در اینجا نگاهی به چگونگی از دست دادن وزن با پاهای خود میپردازید. اصول و راههای کاهش وزن.
پا و آنچه که وزن کم کنید
چترگندمی علاوه پا، برگ، مالت، زالزالک و ریشه، و غیره، شما وزن از دست بدهند.
1، Bupleurum
چترگندمی تلخ، کمی سرد، به دو توسط کبد و کلیه، با اثر رکود Shuganlidan گاز پراکنده، آتش پراکنده شده است. چترگندمی جزء ماده موثره داشتن اثر کاهنده لیپید منحصر به فرد.
2، برگ لوتوس
نتایج نشان می دهد که طب مدرن، برگ دارای اثر کاهنده لیپید لوتوس درمان جوشانده برگ پرفشاری خون، یک دوره 20 روزه درمان، کاهش دهنده کلسترول کل نرخ موثر 91.3٪، که 37.8 درصد درمان شد. داده ها در برگ نیلوفر آبی گزارش آلکالوئیدها دارای اثرات هیپولایپیدمی هستند و معمولا برای درمان چاقی استفاده می شوند.
3، مالت
سیری، گوشت بیش از حد، نفخ آسان و حتی ناراحتی، پا مالت می توانید سوشی، تهویه مطبوع شکسته هضم، به پری محرم. ارتقاء متابولیسم طبیعی بدن، یک وزن سالم بدن است. علاوه بر این یکی دیگر از به از دست دادن وزن، اما مهم تر است برای زیباسازی قد و قامت، بسیاری از مردم به خاطر خوردن سوء هاضمه و نفخ، شکم برجسته، مالت برای یک اثر قابلمه کوچک قابل توجه است.
4، Shouwu
بدانید ریشه مراقبت از مو گیاهی انتخاب اول است، اما در واقع، ریشه کاهش چربی نیز یک تابع خوبی داشته باشد. ریشه طعم تلخ و گرم، کبد و کلیه دو کلاسیک. دارای Runchang، سم زدایی، می توانید حرکت دودی روده ترویج تخلیه روده زباله، کاهش جذب روده ای کلسترول، برای جلوگیری از رسوب کلسترول در کبد است.
5، زالزالک
حاوی اسید زالزالک، اسید تانیک، ساپونین، فروکتوز، ویتامین C، پروتئین، چربی، روغن، اسید آمینه، اسید تارتاریک، اسید سیتریک، فلاونوئیدها، لاکتون، لیپاز تازه، کربوهیدرات و کلسیم، فسفر، آهن، و غیره اتساع عروق خونی، کاهش استرس قلب، افزایش جریان خون کرونر، بهبود جریان خون میوکارد، اکسیژن، رفع آنژین صدری، برای تپش قلب یک اثر خاص توسط محصول هضم طحال بود به طوری که کاهش دهنده چربی، داشتن اثر Qingshenjianfei.
پا اصل کاهش وزن
1، پاها سرعت بخشیدن به گردش خون
پا قطعات بدن دورتر از قلب، بسیاری از رفلکس خون، به خصوص تاثیر چربی بدن پایین تر است. علاوه بر این، رژیم غذایی مدرن است متعادل، زندگی نامنظم، همراه با فشار نامرئی از زندگی نیست، پس از آن در معرض ابتلا به خون سیستمیک است وخیم تر شدن گردش خون سبب ادم شدن می شود.
حمام داغ پا می تواند گردش خون را تسریع و ارتقاء متابولیسم و چربی سوزی.
2، خیس کردن پاهای خود را خیس کنید
پاییز و زمستان، سرد مرطوب، مردم به احتمال زیاد به دلیل بیماری سرد مجازی ناشی از ادم یا چربی بدن پایین تر و مسائل دیگر به دلیل رطوبت بیش از حد می تواند کمبود خون، عدم سوخت و ساز بدن می شود، زباله های بدن دشوار خواهد بود به دفع شود. سموم جمع، مردم گرفتن چربی است. همچنین، افرادی که مرطوب سرد، بدن را انتخاب کنید برای ذخیره کردن چربی بیشتری به عایق، مردم تمایل به افزایش وزن.
و این می تواند دفع کردن پای سرد بدن گرم بشر، تنظیم توازن غدد درون ریز بدن، ترویج گردش خون، از بین بردن سموم انباشته شده و زباله، سرعت بخشیدن به چربی بدن سوزاندن، دستیابی به اهداف کاهش وزن است.
پا راه حل کاهش وزن
فرمول یک: چاقی ادم برای
پزشکی: زمرموزه 15G، قمر 15G، 10G Pueraria
تولید: سه گیاهان به 1L از آب سرد به خیس خوردن به مدت 15 دقیقه، شستشو گیاهان انجام اجتناب نیست از دست دادن مواد تشکیل دهنده دارویی است پس از پایان 1L آب اضافه شده به خیس خوردن در گیاهان، و سپس شروع جوش حرارت، جوش آتش تدریجی ادامه به عذاب نیم. ساعت. پس از تصفیه با دو لایه خورش گاز، خورش به وان پا ریخته شد، آب گرم در حدود 40 درجه به بیش از حد Zusanli (زانو) اضافه کنید بهترین. حمام قبل از خواب به مدت 20-30 دقیقه است، در طول پا دمای آب باید نگه داشته شود تا از عرق کردن جلوگیری شود.
