Beijing Hospital Direktor der traditionellen chinesischen Medizin, Chefarzt Zhang Jian
Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin ist eine gesunde Person, wenn es ein "drei-gelbes" Symptom gibt, eine Person mit dunkelgelber Hautfarbe, gelber fettiger Zunge und gelbem Urin, die mit körperlichen Veränderungen oder sogar körperlicher Konstitution zusammenhängen kann.
Die Symptome von "drei gelb" sind häufig bei Menschen, die heiß und feucht sind. Wenn es im Moment keine offensichtlichen Beschwerden gibt und das tägliche Leben nicht beeinträchtigt, versuchen Sie es mit einer Selbstbehandlung.
1. Befreien Sie sich von schlechten Lebensstilen.Beispielsweise essen Sie weniger scharfes, fettiges Essen, hören Sie auf zu rauchen und limitieren Alkohol.Wein ist ein heißes Produkt von Daxin und es ist am wahrscheinlichsten heiß und feucht.
2. Essen Sie weniger heiße und feuchte Lebensmittel wie Klebreis, Desserts, Hundefleisch, Wild, Rindfleisch, Hammel usw. Heiße und feuchte Früchte wie Durian, Mango, Ananas, Litchi, Longan, Trauben, Bananen usw.
3. Die Hitze Feuchtigkeit essen einige Lebensmittel, wie Melone Haut, Gerste, Mais, Wassermelone, Lotussamen Kern, grüne Bohnen, rote Bohnen, Lotus, Orangenschale, weißer Rettich.
4. regelmäßige Ruhe, wir, dass ausreichend Schlaf sorgen müssen, die Stimmung entspannen, ein Geist wieder gesund gepflegt. Teilkörperwärme von Menschen oft verärgert, leicht zu ärgern. Wenn es Angst ist, gibt es Druck, ist es einfach zu roh Wärme. Daher in der Regel den Willen zu stärken Bewegung, regulieren Emotionen, nicht leicht zu provozieren, Steigerung der körperlichen Aktivität, Entspannung, das Gesetz des Lebens.
Menschen mit heißer und feuchter Hitze können nicht immer gleichzeitig drei Gelbs haben, manchmal zeigen sie nur "gelb" oder "gelb", und sie können nicht nur die Symptome von "gelb" zeigen, manchmal können sie auch von anderen Dingen begleitet sein. Symptome wie Schmerzen im Mund, trockener Mund, Reizbarkeit in der Brust, Klebrigkeit im Schweiß, weicher Stuhl usw. Wenn diese Symptome offensichtlich sind, können sie sogar das normale Leben und die Arbeit beeinträchtigen oder von anderen Symptomen begleitet werden, die nicht toleriert werden können und nicht ignoriert werden können. Holen Sie sich medizinische Behandlung, um Verzögerungen zu vermeiden.
Es sollte angemerkt werden, dass einige andere Symptome auch zu "gelben" Symptomen führen können. Zum Beispiel Milz-Mangel, Kälte kann gelb erscheinen, gelbe Zunge Beschichtung; Drogen wie Berberin, Vitamin B2 oder einige Kräuter können Urin gelb verursachen; Viele gelbe Nahrungsmittel, wie Orangen, Karotten usw., können auch die gesamte Haut vergilben oder sogar vergilben, manche Menschen trinken weniger oder mehr und der Urin wird nach dem Konzentrieren sehr gelb aussehen. Kein Grund zur Sorge, aber wenn Gelbsucht besteht, muss es weiter untersucht werden, um die Möglichkeit einiger schwerer Krankheiten auszuschließen.
