यहाँ किसी भी वजन घटाने के तरीकों? वजन घटाने और उपचार के पैर सिद्धांत को जोड़ने के लिए अपने पैरों पर एक नज़र डालें।
पैर और क्या वजन कम करने के लिए
Bupleurum प्लस पैर, पत्ते, माल्ट, वन-संजली और मूलांक, आदि, आप अपना वजन कम होगा।
1, बप्लेउरुम
Bupleurum, कड़वा थोड़ा ठंडा, दो जिगर और गुर्दे द्वारा में, Shuganlidan विरल गैस ठहराव प्रभाव के साथ, बिखरे हुए आग। Bupleurum सैपोनिन घटक अद्वितीय लिपिड-कम प्रभाव पड़ रहा।
2, कमल का पत्ता
परिणाम बताते हैं कि आधुनिक चिकित्सा, पत्ते एक लिपिड-कम प्रभाव पड़ता है। hyperlipidemia के कमल के पत्ते काढ़े उपचार, उपचार की एक 20 दिवसीय पाठ्यक्रम, कोलेस्ट्रॉल को कम कुल प्रभावी दर 91.3% है, जिनमें से 37.8% ठीक हो रहे थे। डाटा कमल का पत्ता में रिपोर्ट एल्कलॉइड लिपिड-कम है प्रभाव, और आम तौर पर मोटापा के नैदानिक उपचार में प्रयोग किया जाता है।
3, माल्ट
तुष्टि, अत्यधिक मांस, आसान सूजन और यहां तक कि बेचैनी, माल्ट पैर सुशी, टूटे वातानुकूलन पचा सकते हैं, विश्वासपात्र परिपूर्णता जाना। सामान्य शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने, एक स्वस्थ शरीर के वजन की है। वजन घटाने के लिए एक और इसके अलावा, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण सुशोभित करने के लिए है मकई में, कई लोगों को खाद के ठहराव के कारण पेट का अंतर होता है, और निचले पेट प्रमुख होते हैं। छोटे पेट पर माल्ट का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
4, शूउ
पता मूलांक हर्बल बालों की देखभाल पहली पसंद है, लेकिन वास्तव में, मूलांक वसा को कम भी एक अच्छा कार्य है। मूलांक स्वाद कड़वा, और गर्म, जिगर और गुर्दे की दो क्लासिक्स। Runchang, विषहरण है, आंतों peristalsis को बढ़ावा देने के कर सकते हैं आंतों की कटाई को खाली करना, कोलेस्ट्रॉल के आंतों के अवशोषण को कम करना, यकृत में कोलेस्ट्रॉल जमाव को रोकने।
5, हॉथोर्न
वन-संजली एसिड, tannic एसिड, सैपोनिन, फ्रक्टोज, विटामिन सी, प्रोटीन, वसा, तेल, अमीनो एसिड, tartaric एसिड, साइट्रिक एसिड, flavonoids, लैक्टोन, ताजा लाइपेज, कार्बोहाइड्रेट और कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, आदि रक्त वाहिकाओं के फैलाव युक्त, ,,,, हृदय तनाव को कम कोरोनरी रक्त प्रवाह को बढ़ाने दौरे रक्त की आपूर्ति, ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार एंजाइना पेक्टोरिस को राहत देने के लिए घबराहट पाचन उत्पाद द्वारा एक निश्चित प्रभाव है प्लीहा ऐसी है कि लिपिड को कम करने, Qingshenjianfei प्रभाव पड़ रहा था।
वजन घटाने के पैर सिद्धांत
1, पैर रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के
पैर दिल से मानव शरीर का सबसे दूर वाला हिस्सा है, और रक्त का प्रवाह, विशेष रूप से निचले शरीर में, इसका बहुत बड़ा प्रभाव है। इसके अलावा, आधुनिक लोगों के पास असंतुलित आहार और अनियमित जीवन है, अदृश्य जीवन दबाव के साथ, और प्रणालीगत रक्त होना आसान है। परिसंचरण की क्रमिक गिरावट का कारण बनता है एडिमा।
गर्म पानी के स्नान रक्त परिसंचरण में तेजी ला सकता है, वसायुक्त चयापचय और दहन को बढ़ावा देता है।
2, अपने पैरों को भिगोना भिगोना भिगोना