اثربخشی: آب و رطوبت، کاهش ادم
ادم دختران چاقی تورم جدی ترین از پاها، به ویژه در بخش هایی از پا، که در آن جریان خون به دورترین موقعیت از قلب، گردش خون ضعیف می تواند به مویرگی محلی و ادم بافت منجر شود. پا با آب گرم است برای سرعت بخشیدن به پا گردش خون، به طوری که برای پوشش Tsusanlion به منظور دستیابی به بهترین نتایج. اگر دختران ادم جدی تر است، این دستور غذا باید با پای پیاده اصرار خیس یک بار در روز در زمان خواب، می تواند وضعیت را پس از 2-3 روز تغییر، بهبود و پایبندی به یک ادم ممکن است به خوبی بهبود یافته است.
فرمولاسیون دوم: ضعف علیه چاقی
گیاهان: برگ، گنبد سیچوان، 10G باد Guizhi، زنجبیل، Notopterygium ها: 15G
تولید: همین نیاز به استفاده از تمام مواد تشکیل دهنده 1L آب سرد خیس به مدت 15 دقیقه، به دنبال افزودن 1L از آب و سپس آب پز بیش از یک آتش بیشتر گیاهان ممکن است با یک لایه از پارچه گاز پیچیده، آسان به پخته جوش سوپ پس از آتش سوزی. Gaixiao جوش آتش، حذف بسته پزشکی پس از پخت و پز ادامه 1 ساعت، ریخت و به سوپ گلدان حمام پا، آب بالا آب گرفتگی به مچ پا. حفظ درجه حرارت آب در حدود 40 درجه، حدود پایبند حمام به مدت نیم ساعت.
کارآیی: به بهبود آمادگی جسمانی، ارتقاء متابولیسم
دختران چاقی ضعیف معمولا خوردن از دست دادن بسیار کمی اشتها، اما گسترش است که هنوز هم پف کرده.، این بسیار شبیه به ادم به نظر می رسد، اما این دختران بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ضعف جسمی، پس از انتخاب نسخه در حال ترویج سوخت و ساز بدن و چی گیاهان، در فرایند حمام جوهر پا به پزشکی را جذب کند، به منظور کمک به بهبود وضعیت ضعیف از این دختران، تشویق اشتها و سوخت و ساز بدن. این طرف می تواند یک بار خیس در روز، پا را این روند از مو عرق نمی کند، جلوگیری از سرد
فرمول 3: برای چاقی گوارشی
گیاهان دارویی: زنجبیل خشک، شاخه های توت فرنگی هر 5g زالزالک، Suanzaoren هر 15g
تولید: گیاهان در آب سرد 1L به خیس خوردن به مدت 15 دقیقه، قبل از اضافه کردن یک لایه از گاز پیچیده 1L آب جوش، جوش بعد از یک آتش سوزی کوچک ادامه به پور جوش به مدت نیم ساعت به هضم چاقی سوپ MM معمولا دارای سوء هاضمه، معده متورم و دیگر بیماری ها، دور کمر چاقی شکمی است که بارز ترین، آب حمام پا بیش از مچ پا بالا، درجه حرارت آب در 40 درجه، حمام به مدت 40 دقیقه.
کارآیی: برای افزایش هضم، تغذیه طحال و معده
عملیات معده ضعیف علت ریشه ای سوء هاضمه، طحال و معده می تواند باعث کمبود تغذیه طولانی مدت بدن است، اما در همان زمان دور کمر به شدت چاق، بدن می تواند مواد مغذی را جذب نمی کند و سموم نمی تواند هموار مرخص می شود. بنابراین، لاغری این دختران می خواهند برای اولین بار حل مشکل گوارشی، تعمیر و نگهداری و معده است فرض خوب است یکی از چهره های خوب است. این سمت می توانید پای خود را یک بار در روز خیس، در زمان خواب ندارد به، اما در عرض 1 ساعت را انتخاب کنید بعد از غذا برای جلوگیری از نرسیدن خون کافی به معده است.
فرمول IV: هدف گیری کمبود چاقی
گیاهان: گیلاس قرمز، گلرنگ 15g گلپر 20g
تولید: سه گیاهان به مدت 15 دقیقه خیس و سپس در آب به 2L جوش یک پخت و پز آتش کوچک به مدت 40 دقیقه ادامه جوش قرار داده شده و فیلتر شده با 40 درجه آب حمام جوشانده گوساله پا به زیر آب فرو رفته نوع کمبود چاقی است پف کردگی ناشی از کمبود خون در داخل بدن، این دختران دست و پاهای سرد به راحتی، اغلب اختلالات قاعدگی، در حالی که توسط علائم ادم همراه است. می خواهید به از دست دادن وزن باید خون را تشکیل می دهند، به طوری که غدد درون ریز و سوخت و ساز بدن به سطح عادی بازگشته است.
کارآیی: به را تشکیل می دهند خون، سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن
اگر مشکلات زنان عملکرد فیزیولوژیکی و یا موانع، برای اولین بار آشکار است چربی بدن، زیرا بدن از سموم و مواد زائد می تواند در زمان دفع شود، غدد درون ریز و هورمون اختلالات، بیخوابی، یبوست، آکنه و دیگر دولت زیر بهداشت تواند بوجود می آیند. اگر چه این چاقی در خون تاسف قوی ناپدید می شوند، اما خود نمادی از بدن است کمبود است، آن است که وضعیت دختران باید بهبود یافته است در اسرع وقت برای جلوگیری از علائم جدی تر به نظر می رسد.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
