Si vous pouvez vous asseoir et vous pouvez perdre du poids, si vous êtes allongé, tout va bien, rêver! Mais la méthode d'aujourd'hui est vraiment adaptée aux personnes paresseuses.
Base de perte de poids de beauté de bain!
température de l'eau de bain est généralement autour de 42 ℃, légèrement supérieure à la température du corps, mais aussi dans le bain lorsque le corps souffre en fait de la pression statique de l'eau, donc consommer sans le savoir la force physique et de la chaleur. bain avant le dîner Il réduit également la sécrétion du suc gastrique, augmente la satiété et aide à perdre du poids.
De plus, le bain peut aider la peau pour enlever la saleté, les pores ouverts, pour la beauté est aussi de très bons résultats légèrement supérieure à la température de l'eau du bain peut accélérer la circulation sanguine, améliorer l'inflammation et l'œdème. Il y a beaucoup de sels de bain ajoutés aux médicaments, Vous pouvez profiter du confort du spa à la maison.
(A), bain de gros sel: avec bain de gros sel naturel n'a pas été artificiellement transformé, vous pouvez sans le savoir mince, c'est le secret de beaucoup de filles japonaises corps 1. Placez environ 2 cuillères à café de gros sel ajouté. 40 degrés d'eau chaude et bien mélanger. 2. tremper dans le bain pendant environ 5 minutes, il est nécessaire de laisser la baignoire pendant environ 30 secondes, de sorte que répété environ 2-3 fois. 3. Enfin, le bain de lait pour le corps, puis le nettoyer à nouveau, y compris les cheveux doivent laver Oh! vous pouvez utiliser le sel de bain au lieu de sel comestible de gros sel, mais n'est pas disponible. il peut rendre le corps de la décharge rapide des déchets, en plus du bain sera de nombreux minéraux attachés à la peau, augmenter l'effet hydratant, réchauffer le corps, augmentation la circulation sanguine et le métabolisme, en plus de la perte de poids, il maux de tête aussi, frissons, mal aux épaules curatives. trop faim, trop plein, boire, ne pas le bain. bain trop faim, il y aura sucre dans le sang et réduire le risque de choc, Trop de baignade affectera votre fonction digestive.
(Deux), huiles de bain éléments essentiels de Advanced Micro Devices, une équipe de forces spéciales est mince, l'infiltration ultra-rapide de la peau sous-jacente, d'élargir l'embellissement du travail du corps. 1. Le bain dans l'eau du bain d'environ 40 degrés. 2. Après une chute dans le bain 8 à 10 gouttes d'huiles essentielles Des huiles essentielles comme le romarin, le citron et l'orange peuvent être utilisées 3. En parfumant les huiles essentielles en se baignant, on peut jeter la peau sèche dans une boule de bain: citrons, oranges, etc. Huiles minérales après le lavage, le romarin améliore la circulation sanguine et la détoxification.
(C) Minéraux de café exquis de café dans le café peut rendre la peau lâche plus apaisante, donc après avoir bu du café, ne pas perdre de marc de café qui peut vous faire perdre du poids. Faites cuire dans une casserole et faites-la cuire plus que d'habitude 2. Versez le café infusé dans une baignoire et laissez-le tremper pendant 18 minutes Avant de vous laver, nettoyez d'abord votre peau pour éviter les pores obstrués et empêcher la transpiration et les molécules amincissantes. Absorption
(D) En plus de la baignoire d'origine, vous pouvez préparer une grande baignoire avec de l'eau tiède, en plus de mettre de l'eau chaude, vous pouvez mettre de l'eau tiède, changer les bulles et votre corps deviendra inconsciemment meilleur. l'eau de 42 degrés, jusqu'à ce que la bulle du corps à transpirer. 2. laissant une baignoire, avec une serviette sèche pour sécher le corps. 3. rentrée de l'eau chaude à 35 °, jusqu'à ce que la température du corps après ré-entrer dans l'eau chaude, etc. Trempage 4-5 fois.Ce type de méthode de bain chaud peut étendre et contracter les vaisseaux sanguins en continu, augmenter la circulation sanguine, et garder les vaisseaux sanguins.La température de l'eau et les temps de bain de cette méthode peuvent être Selon les ajustements du corps individuels, mais il ya des maladies cérébrales, les maladies cardiovasculaires ne pas utiliser.
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