आप हमेशा जबकि brushing टूथब्रश पर टूथपेस्ट से भरा निचोड़ा किया? बहुत से लोग सोचते हैं टूथपेस्ट अधिक निचोड़ा और साफ दांत में मदद करता है यह वास्तव में है? तथ्य यह है कि अगर टूथपेस्ट बहुत ज्यादा निचोड़ा, दांतों और मुंह को नुकसान पहुंचाता है
टूथपेस्ट बहुत अधिक क्षति
1, 'एफ' 'दंत फ्लोरोसिस की एक अतिरिक्त के रूप में करने के लिए आसान है
कई टूथपेस्ट फ्लोरीन तत्व, बहुत ज्यादा टूथपेस्ट है, समय के साथ, आसानी से अत्यधिक फ्लोराइड के लिए नेतृत्व जब अपने दाँत ब्रश से युक्त। हालांकि फ्लोराइड एक अनिवार्य तत्व है, अगर शरीर फ्लोराइड का अभाव है, दांतों की सड़न पैदा करने के लिए उपयुक्त है, लेकिन अगर बहुत ज्यादा फ्लोराइड का सेवन, दंत फ्लोरोसिस आसानी से बनाई है, दांत के लिए अग्रणी कमजोर हो जाता है।
2, 'लॉरिल सल्फेट' से मौखिक स्वास्थ्य की हानि होती है
रसायन आमतौर पर युक्त टूथपेस्ट 'सल्फेट Lauryl', मानव शरीर, इस तरह के रासायनिक पदार्थ है कि मुंह के छालों का कारण बन सकती के लिए हानिकारक है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और जिगर विषाक्तता के लिए अग्रणी, या यहाँ तक कि पीड़ित से मुंह के कैंसर लोग डर लग रहा है। इसलिए, अपने दांतों को ब्रश करते समय सावधानी बरतें।
टूथपेस्ट निचोड़ अपने दाँत ब्रश करने के लिए हर दिन है बहुत सारे लोग गलतियों से ग्रस्त हैं, वास्तव में, जब तक कि टूथपेस्ट बाहर निकालना सेम के आकार, बहुत ज्यादा निचोड़ नहीं है कर सकते हैं। बहुत ज्यादा बाहर टूथपेस्ट के अलावा, लोगों त्रुटियों जब वहाँ कई हैं में अपने दाँत ब्रश, निम्नलिखित छोटी सी श्रृंखला लोगों को दांतों को ब्रश करने में चार प्रमुख गलतियों को सूचीबद्ध करती है।
क्या आप टूथब्रश ब्रश कर रहे हैं? ब्रश करने वाली त्रुटियां क्या हैं?
गलतफहमी 1, ठंड ब्रशिंग
लोग वास्तव में, ठंडे पानी के साथ अपने दाँत ब्रश करने के लिए, अक्सर दांत ठंडे पानी ऐंठन के साथ ब्रश करने की संभावना है, जिससे दांत दर्द, विशेष रूप से दांत पहले से ही संवेदनशील लोगों, अक्सर ठंडे पानी के साथ, तो अस्थिर टूथपेस्ट सक्रिय नहीं पदार्थ के लिए अनुकूल है इस्तेमाल किया। अध्ययनों से पता चला है कि अधिक के रूप में टूथपेस्ट में एक सक्रिय पदार्थ खेलने के लिए अनुकूल, दंत स्वास्थ्य संरक्षण, brushing पानी के बारे में 37 ℃ में सबसे अच्छा है, ऐसा कहा जा सकता है, अगर उनके शरीर का तापमान के लिए पानी पास brushing अधिक उपयुक्त है।
गलतफहमी 2, क्षैतिज ब्रशिंग
केवल अनुप्रस्थ दाँत साफ़ केवल कोने साफ नहीं किया जा सकता है नहीं, टैटार, मलबे में अंतर, लेकिन यह भी एक भौतिक कारण तामचीनी पहनने जब सबसे अच्छा क्षैतिज ब्रश ब्रश करने के लिए हो सकता है, सही खड़ी ब्रश, इतनी के रूप में बेहतर मुंह साफ करने के लिए बैक्टीरिया।
गलतफहमी 3, अपने दाँत को मुश्किल से ब्रश करें
बहुत से लोग विशेष रूप से कठिन है जब आपके दांत, यहां तक कि टूथब्रश बाल ब्रश गंजा brushing, लगता है कि यह बेहतर सक्षम दांत साफ करने के लिए। वास्तव में, बहुत ज्यादा बल मसूड़ों जब अपने दाँत ब्रश बहुत आसानी से चोट मसूड़ों से रक्तस्राव के लिए सीसा। जब brushing मसूड़ों की सुरक्षा के लिए हमारे कलाई शक्ति का सबसे अच्छा उपयोग, ध्यान दें कि तीव्रता संतुलित, बहुत ज्यादा नहीं बल।
4 त्रुटियों, जीभ ब्रश नहीं करते
बहुत से लोग ब्रश उनके दांत मुंह हानिकारक बैक्टीरिया की एक बड़ी संख्या को छिपाने के लिए जीभ के कारण जीभ ब्रश करने के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं।, इसलिए वहाँ वापस और पक्षों जीभ पर कई छोटे पपिले हैं, और भोजन अवशेषों को आसानी से अपने बीच की खाई में फंस सकते हैं, तो अपने दाँत ब्रश जब यह आवश्यक है जीभ ब्रश करना।
दांत महत्वपूर्ण उपकरण हम खाते हैं, बुरा दांत, रोगों कवर रन हैं, इसलिए आम तौर पर brushing इन त्रुटियों से बचने, हम भी, सुबह और शाम ब्रश करने पर ध्यान देना चाहिए सही टूथपेस्ट और टूथब्रश, टूथब्रश की नियमित प्रतिस्थापन चयन करने के लिए विशेष ध्यान देना अपने दाँत ब्रश करने के लिए। इसके अलावा केवल अपने दाँत ब्रश करने का सही तरीका का पालन, से बचने के लिए सभी प्रकार की त्रुटियों, मौखिक रोगों दूर हमसे दूर हो जाएगा अपने दाँत ब्रश।
