Director de Medicina Tradicional China del Hospital de Beijing, Médico Jefe Zhang Jian
Según la teoría de la medicina tradicional china, una persona sana, si hay un síntoma de "tres amarillos", es una persona con una tez amarilla oscura, una capa amarilla de grasa en la lengua y orina amarilla, que puede estar relacionada con cambios en el estado físico o incluso constitución física.
Los síntomas de "tres amarillos" son comunes en personas que son cálidas y húmedas. Si no hay molestias obvias en este momento y no afectan la vida diaria, intente auto acondicionarse primero.
1. Deshazte de los malos estilos de vida. Por ejemplo, come menos alimentos picantes y grasosos, deja de fumar y limita el consumo de alcohol. El vino es un producto caliente de Daxin y es más probable que cause calor y humedad.
2. Coma menos alimentos calientes y húmedos como arroz glutinoso, postres, carne de perro, carne de venado, carne de res, cordero, etc. Frutas calientes y húmedas como durian, mango, piña, litchi, longan, uvas, plátanos, etc.
3. La humedad calor comer algunos alimentos, tales como la piel de melón, la cebada, el maíz, la sandía, el núcleo de semilla de loto, judía verde, haba roja, loto, cáscara de naranja, rábano blanco.
4. descanso regular, hay que asegurarse de que el sueño adecuado, relajar el estado de ánimo, un espíritu cuidado hasta que sana. Calor corporal parcial de la gente a menudo molestos, fácil de conseguir enojado. Si se trata de la ansiedad, hay una presión, que es fácil de calor en bruto. Por lo tanto, por lo general para fortalecer la voluntad Haga ejercicio, ajuste las emociones, no se enfade fácilmente, fortalezca la actividad física, relájese, la vida cotidiana.
Re-calor, al mismo tiempo que las personas no tienen necesariamente el 'tres amarilla', ya veces sólo pueden exposición 'amarilla' o 'dos amarillas' muestran síntomas, pero no necesariamente sólo de 'amarillo', y, a veces acompañada de alguna otra síntomas, como el dolor en la boca, sequedad de boca, el pecho Fanre, sudoración pegajosa, la viscosidad heces infeliz, etc. Si estos síntomas, e incluso afectan a la vida normal y al trabajo, o acompañado de otro no puede hacer frente, no puede ignorar los síntomas, es oportuno Obtenga tratamiento médico para evitar demoras.
Cabe señalar que un número de otros síntomas puede conducir a síntomas de un 'amarillo', por ejemplo, el bazo, la humedad puede aparecer pálido lengua amarillo, amarillo; drogas como la berberina, vitamina B2 o algún medicamento puede causar orina de color amarillo; comer una gran cantidad de alimentos amarillos tales como naranjas, zanahorias, etc., también puede causar la cara amarilla, o incluso toda la coloración amarillenta de la piel, y algunas personas beber menos o sudar más, la concentración de la orina parecía ser muy amarilla ...... estos síntomas son normales No hay necesidad de preocuparse, pero si hay ictericia, debe ser examinada más a fondo para descartar la posibilidad de algunas enfermedades importantes.
