O suco de melão amargo pode perder alguns quilos por semana?
Cabaça amarga e maçã, pepino, limão, crisântemo de sangue e outro suco podem jogar perda de peso.
1, suco de maçã cabaço amargo
Depois da cabaça corte limpo amargo em pequenos, colocados no interior da água salgada de molho por um tempo, e então limpar as maçãs, descascadas, cortadas em pequenas tigelas de água, em seguida, adicionar o açúcar e cozinhá-lo, na borda refrigerada durante uma hora, bálsamo pêra e maçã inteiramente na máquina de cozinhar quando há agitação, adicionando uma quantidade apropriada de consumo de mel pode ser feita. cabaça amargo que contém a hormona, pode efectivamente promover o apetite, baço aperitivo alcançar resultados. pectina de maçã que contém pode promover o metabolismo do colesterol, deixe colesterol elevado o fenômeno tem sido efetivamente reduzido, mas também para promover a determinação de gordura. na primavera e no verão de tomar este método para ter um efeito de perda de peso é muito óbvia.
2, suco de pepino amargo
Ao remover todas as vagens brancas da abóbora amarga, ela pode efetivamente reduzir o amargor.Depois de espremer o pepino, ele é congelado na geladeira, e uma quantidade de açúcar granulado branco pode ser adicionada antes de beber.A combinação de suco de pepino e pepino amargo funciona melhor.
3, mel suco de bálsamo de limão
Limão descascado, cabaço amargo, kumquat lavado e picado bem.Coloque todos os ingredientes no liquidificador.Use instantâneas 2 batidas, em seguida, lento por 3 minutos até que o material é finamente picado em suco. Decida se deseja adicionar mel.
4, sangue crisântemo amargo cabaça bebida
Lave o cabaço amargo, corte em tiras e reserve, use o crisântemo quente para abri-lo, coloque a abóbora amarga picada no processador de alimentos, adicione a quantidade apropriada de água mineral, adicione a quantidade adequada de mel e bata-a em alta velocidade. Em seguida, use uma pequena peneira para filtrar o resíduo e despeje-o na xícara.Coloque 5-6 crisântemos de sangue encharcado e misture bem.Depois de ajustar, você pode beber.
Suco de melão amargo pode perder alguns quilos por semana
De acordo com as diferenças individuais na aptidão física.
1, primeiro cabaço amargo deve ser comido cru.
2, não pode mergulhar na água, a água de imersão fará a perda de substâncias eficazes em cabaço amargo.
3, não menos de 2 cabaças amargas por dia não são mais de 4 melões amargos.
4. Não adicione temperos, pois o material picante e oleoso no interior do molho reduz a velocidade de perda de peso.
5, recomenda-se comer meia hora antes das refeições.
6, vá semente, mas não descasque.
7. Cabaço amargo preto não é tão eficaz quanto cabaça amarga verde, e é caro.Não é necessário comprá-lo.Embora não seja amargo, não deve ser comido se ele ficar amarelo.
Como perder peso no suco de abóbora amarga
cabaço amargo pressionado para beber suco, se você realmente não pode ficar, em seguida, colocar um kiwi ou tomate, abóbora amarga e pressionado em beber suco juntos, mas não adicionar qualquer fruta doce, porque o açúcar vai reduzir a estabilidade do hormônio perda de peso melão amargo, Além disso, a escória de cabaço amarga que sobrou de um suco de cabaço amargo é comida.
Mais fibras em fibras solúveis e insolúveis são dois tipos de resíduo amargo da fibra insolúvel pode promover o movimento do intestino e quebrar a gordura no intestino, se seu estômago não é muito saudável, comer apenas dois por dia, em beber um volume de suco amargo cabaça antes do almoço e jantar, se seu estômago está saudável, será um dia para comer quatro, mas não mais do que quatro.
Geralmente precisam de quatro suco de cabaço amargo, você pode beber uma vez cada no café da manhã, almoço e jantar, depois de três horas antes de ir para a cama todas as noites e, em seguida, novamente, não beber na cama, 4 xícaras por dia após a amarga absorvido pelo organismo resposta mais óbvia Ele estará com sede. Se você não quiser sentir sede e beber no meio da noite, não beba antes de dormir.
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