शरद ऋतु और सर्दियों, ठंड नम, लोगों को और अधिक होने की संभावना है क्योंकि आभासी ठंड सूजन या कम शरीर में वसा और अत्यधिक नमी की वजह से अन्य मुद्दों के कारण होता रक्त की कमी, चयापचय की कमी का कारण बन सकती हैं, शरीर के अपशिष्ट उत्सर्जित हो करने के लिए मुश्किल होगा। विषाक्त पदार्थों बैकलॉग, लोगों को वसा हो रही। भी लोग हैं, जो ठंड नम, शरीर इन्सुलेशन के लिए और अधिक वसा ढेर करने के लिए चयन करेंगे, लोगों को वजन बढ़ाने के लिए करते हैं।
और यह ठंड पैर गर्म मानव शरीर से बचाव कर सकते हैं, शरीर की अंत: स्रावी की शेष राशि को समायोजित रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, संचित विषाक्त पदार्थों और कचरे को खत्म करने, जल शरीर में वसा में तेजी लाने, वजन घटाने लक्ष्यों को प्राप्त करने।
वजन घटाने नुस्खा खोने के लिए पैर
फॉर्मूला वन: एडमा-टाइप मोटापा के लिए
चिकित्सा: Paulownia 15g, चांद 15g, 10g Pueraria
उत्पादन: ठंडे पानी की 1L में तीन जड़ी बूटियों 15 मिनट के लिए भिगो दें, कुल्ला जड़ी बूटियों से बचने नहीं है औषधीय घटक के नुकसान जड़ी बूटियों में सोख करने के लिए पानी की 1L के अंत के बाद जोड़ा जाता है, और फिर हीटिंग उबलते शुरू, उबलते टुकड़ों आग आधा पीड़ा के लिए जारी रखा है। एच। के बाद जाली स्टू की दो परतों के साथ निस्पंदन, स्टू पैर टब में डाल दिया गया था, लगभग 40 डिग्री के गर्म पानी नहीं भी Zusanli (घुटने) पैर के दौरान जोड़ने के लिए 20-30 मिनट के लिए सबसे अच्छा। सोने से स्नान है, पानी का तापमान निरंतर पसीना बेहतर बैकअप ले सकते हैं में रखा जाना चाहिए।
प्रभावकारिता: मूत्राधिक्य नमी, सूजन को कम
एडेमा मोटापा लड़कियों पैर के सबसे गंभीर सूजन, विशेष रूप से पैर, जहां दिल से स्थिति दूर करने के लिए रक्त की आपूर्ति, गरीब संचलन स्थानीय केशिका और ऊतक सूजन का कारण बन सकता के कुछ हिस्सों में। गर्म पानी के साथ पैर पैर में तेजी लाना है रक्त परिसंचरण, इसलिए आदेश सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के Tsusanlion कवर करने के लिए। यदि यह अधिक गंभीर शोफ लड़कियों है, यह नुस्खा पैर पर जोर देते हैं चाहिए सोते समय दिन में एक बार सोख, स्थिति 2-3 दिनों के बाद बदल सुधार कर सकते हैं, और एक का पालन मई शोफ अच्छी तरह से सुधार किया जाएगा।
निरूपण द्वितीय: मोटापा के खिलाफ कमजोरी
जड़ी बूटी: पत्ते, सिचुआन गुंबद, हवा 10g Guizhi, अदरक, 15 जी Notopterygium
उत्पादन: सभी सामग्री 1L ठंडे पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें, पानी की 1L के अलावा द्वारा पीछा किया और फिर आग के बाद उबला हुआ सूप उबाल लेने के लिए आसान एक आग अधिक जड़ी बूटियों जाली कपड़े का एक परत के साथ लिपटे हो सकता है, पर उबला हुआ उपयोग करने के लिए एक ही जरूरत है। Gaixiao आग उबलते लगभग 40 डिग्री पर दवा पैकेज को निकाल के बाद खाना पकाने के 1 घंटे के लिए जारी रखा, पैर स्नान पॉट सूप, उच्च पानी एड़ियों को पानी भर में डाल दिया। बनाए रखने के पानी का तापमान, के बारे में आधे घंटे के लिए स्नान पालन करते हैं।
प्रभावकारिता: शारीरिक फिटनेस में सुधार, चयापचय को बढ़ावा देने के
