آب میوه تلخ می تواند چند کیلوگرم در هفته از دست بدهد؟
کدو تنبل و سیب، خیار، لیمو، خون گل داودی و دیگر آب می تواند از دست دادن وزن بازی کند.
1، آب سیب آبدار تلخ
پس از کدو برش تمیز تلخ به کوچک، قرار داده شده در داخل آب نمک خیس در حالی که، و سپس تمیز کردن سیب پوست کنده، برش را به کاسه کوچک آب، و سپس اضافه کردن شکر و طبخ آن، بر روی لبه یخچال به مدت یک ساعت، گلابی درخت گل حنا و سیب به طور کامل در دستگاه پخت و پز وقتی تکان دهنده وجود دارد، اضافه کردن مقدار مناسب از مصرف عسل می تواند انجام شود. کدو تلخ که شامل هورمون، به طور موثر می تواند به ترویج اشتها، طحال اشتها آور دستیابی به نتایج. پکتین اپل آن را شامل می توانید متابولیسم کلسترول ترویج، اجازه دهید کلسترول بالا پدیده شده است به طور موثر کاهش می یابد، بلکه برای ترویج عزم چربی است. در فصل بهار و تابستان در نظر گرفتن این روش به یک اثر از دست دادن وزن بسیار آشکار است.
2، آب خیار تلخ
در داخل تلخ سفید مغز حذف کل، به طور موثر می تواند تلخی بعد از آبمیوه خیار در یخچال و فریزر در داخل یک نگاه یخ زده را کاهش دهد، شما می توانید قبل نوشیدن مقدار مناسب اضافه کردن مقداری شکر، کدو تلخ و آب خیار، با هم مخلوط بهتر است.
3، آب لیمو عسل بابونه
Piqie دینگ لیمو، خربزه تلخ، کام کوات شسته ریز. تمام مواد را در مخلوط کن خرد. 2 لحظه ای، بازی، و سپس به 3 دقیقه آهسته مواد ریز به آب مورد ضرب و شتم. توجه به سلیقه شخصی تصمیم بگیرید که آیا عسل را اضافه کنید
4، خون گل داوودی نوشیدنی تلخ تلخ
تلخ شسته آماده به کار برش زمستانه، آماده به کار باز کردن گل داودی خون با آب گرم. برش تلخ را به دستگاه پخت و پز، اضافه کردن مقدار مناسب آب معدنی، و سپس به مقدار عسل، شلاق را به یک آب با سرعت بالا . مانده است و سپس با یک الک کوچک به فنجان، که خون قرار گل داودی خیس 5-6 هم بزنید پس از نوشیدن تنظیم فیلتر شده است.
آب میوه تلخ می تواند چند کیلوگرم در هفته از دست بدهد
با توجه به تفاوت های فردی در آمادگی جسمانی.
1، اولین گورود تلخ باید خام خورده شود.
2، آسیب سیل نیست، خسارت سیل باعث از دست دادن مواد فعال در خربزه تلخ.
3، کمتر از یک روز بیش از 2 تلخ 4 تلخ است.
4. آیا ادویه را اضافه نمی کند، چاشنی در داخل مواد چرب تند به میزان کاهش وزن را کاهش دهد.
5 توصیه می شود نیم ساعت قبل از غذا بخورید.
6، بذر را بریزید، اما پوست را نخورید.
7، سیاه و سفید بدون کدو تلخ سبز موثر است، اما گران است، وجود دارد بدون نیاز به خرید، با وجود آن که تلخ نیست. زرد انجام کدو تلخ را نمی خورند.
چگونگی کاهش وزن در آب تلخ گلدان
کدو تلخ فشرده را به نوشیدنی آب، اگر شما واقعا نمی تواند بایستد، و سپس قرار دادن یک کیوی و یا گوجه فرنگی، کدو تلخ و فشرده را به نوشیدنی آب با هم، اما هیچ میوه شیرین اضافه نیست، چرا که قند خواهد شد که ثبات خربزه تلخ هورمون کاهش وزن را کاهش دهد، علاوه بر این، خربزه تلخ بعد از بقیه باقی مانده تلخ طوری تنظیم خورده اند.
فیبر بیشتر به فیبر محلول و نامحلول دو نوع مانده تلخ فیبر نامحلول می توانید حرکات روده ترویج و شکستن چربی در روده، اگر معده شما است بسیار سالم هستند، تنها دو خوردن در روز، در نوشیدن یک حجم آب کدو تلخ قبل از ناهار و شام، اگر معده شما سالم است، خواهد بود در روز برای خوردن چهار است، اما بیش از چهار است.
معمولا نیاز به چهار آب کدو تلخ، شما می توانید یک بار در هر برای صبحانه، ناهار و شام پس از سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب هر شب و پس از آن دوباره، پس از تلخ جذب شده توسط بدن پاسخ واضح ترین روی تخت، نوشیدن 4 فنجان در روز نمی نوشند، آن تشنه است، اگر شما نمی خواهید به در شب تشنه به نوشیدن آب، پس از آن قبل از رفتن به رختخواب نمی نوشند.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در سمت بالا) و سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
