आप बैठते हैं और दुबला कर सकते हैं पर्याप्त है, अगर कर सकते हैं! लेकिन आज इस विधि झूठ बोल पर्याप्त पतली, सपना देख, यह आलसी लोगों के लिए वास्तव में अधिक उपयुक्त है।
स्नान सौंदर्य वजन घटाने के आधार!
स्नान पानी का तापमान आम तौर पर लगभग 42 ℃, शरीर के तापमान से थोड़ा अधिक है, लेकिन यह भी स्नान में जब शरीर वास्तव में पानी की स्थैतिक दबाव से ग्रस्त हैं, तो अनजाने में शारीरिक शक्ति और गर्मी। स्नान खाने से पहले की खपत लेकिन यह भी, आमाशय रस का स्राव को कम तृप्ति बढ़ाने के लिए, लेकिन यह भी अपना वजन कम करने में मदद।
इसके अलावा, स्नान गंदगी हटाने के लिए त्वचा में मदद कर सकते, खुले pores, सौंदर्य भी है के लिए स्नान पानी का तापमान से थोड़ा अधिक रक्त परिसंचरण में तेजी लाने, सूजन और सूजन में सुधार कर सकते में बहुत अच्छे परिणाम। वहाँ स्नान लवण दवाओं को जोड़ा गया के एक बहुत हैं, आप घर पर स्पा के आराम का आनंद ले सकते हैं
(ए), मोटे नमक स्नान: प्राकृतिक मोटे नमक स्नान के साथ कृत्रिम रूप से नहीं कर सकते तब्दील किया गया है, तो आप अनजाने में पतली, इस कई जापानी लड़कियों शारीरिक 1. के बारे में 2 चम्मच नमक मोटे जोड़ा का रहस्य है। 40 डिग्री गर्म पानी और मिश्रण अच्छी तरह से। 2. के बारे में 5 मिनट के लिए टब में सोख, इसके बारे में 30 सेकंड के लिए बाथटब छोड़ने के लिए आवश्यक है, ताकि लगभग 2-3 बार दोहराया। 3. अंत में, शरीर दूध स्नान और उसे फिर से साफ, बाल सहित चाहिए ओह धोने! आप मोटे नमक खाद्य नमक के स्थान पर स्नान नमक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उपलब्ध नहीं है। यह बेकार का तेजी से मुक्ति के शरीर बना सकते हैं, स्नान के अलावा कई खनिजों त्वचा से जुड़ी हो जाएगा, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव में वृद्धि, शरीर, वृद्धि को गर्म रक्त परिसंचरण और चयापचय, वजन घटाने के अलावा, यह भी सिरदर्द, ठंड लगना, गले में कंधे उपचारात्मक। बहुत भूख लगी है, भी भरा, पेय, ऐसा नहीं स्नान। स्नान भी भूख लगी है, रक्त शर्करा वहाँ हो सकता है और झटके के ख़तरे को कम करेगा, भी भरा स्नान, आपके पाचन क्रिया को प्रभावित करेगा।
(दो), स्नान तेल उन्नत माइक्रो डिवाइसेस के आवश्यक तत्वों, एक विशेष बलों टीम पतली, अंतर्निहित त्वचा की अल्ट्रा तेजी से घुसपैठ शरीर काम के सौंदर्यीकरण का विस्तार लगभग 40 डिग्री के स्नान के पानी में स्नान स्नान में छोड़ने के बाद है। 1.। 2. मेंहदी, नींबू, संतरा और अन्य आवश्यक तेलों का आवश्यक तेलों का 8-10 बूंदों हो सकता है। आवश्यक तेलों, शुष्क त्वचा हो सकता है, एक स्नान गेंद में फेंक दिया। नींबू, संतरा, आदि के 3. स्नान बढ़त चूषण पक्ष मजबूर खुशबू, कर रहे हैं ग्रेड तेलों के दिनों के बाद स्लिम तेल, रोसमेरी रक्त परिसंचरण और detoxification को बढ़ा सकते हैं।
(सी) कॉफी खनिज अति सुंदर स्नान खनिज कॉफी में ढीले त्वचा को अधिक सुखदायक बना सकते हैं, इसलिए कॉफी पीने के बाद, कॉफी के आधार नहीं खो सकते जो आपको वजन कम कर सकते हैं। बर्तन, सामान्य संख्या से अधिक गहरा पकाना। 2. कॉफी बाथटब में डाल दिया गया था, और फिर 18 मिनट में एक डुबकी ले रही है। स्नान से पहले, पहले अवरुद्ध कर pores, पसीना निर्वहन से बचने के लिए, त्वचा को साफ और आणविक वजन घटाने में बाधा अवशोषण।
(चार), मूल बाथटब के अलावा गर्म डबल बुलबुला का आनंद लें, तो आप एक बड़े टब तैयार, गर्म पानी पक्ष रखा, जबकि बदले में गर्म पानी डाल बल्ब बदलने के लिए, वह अनजाने में बेहतर करने के लिए बदल दिया है। 1. सबसे पहले में सोख पानी 42 डिग्री, शरीर के लिए बुलबुला जब तक 35 डिग्री पर पसीना करने के लिए। 2. शरीर सुखाने के लिए, बाथटब छोड़ने एक सूखी तौलिया के साथ। 3. पुनः प्रवेश गर्म पानी, गर्म पानी फिर से प्रवेश करने के बाद शरीर का तापमान जब तक, इसके आगे 4-5 बार भिगोना। इस प्रकार की गर्म स्नान पद्धति रक्त वाहिकाओं को लगातार बढ़ा सकती है, रक्त परिसंचरण बढ़ा सकती है और रक्त वाहिकाओं को बाहर कर सकता है। इस पद्धति का पानी का तापमान और स्नान के समय हो सकता है व्यक्तिगत शारीरिक समायोजन के अनुसार, लेकिन मस्तिष्क हैं, कार्डियोवस्कुलर रोग लड़कियों का उपयोग नहीं करते हैं।
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