ここで任意の減量方法？減量と救済の足原理を追加するために自分の足を見てみましょう。
足と体重を減らすために
サイコプラス足、葉、麦芽、サンザシや基数などが、あなたは体重を失うことになります。
1、Bupleurum
サイコShuganlidanスパースガス停滞効果を有する、肝臓および腎臓で2つに、わずかに冷たい、苦い、散乱火災。サイコサポニン成分のユニークな脂質低下効果を有します。
2、ハスの葉
結果は現代医学、葉は脂質低下効果を有することを示している。37.8パーセントを硬化されたの高脂血症のロータス葉の煎じ治療、治療の20日間のコース、コレステロール低下総有効率91.3パーセント、。データは、蓮の葉で報告しましたアルカロイドは、脂質低下効果を持っている、と一般的に肥満の臨床治療に使用されています。
3、麦芽
飽食は、肉、簡単膨満感、さらには不快感過度の、麦芽の足は、寿司、壊れたエアコンをダイジェスト腹心の膨満感を行く。正常な身体の代謝を促進し、健康的な体重を持つことができます。減量に別のほか、しかしより重要美化することです消化不良や膨満感、小さなポット効果のための腹部目立つ、麦芽が顕著であるため、身長は、多くの人が食べています。
4、Shouwu
基数ハーブヘアケアが最初の選択肢ですが、実際には、基数も脂肪を減らすの良い機能を持って知っている。基数は苦い味、暖かい、肝臓と腎臓2つの古典。Runchang、解毒を持って、腸の蠕動運動を促進することができます腸の廃棄物を排出し、コレステロールの腸内吸収を低下させ、肝臓中のコレステロール沈着を防止する。
5、ホーソン
、サンザシ酸、タンニン酸、サポニン、果糖、ビタミンC、タンパク質、脂肪、油、アミノ酸、酒石酸、クエン酸、フラボノイド、ラクトン、新鮮リパーゼ、炭水化物およびカルシウム、リン、鉄などの血管の拡張を含みます心臓ストレスを減らす、冠動脈血流を増加、心筋の血液供給を改善し、酸素供給、狭心症を緩和し、動悸のための消化産物によって一定の効果は、脂質がQingshenjianfei効果を有する、低下するよう脾臓た有します。
体重減少の原則
1、足の血液循環を促進する
足は体の部分の心臓から最も遠い、血液の逆流、下半身の脂肪の特に影響がたくさんある。また、現代の食生活は生活の目に見えない圧力と相まってバランスの取れた、不規則な生活ではないので、全身の血液の傾向があります循環は徐々に現象の浮腫を引き起こし、悪化します。
ホットフットバスは、血液の循環を促進し、新陳代謝を促進し、脂肪を燃やすことができます。
2、足は寒さと湿気をかわします
秋や冬になると、浮腫や寒さのための体の肥満などの問題が起こりやすくなります。水分が多すぎると血液量が不足し、代謝能力が不十分になることがあります。また、体重が多い人は寒さを恐れ、体は暖かく保つために体脂肪を増やすことを選択します。人は体重を増やす傾向があります。
フットバスは体の温暖化を助け、内分泌系のバランスを調整し、血液循環を促進し、体内に蓄積した毒素や廃棄物を排除し、体脂肪の燃焼を促進して減量を達成することができる。
足の重量レシピを失う
式1：浮腫型肥満の場合
ハーブ：トンムム15g、南牟婁15g、プエラリア10g
生産：1Lの冷たい水に3種類の薬草を15分間浸してください。薬用成分の摂取を避けるために薬液をすすぐことは避けてください。 2時間のガーゼでろ液をろ過した後、スープを足浴槽に注ぎ、最も近いSanli（膝）に40度の温水を加えます。就寝前に20-30分間浸すのが最善です。背中が発汗しないように水温を保つ必要があります。
効能：水と湿気、浮腫を軽減する
