Пекинский госпиталь Директор традиционной китайской медицины, главный врач Чжан Цзянь
Согласно теории традиционной китайской медицины, если у здорового человека есть «трехжильный» симптом, его лицо темно-желтое, его желтый и жирный язык, а его моча - красная и желтая, что может быть связано с физическими изменениями состояния или даже с физической конституцией.
Симптомы «трех желтых» характерны для людей, которые горячие и влажные. Если в настоящий момент нет явного дискомфорта и не влияет на повседневную жизнь, сначала попробуйте самоподготовку.
1. Избавьтесь от плохого образа жизни, например, съешьте менее пряную, жирную пищу, бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя. Вино - это большой продукт Xinxin, который, скорее всего, станет горячим и влажным.
2. Ешьте менее горячие и влажные продукты, такие как клейкий рис, десерты, мясо собаки, оленину, говядину, баранину и т. Д. Горячие и влажные фрукты, такие как дуриан, манго, ананас, личи, логан, виноград, бананы и т. Д.
3. Ешьте некоторые продукты с сыростью и теплом, такие как дыня, клейкий рис, кукурузные отруби, арбузная корка, семена лотоса, бобы зелёной адзуки, бобовые бобы адзуки, листья лотоса, апельсиновая корка, белая редька и так далее.
4. Регулярная работа и отдых, мы должны обеспечивать адекватный сон, расслаблять эмоции и вести психическую подготовку. Люди с гигротермическими конституциями часто расстраиваются и склонны к раздражительности. Если они нервничают и стрессоустойчивы, они также склонны к внутренней жаре. Поэтому мы всегда должны укреплять волю. Упражняйте, настраивайте эмоции, не сердитесь на себя, укрепляйте физическую активность, расслабляйтесь, регулярно живите.
Люди с горячей и влажной жарой могут не всегда иметь «три желтых» одновременно. Иногда они могут показывать только «желтые» или «желтые», и они могут не только показывать симптомы «желтого», но иногда они могут сопровождаться другими вещами. Симптомы, такие как боль во рту, сухость во рту, раздражительность в сундуке, липкость в поту, рыхлый стул и т. Д. Если эти симптомы очевидны, они могут даже влиять на нормальную жизнь и работу или сопровождаться другими симптомами, которые нельзя терпеть и их нельзя игнорировать. Получите лечение, чтобы избежать задержек.
Следует отметить, что некоторые другие симптомы могут привести к «желтому» симптому. Например, дефицит селезенки, холодность может проявляться желтым, желтым слоем языка, такие препараты, как берберин, витамин B2 или некоторые травы, могут вызывать желтую мочу; Многие желтые продукты, такие как апельсины, морковь и т. Д., Также могут вызывать пожелтение или даже пожелтение всей кожи. Некоторые люди пьют меньше воды или потеют больше, а моча также может выглядеть очень желтой после концентрирования. Эти симптомы являются нормальными. Не нужно беспокоиться, но если есть желтуха, ее следует дополнительно изучить, чтобы исключить возможность некоторых серьезных заболеваний.
