Beijing Hospital Diretor de Medicina Tradicional Chinesa, Chefe Médico Zhang Jian
De acordo com a teoria da medicina tradicional chinesa, uma pessoa saudável, se houver um sintoma "três-amarelo", é uma pessoa com pele amarela escura, língua amarela oleosa e urina amarela, que pode estar relacionada a mudanças no estado físico ou constituição física.
Os sintomas de "três amarelos" são comuns em pessoas que estão quentes e úmidas. Se você não tem desconforto óbvio e não afeta sua vida diária, tente se auto-condicionar.
1. Livre-se de estilos de vida ruins, por exemplo, coma alimentos menos condimentados e oleosos, pare de fumar e limpe o álcool O vinho é um grande produto quente da Xinxin, o mais provável de causar calor e umidade.
2. Coma alimentos menos quentes e úmidos, como arroz glutinoso, sobremesas, carne de cachorro, carne de veado, carne de carneiro, etc. Frutas quentes e úmidas, como durian, manga, abacaxi, lichia, longan, uvas, bananas, etc.
3. A humidade calor comer alguns alimentos, tais como a pele do melão, cevada, milho, melancia, núcleo semente de lótus, feijão verde, feijão vermelho, Lotus, casca de laranja, rabanete branco.
4. descanso regular, temos de assegurar que o sono adequado, relaxar humor, um espírito nutrido de volta à saúde. Calor do corpo parcial de pessoas muitas vezes chateado, fácil de ficar com raiva. Se é a ansiedade, há uma pressão, é fácil de calor cru. Portanto, geralmente para fortalecer a vontade Exercício, ajuste as emoções, não fique com raiva facilmente, fortaleça a atividade física, relaxe, a vida normal.
Re-calor ao mesmo tempo, as pessoas não têm necessariamente a 'três amarela', e às vezes só pode exposição 'um amarelo' ou 'dois amarelos', mas não necessariamente apenas mostrar sintomas de 'amarelo', e por vezes acompanhada de algum outro sintomas, como dor na boca, boca seca, peito Fanre, sudorese pegajoso, viscosidade fezes infeliz, etc. Se estes sintomas, e até mesmo afetar a vida normal e trabalhar, ou acompanhado por outro não pode ficar, não pode ignorar os sintomas, é oportuno Obtenha tratamento médico para evitar atrasos.
Deve-se notar que alguns outros sintomas também podem levar a sintomas "amarelos", como por exemplo, deficiência de baço, frieza pode parecer amarelo, revestimento amarelo da língua, drogas como berberina, vitamina B2 ou algumas ervas podem causar urina amarela; Muitos alimentos amarelos, como laranjas, cenouras, etc., também podem causar amarelecimento ou amarelamento de toda a pele.Algumas pessoas bebem menos ou suam mais, e a urina parecerá muito amarela após a concentração.Estes sintomas são normais. Não há necessidade de se preocupar, mas se houver icterícia, deve ser analisada para descartar a possibilidade de algumas doenças graves.