心からの位置遠いに対する最も深刻な、特に足の部分で脚の腫れ、血液供給、血行不良は、ローカル毛細血管と組織浮腫につながる可能性浮腫、肥満の女の子。お湯で足足を加速することですその最良の結果を達成するためにTsusanlionをカバーするために血液の循環、。それはより深刻な浮腫の女の子であれば、このレシピは、2〜3日後に変更状況を改善し、に付着することができる、就寝時に一日一回浸す足を主張すべきです月の浮腫が大幅に改善されます。
調合2：弱いタイプの肥満に対して
薬草：Aliba、Rhizoma Chuanxiong、Windproof 10gのカッシーナの小枝、ショウガ、15gずつ
生産：15分間浸しすべての成分を1Lの冷水を使用するには、同じ必要性、1Lの水を加えて、その後、より多くのハーブは、火災後に煮スープの沸騰を取るのは簡単、ガーゼ生地の層で包まれて、火の上に煮。 Gaixiao火災沸騰、継続的な1時間を調理した後、薬のパッケージを削除するには、足浴の鍋のスープ、足首に浸水高水に注ぎ、約半時間風呂を接着、約40度の水の温度を維持します。
効能：体力を改善し、代謝を促進する
弱い肥満の女の子は、通常、食欲の非常に小さな損失を食べますが、拡大はまだ肥大化している。それは浮腫と非常によく似ていますが、病気の物理的な弱さにこれらの女の子はほとんど影響を受けやすいので、処方の選択は代謝と気を推進していますエッセンス足浴プロセスのハーブは、食欲や代謝を促す、これらの女の子の弱い状況を改善するためには、薬を吸収します。この辺は、足は避け、髪のプロセスを悩む必要はありませんが、一日一回浸すことができます冷たい。
式3：消化性肥満の場合
薬草：乾燥ショウガ、桑の枝5gサンザシ、スアンザレン各15g
制作：小さな火が通常スープ肥満MMを消化するために半時間沸騰注ぐし続けた後、1Lの冷水にハーブが沸騰し、沸騰したお湯1L包まれたガーゼの層を追加する前に、15分間浸しします消化不良、胃の腫れや他の病気を持っている、腰腹部肥満、高足首よりも多くの最も明白な、足浴水、40度、40分間の入浴時の水の温度です。
効能：消化を促進するためには、脾臓と胃に栄養を与えます
悪い胃の操作は、長期的な栄養不足の体を引き起こす可能性がありますが、同時に重度の肥満腰で、体が栄養素や毒素を吸収することはできません消化不良、脾臓と胃の根本的な原因であるスムーズに排出することができません。したがって、これらの女の子の痩身は、最初になりたいです消化器問題解決、メンテナンス、胃が良い前提です良い数字を持っています。この辺は、一日一回自分の足を浸すことができ就寝時に持っていませんが、胃への不十分な血液供給を避けるために、食事の後1時間以内に選択しないでください。
式IV：肥満に対する欠乏
成分：赤い牡丹、紅花、アンジェリカの15グラムの20グラム
生産：3種類のハーブを15分間浸した後、2Lの水に入れて沸騰するまで沸騰させ、加熱を止めて40分間煮る。ろ過した後、40度の温水を加えてふくらはぎに浸す。体の中の血液の不足、不足している少女の手足のこのタイプは、しばしば浮腫症状を伴う月経障害、体重を減らすためには、まず内分泌と代謝が正常なレベルに戻るように血液を補う必要があります。
効能：血液を補充し、代謝を促進する
女性の生理的な機能の問題や障害物ならば、最初に現れ毒素や廃棄物の本体は、時間、内分泌およびホルモン障害、不眠、便秘、にきびや他のサブの健康状態に排泄することができないので、体脂肪で発生する可能性があります。この肥満は血液強い後悔に消えるが、それは身体の象徴そのものですが、それは女の子の状況はできるだけ早く改善しなければならないより深刻な症状が現れないようにすることです、欠乏です。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
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