Voici un aperçu de ce que vous devez perdre du poids avec vos pieds? Principes et remèdes pour perdre du poids.
Pieds et quoi perdre du poids
Faire tremper les pieds avec Bupleurum, feuille de lotus, malt, Shouwu et aubépine, etc., ont pour effet de perdre du poids.
1, Bupleurum
Chaihu amer, un peu froid, dans le foie et le rein deux classiques, avec la vésicule biliaire Shugan, Qi gaz Jieyu, l'effet du feu dispersé.Les saponines uniques à Bupleurum a un effet hypolipidémiant.
2, feuille de lotus
Les résultats montrent que la médecine moderne, les feuilles ont un effet hypolipémiant. Traitement décoction de feuilles Lotus de l'hyperlipidémie, un cours de 20 jours de traitement, au total hypocholestérolémiant taux effectif de 91,3%, dont 37,8% ont été guéris. Les données rapportées dans la feuille de lotus Les alcaloïdes ont des effets hypolipémiants et sont couramment utilisés cliniquement pour le traitement de l'obésité.
3, malt
Rassasiement, la viande excessive, ballonnements facile et même l'inconfort, les pieds de malt peut digérer sushi, air cassé conditionné, aller plénitude confidente. Promouvoir le métabolisme corporel normal, ont un poids corporel sain. Un autre ajout à la perte de poids, mais le plus important est d'embellir stature, beaucoup de gens mangent parce Indigestion et ballonnements, proéminent abdominale, malt pour un petit effet de pot est remarquable.
4, Radix
Connaître les soins capillaires à base de plantes Radix est le premier choix, mais en fait, réduire la graisse Radix ont également une bonne fonction. Radix goût amer et chaud, le foie et les reins deux classiques. A Runchang, la désintoxication, peut favoriser le péristaltisme intestinal évacuation intestinale des déchets, de réduire l'absorption intestinale du cholestérol, pour empêcher le dépôt de cholestérol dans le foie.
5, Hawthorn
Contenant de l'acide aubépine, l'acide tannique, la saponine, du fructose, de la vitamine C, de protéines, de graisse, d'huile, un acide aminé, l'acide tartrique, l'acide citrique, les flavonoïdes, lactone, la lipase fraîche, des hydrates de carbone et le calcium, le phosphore, le fer, la dilatation, etc., de vaisseaux sanguins, réduire le stress cardiaque, augmenter le flux sanguin coronaire, d'améliorer l'approvisionnement en sang du myocarde, l'apport en oxygène, soulager l'angine de poitrine, pour palpitation ont un certain effet par produit de digestion a été splénique de telle sorte que hypolipidémiant, ayant un effet Qingshenjianfei.
Le principe de la perte de poids
1, pieds pour accélérer la circulation sanguine
Le pied est la partie la plus éloignée du corps humain et a une grande influence sur le reflux sanguin, en particulier dans le bas du corps.En outre, les gens modernes ont une alimentation déséquilibrée et une vie irrégulière, associée à une pression invisible, et il est facile d'avoir du sang systémique. La détérioration progressive de la circulation provoque un œdème.
Le bain d'eau chaude peut accélérer la circulation sanguine, favoriser le métabolisme des graisses et la combustion.
2, tremper vos pieds amortissent l'humidité
En automne et en hiver, les gens sont plus enclins à des problèmes tels que l'œdème ou l'obésité du bas du corps en raison du rhume, car l'humidité excessive peut causer une insuffisance de sang et un manque de capacité métabolique. De plus, les personnes ayant une forte humidité ont peur du froid, et le corps choisira d'accumuler plus de graisse pour se garder au chaud.
Le bain de pieds peut aider le corps à se réchauffer, ajuster l'équilibre du système endocrinien, favoriser la circulation sanguine, éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps, et accélérer la combustion de la graisse corporelle pour atteindre la perte de poids.
Pieds pour perdre du poids recette
Formule 1: pour l'obésité de type œdème
Herbes: Tongmu 15g, Nanmu 15g, Pueraria 10g
Production: Les trois herbes dans 1 litre d'eau froide à tremper pendant 15 minutes, rincer les herbes ne pas éviter la perte de l'ingrédient médicinal est ajouté après la fin de 1 litre d'eau pour tremper dans les herbes, puis se mettre à bouillir de chauffage, faire bouillir le feu au coup par coup a continué à tourmenter la moitié. h. après filtration avec deux couches de ragoût de gaze, le ragoût a été versé dans le bain de pieds, l'eau chaude d'environ 40 degrés pour ne pas ajouter trop Zusanli (genou) est le meilleur. bain de l'heure du coucher pendant 20-30 minutes, pendant pied la température de l'eau doit être maintenue dans la transpiration continue peut en mieux.
