Горький дынный сок может потерять несколько килограммов в неделю?
Горькая тыква и яблоко, огурец, лимон, хризантема крови и другой сок могут похудеть.
1, горький тыквенный яблочный сок
Вырежьте горькую тыкву и разрежьте ее на мелкие кусочки.Помочите ее в соленой воде на некоторое время. Очистите яблоки и очистите их. Вырежьте две чаши Ding Bing Tang и добавьте воду. Приготовьте и положите его на бок в течение одного часа. Горькую тыкву и яблоки помещают на кухонную машину. Взбивайте в нем и потребляйте соответствующее количество меда. Биттерсин, содержащийся в горькой тыкве, может эффективно стимулировать аппетит и достигать эффекта селезенки и закуски. Пектин, содержащийся в яблоке, может способствовать метаболизму холестерина и повышать уровень холестерина. Явление было эффективно уменьшено, и оно также может способствовать растворению жиров. Использование этого метода в весенний и летний сезон оказывает очень значительное влияние на потерю веса.
2, горький сок огурца тыквы
Удалив все белые стручки в горькой тыкве, это может эффективно уменьшить горечь. После того, как огурец будет сок и заморожен в холодильнике, вы можете добавить немного белого гранулированного сахара, прежде чем пить его. Сок горькой тыквы и огурца вместе улучшают эффект.
3, сок медового лимона бальзама
Лимон очистить, горькую тыкву, кумкват промыть и мелко нарезать. Положить все ингредиенты в блендер. Использовать мгновенные 2 удара, затем замедлить в течение 3 минут, пока материал не будет мелко нарезать соком. Решите, нужно ли добавлять мед.
4, кровь хризантемы горький тыквенный напиток
Вымойте горькую тыкву, нарежьте полосками и запаситесь, используйте горячую хризантему, чтобы ее открыть. Положите измельченную горькую тыкву в кухонный комбайн, добавьте соответствующее количество минеральной воды, затем добавьте соответствующее количество меда и быстро взбивайте его. Затем используйте небольшое сито для фильтрации остатка и вылейте его в чашку. Поместите 5-6 пропитанных хризантемами крови и хорошо перемешайте. После регулировки вы можете выпить его.
Горький дынный сок может потерять несколько килограммов в неделю
Согласно индивидуальным различиям в физической подготовке.
1, первая горькая тыква должна быть съедена сырой.
2, не может впитаться в воду, вымачивание воды приведет к потере эффективных веществ в горькой тыкве.
3, не менее 2 горьких тыкв в день не более 4 горьких дынь.
4. Не добавляйте приправы. Пряный и жирный материал внутри соуса уменьшит скорость потери веса.
5, рекомендуется есть за полчаса до еды.
6, пойдите семена, но не очистите.
7. Черная горькая тыква не так эффективна, как зеленая горькая тыква, и она дорогая, ее не нужно покупать. Хотя она не горькая, ее нельзя есть, если она желтеет.
Как похудеть в горьком тыквенном соке
Если горькая тыква втирается в сок, если это невыносимо, то положите киви или помидор и втисните его в сок с горькой тыквой, но не добавляйте сладкие фрукты, потому что сахар уменьшит стабильность горькой тыквы Кроме того, горький тыквенный шлак, оставшийся от горького тыквенного сока, съеден.
Большинство волокон в растворимые и нерастворимые волокна два вида горького осадка нерастворимого волокна может способствовать дефекациям и сломать жир в кишечнике, если ваш желудок не очень здоров, есть только два в день, в Выпейте немного горького сока тыквы перед обедом и ужином. Если ваш желудок здоров, вы можете есть 4 раза в день, но не более 4.
Обычно нужно четыре горькой тыквы сок, можно пить один раз на завтрак, обед и ужин, после трех часов перед сном каждую ночь, а затем снова, не пить на кровати, 4 чашки в день после того, как горькое усваиваются организмом наиболее очевидным ответ Будет жаждать. Если вы не хотите пить и пить посреди ночи, тогда не пейте перед сном.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
