Direttore dell'ospedale di Pechino della medicina tradizionale cinese, Chief Physician Zhang Jian
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, una persona sana, se esiste un sintomo "tre-giallo", è una persona con carnagione giallo scuro, rivestimento giallo grasso della lingua e urina gialla, che può essere correlata a cambiamenti dello stato fisico o addirittura costituzione fisica.
I sintomi del "tre giallo" sono comuni nelle persone che sono calde e umide, se al momento non vi sono evidenti disagi e non influisce sulla vita quotidiana, provare prima l'auto-condizionamento.
1. Eliminare i cattivi stili di vita, ad esempio mangiare meno cibi piccanti e grassi, smettere di fumare e bere alcolici limitati Il vino è un grande prodotto bollente Xinxin, molto probabilmente causa caldo e umido.
2. Mangia cibi meno caldi e umidi come riso glutinoso, dessert, carne di cane, carne di cervo, manzo, montone, ecc. Frutti caldi e umidi come durian, mango, ananas, litchi, longan, uva, banane, ecc.
3. L'umidità di calore mangiare alcuni cibi, come la pelle melone, orzo, mais, anguria, nucleo semi di loto, fagioli verdi, fagioli rossi, loto, buccia d'arancia, ravanello bianco.
4. regolare resto, dobbiamo fare in modo che il sonno adeguato, l'umore rilassarsi, uno spirito guarito. Parziale il calore del corpo di persone spesso sconvolto, facile ad arrabbiarsi. Se si tratta di ansia, non c'è pressione, è facile di calore crudo. Pertanto, di solito per rafforzare la volontà esercizio, regolare le emozioni, non facilmente provocato, aumentare l'attività fisica, il rilassamento, la legge della vita.
Re-calore allo stesso tempo le persone non hanno necessariamente la 'tre giallo', e, talvolta, può solo mostra 'giallo' o 'due gialli', ma non necessariamente mostrano solo sintomi di 'giallo', e, a volte accompagnato da qualche altro sintomi, come il dolore della bocca, secchezza delle fauci, torace Fanre, sudorazione appiccicoso, sgabello viscosità infelice, ecc Se questi sintomi, e anche influenzare la vita normale e di lavoro, o accompagnato da altri non può stare, non può ignorare i sintomi, è opportuno cure mediche, evitare il trattamento di ritardo.
Va notato che alcuni altri sintomi possono portare a un sintomo "giallo": ad esempio, deficit di milza, freddezza possono apparire gialle, rivestimento di lingua gialla, farmaci come la berberina, la vitamina B2 o alcune erbe possono causare il giallo dell'urina; Un sacco di alimenti gialli, come arance, carote, ecc., Possono anche causare ingiallimento o addirittura ingiallimento di tutta la pelle.Alcune persone bevono meno o sudano di più e l'urina appare molto gialla dopo la concentrazione.Questi sintomi sono normali. Non c'è bisogno di preoccuparsi, ma se c'è ittero, deve essere ulteriormente esaminato per escludere la possibilità di alcune gravi malattie.