Efficacité: humidité diurèse, réduire l'œdème
La plupart des filles œdémateuses ont un œdème plus sévère dans les jambes, surtout au bas du pied, la distance la plus éloignée de la circulation sanguine vers le cœur, une mauvaise circulation pouvant entraîner un œdème capillaire et tissulaire local. la circulation sanguine, afin de couvrir Tsusanlion afin d'obtenir les meilleurs résultats. S'il est plus grave des filles de l'oedème, cette recette devrait insister à pied tremper une fois par jour à l'heure du coucher, peut améliorer la situation a changé après 2-3 jours, et adhérer à un Un œdème peut sera bien améliorée.
Formulation II: faiblesse contre l'obésité
Herbes: feuilles, dôme du Sichuan, le vent 10g Guizhi, le gingembre, 15g Notopterygium
Production: Le même besoin d'utiliser tous les ingrédients 1L eau froide tremper pendant 15 minutes, puis on ajoute 1 litre d'eau, puis bouillie sur un feu plus herbes peuvent être enveloppé d'une couche de tissu de gaze, facile à prendre ébullition bouillie soupe après l'incendie. Gaixiao ébullition le feu, retirez le paquet de médicament après la cuisson continue 1 heure, versé dans la soupe de pot de bain de pieds, l'eau haute inondées aux chevilles. maintenir la température de l'eau à environ 40 degrés, adhérer au sujet bain pendant une demi-heure.
Efficacité: améliorer la condition physique, favoriser le métabolisme
filles faibles d'obésité mangent habituellement très peu de perte d'appétit, mais l'expansion est encore pléthorique., Il ressemble beaucoup à l'oedème, mais ces filles les plus sensibles à la maladie faiblesse physique, de sorte que le choix des prescriptions favorisent le métabolisme et le qi herbes, dans le processus de bain essence de pied absorberont le médicament, afin d'aider à améliorer l'état faible de ces filles, en encourageant l'appétit et du métabolisme. ce côté peut faire tremper une fois par jour, les pieds ne transpirent pas le processus de cheveux, d'éviter la Froid.
Recette trois: pour l'obésité digestion
Herbes: gingembre, branche de mûrier chaque 5g, 15g aubépine chaque Semen
Production: Faire tremper les herbes dans 1L d'eau froide pendant 15 minutes, envelopper une couche de gaze et ajouter 1 L. d'eau pour cuire.Après l'ébullition, changer pour un petit feu et continuer à bouillir pendant une demi-heure pour verser la soupe. Tous ont l'indigestion, les ballonnements et d'autres problèmes, la taille et l'obésité abdominale est également plus évident, lorsque l'eau du bain de pied plus élevé que la cheville, la température de l'eau à 40 degrés, le temps de bain pendant 40 minutes.
Efficacité: Favorise la digestion, nourrit la rate et l'estomac
le fonctionnement de l'estomac pauvres est la cause de l'indigestion, de la rate et de l'estomac peuvent causer corps des carences nutritionnelles à long terme, mais en même temps de taille souffrant d'obésité grave, le corps ne peut pas absorber les nutriments et les toxines ne peut pas être déchargée en douceur. Par conséquent, minceur ces filles veulent être le premier la résolution de problèmes digestifs, l'entretien et de l'estomac est bon principe a une bonne figure. ce côté peut faire tremper les pieds une fois par jour, à l'heure du coucher ne doit pas, mais ne sélectionnez pas 1 heure après les repas pour éviter un apport sanguin insuffisant à l'estomac.
Formule IV: cibler l'obésité de la carence en sang
Médicaments: Pivoine rouge, carthame 15g Angelica 20g
Production: trois herbes à tremper pendant 15 minutes, puis placé dans l'eau bouillante à 2L débouillissage une petite cuisine au feu a continué pendant 40 minutes et filtré avec 40 ° eau bain de pieds de veau décoction à l'obésité de type déficit est submergé gonflements causé par le manque de sang in vivo, ces filles mains froides et pieds facilement, les troubles menstruels, souvent accompagnés de tout symptômes de l'oedème. veulent perdre du poids doit faire le sang, de sorte que le système endocrinien et métabolique sont revenus à des niveaux normaux.
Efficacité: faire du sang, accélérer le métabolisme
Si les problèmes de la fonction physiologique des femmes ou des obstacles, d'abord manifesté est la graisse du corps, parce que le corps des toxines et les déchets ne peuvent être éliminés dans le temps, les troubles endocriniens et hormonaux, l'insomnie, la constipation, l'acné et d'autres sous-état de santé peuvent survenir. Bien que cette obésité disparaissent dans un grand regret dans le sang, mais il est lui-même un symbole du corps est une carence, il est la situation des filles doit être améliorée le plus tôt possible pour éviter des symptômes plus graves apparaissent.
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