कमजोर मोटापा लड़कियों आम तौर पर भूख की बहुत कम नुकसान खाते हैं, लेकिन विस्तार अभी भी फूला हुआ है।, यह बहुत शोफ के समान दिखता है, लेकिन बीमारी शारीरिक कमजोरी के लिए इन लड़कियों के सबसे अतिसंवेदनशील है, इसलिए नुस्खे के चुनाव चयापचय और क्यूई बढ़ावा दे रहे हैं जड़ी बूटी, सार पैर स्नान प्रक्रिया में चिकित्सा, इन लड़कियों की कमजोर स्थिति में सुधार लाने में मदद करने के, भूख और चयापचय को प्रोत्साहित करने को अवशोषित करेंगे। इस तरफ दिन में एक बार सोख सकता, पैर बाल की प्रक्रिया पसीना नहीं आता, से बचने ठंड।
फॉर्मूला 3: पाचन मोटापे के लिए
जड़ी बूटी: अदरक, प्रत्येक वन-संजली 5G शहतूत शाखा, प्रत्येक वीर्य 15 जी
उत्पादन: 1L ठंडे पानी में जड़ी बूटियों 15 मिनट के लिए भिगो दें करने के लिए, लिपटे 1L उबलते पानी जाली की एक परत जोड़ने से पहले, उबाल के बाद एक छोटे से आग आधे घंटे के लिए उबलते आमतौर पर सूप मोटापा एम.एम. पचाने में डालना जारी रखा अपच, पेट में सूजन और अन्य बीमारियों, कमर पेट मोटापा है सबसे स्पष्ट, पैर स्नान पानी से अधिक उच्च टखने, 40 डिग्री, 40 मिनट के लिए स्नान में पानी का तापमान।
प्रभावकारिता: पाचन को बढ़ावा देने, प्लीहा और पेट को पोषण
गरीब पेट आपरेशन अपच, प्लीहा और पेट लंबी अवधि के पोषण संबंधी कमियों शरीर पैदा कर सकता है की जड़ है लेकिन एक ही समय गंभीर रूप से मोटे कमर पर, शरीर के पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकते हैं और विषाक्त पदार्थों को सुचारू रूप से छुट्टी दे दी नहीं किया जा सकता। इसलिए, इन लड़कियों स्लिमिंग पहले होना चाहते हैं पाचन समस्या को हल करने, रखरखाव और पेट अच्छा आधार एक अच्छा आंकड़ा है। इस तरफ सोने से समय पर, एक दिन में एक बार अपने पैरों सोख की जरूरत नहीं है सकते हैं, लेकिन 1 घंटे के भीतर का चयन नहीं करते भोजन पेट के लिए अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति से बचने के लिए के बाद।
फॉर्मूला चतुर्थ: मोटापा के खिलाफ की कमी
सामग्री: लाल Peony, कुसुम, एंजेलिका 15 जी 20 ग्राम
उत्पादन: तीन जड़ी बूटियों 15 मिनट के लिए भिगो दें, फिर उबलते बंद उबलते एक छोटे से आग खाना पकाने 40 मिनट के लिए जारी रखा 2L के लिए पानी में रखा और जलमग्न कमी प्रकार मोटापे से 40 डिग्री पानी काढ़े बछड़ा पैर स्नान के साथ फ़िल्टर किया है विवो में खून की कमी के कारण सूजन, इन लड़कियों ठंड हाथ और पैर आसानी से अक्सर मासिक धर्म संबंधी विकार, जबकि शोफ की लक्षणों के साथ।, वजन कम करने के खून करना चाहिए चाहते हैं, ताकि अंत: स्रावी और चयापचय सामान्य स्तर को लौट गया।
प्रभावकारिता: रक्त बनाने, चयापचय में तेजी लाने के
यदि महिला शारीरिक कार्य समस्याओं या बाधाओं, पहले प्रकट होता है शरीर में वसा, क्योंकि विषाक्त पदार्थों और कचरे के शरीर समय में उत्सर्जित नहीं किया जा सकता, अंत: स्रावी और हार्मोन संबंधी विकार, अनिद्रा, कब्ज, मुँहासे और अन्य उप स्वास्थ्य राज्य पैदा कर सकते। हालांकि इस मोटापा रक्त मजबूत अफसोस में गायब हो जाते हैं, लेकिन यह अपने शरीर का प्रतीक है की कमी, यह लड़कियों की स्थिति जितनी जल्दी हो सके अधिक गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं से बचने के लिए सुधार किया जाना चाहिए है।
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