Не так ли, когда вы чистите зубы, что у вас всегда есть зубная паста на вашей зубной щетке? Многие люди думают, что зубная паста сжимает больше и помогает чистить зубы. Действительно ли это так? Правда в том, что зубная паста слишком сильно зажата, Вызывает повреждение зубов и рта.
Зубная паста слишком много повреждений
1, «Фтор» чрезмерное образование флюороза зубов
Многие зубные пасты содержат фторид. Если зубная паста слишком сильно зажата во время чистки зубов, со временем она может вызвать чрезмерный фторид. Хотя фтор является одним из основных элементов организма, если организму не хватает фтора, он может легко вызвать зубной кариес, но если потребление фтора слишком велико, Легко сформировать флюороз зубов, из-за чего зубы становятся хрупкими.
2, «Лаурилсульфат» вредит здоровью полости рта
Лаурилсульфат натрия, химикат, обычно встречающийся в зубных пастах, вреден для человеческого организма. Это химическое вещество может вызвать оральные язвы, желудочно-кишечные проблемы и гепатотоксичность, а также может вызвать страшный рак. Будьте осторожны, чтобы не слишком много толпиться при чистке зубов.
Слишком много зубных паст, чистя зубы каждый день, является ошибкой, которую легко могут сделать многие люди. Фактически, сжимающая зубная паста может выдавить только размер бобов мунгов, поэтому вам не нужно слишком сильно сжиматься. За исключением слишком много зубной пасты, есть много ошибок, когда люди чистят зубы. В следующей небольшой серии перечислены четыре основные ошибки людей в чистке зубов.
Вы чистите зубную щетку? Каковы ошибки в чистке?
Непонимание 1, холодная чистка
Люди привыкли чистить зубы холодной водой. Фактически, чистка зубов холодной водой часто вызывает десны и заставляет ваши зубы чувствовать себя болезненными. Особенно люди, которые уже чувствительны к зубам и часто используют холодную воду, не способствуют улетучиванию эффективных веществ в зубной пасте. Исследования показали, что Чтобы стимулировать использование эффективных веществ в зубной пасте для защиты здоровья зубов, чистить воду лучше всего при температуре около 37 ° C. То есть, если чистящая вода близка к собственной температуре тела, это более уместно.
Непонимание 2, Горизонтальная чистка
Простое чистка зубов по горизонтали не только удалит зубной камень и остатки из углов зубов, трещин, но и может вызвать физический износ эмали. Лучше чистить зубы горизонтально и вертикально, чтобы рот можно было лучше очистить. бактерии.
Непонимание 3, тщательно чистите зубы
Многие люди используют особую силу при чистке зубов, даже чистят волосы кисти, которые, как считается, способны чистить зубы. На самом деле чрезмерная сила при чистке зубов очень вредна для десен и может легко вызвать кровотечение десен. Чтобы защитить десны, мы чистим зубы Лучше всего использовать силу своего запястья. Балансируйте свое внимание. Не используйте слишком много силы.
Непонимание 4, Не чистите язык
Многие люди чистят зубы, не чистив язык, потому что язык во рту скрывает большое количество вредных бактерий, на спине и на боку языка много крошечных сосочков. Пища и мусор легко попадают в середину их зазоров, поэтому чистите зубы Необходимо почистить язык.
Зубы - важный инструмент для нас, чтобы есть. Зубы не хороши, а болезнь протекает по всему телу, поэтому особое внимание следует уделять чистке зубов. Кроме того, чтобы избежать вышеупомянутых ошибок, мы также должны обратить внимание на чистку зубов утром и ночью, выбрать правильную зубную пасту и зубную щетку и регулярно менять зубную щетку. , Только придерживайтесь правильного способа чистить зубы, избегать различных ошибок чистки зубов, болезни полости рта будут держаться подальше от нас.
