 2. Deixando a banheira, seque o corpo com uma toalha seca 3. Volte a entrar na água quente de 35 graus até que o corpo se adapte à temperatura da água e entre na água quente. Imersão 4-5 vezes. Este tipo de método de banho quente pode expandir e contrair os vasos sanguíneos continuamente, aumentar a circulação sanguínea e manter os vasos sanguíneos fora.A temperatura da água e os tempos de banho deste método podem ser De acordo com ajustes individuais do corpo, mas há cérebro, as meninas da doença cardiovascular não usam.
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