कड़वे तरबूज का रस एक सप्ताह में कुछ किलोग्राम खो सकता है?
क्रीम और सेब, ककड़ी, नींबू, रक्त गुलदाउदी और अन्य रस वजन कम कर सकते हैं।
1, कड़वा सेब का रस
छोटे में करेला स्वच्छ कट, नमक पानी के अंदर रखा करने के बाद खाना पकाने मशीन पर पूरी तरह से थोड़ी देर के लिए भिगो दें, तो सेब साफ, खुली, पानी की थोड़ी सी कटोरे में कटौती, तो चीनी और खाना बनाना यह, किनारे एक घंटे के लिए प्रशीतित, Balsam नाशपाती और सेब पर जब वहाँ सरगर्मी, शहद की खपत का एक उचित मात्रा में जोड़ने लिया जा सकता है। करेला जो हार्मोन होता है, प्रभावी रूप से भूख को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, तिल्ली क्षुधावर्धक परिणाम प्राप्त। एप्पल पेक्टिन यह कोलेस्ट्रॉल चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, उच्च कोलेस्ट्रॉल जाने इस घटना को प्रभावी ढंग से कम कर दिया गया है, और यह वसा समाधान को भी बढ़ावा दे सकता है। वसंत और गर्मी के मौसम में, इस विधि को लेने से वजन घटाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
2, कड़वा ककड़ी का रस
कड़वा सफेद मज्जा की कुल हटाने के अंदर, प्रभावी ढंग से, एक जमे हुए नज़र अंदर फ्रिज में खीरे juicing के बाद कड़वाहट को कम करने से पहले आप सही मात्रा में कुछ चीनी, करेला और ककड़ी का रस जोड़ने पी सकते हैं, एक साथ बेहतर मिश्रण कर सकते हैं।
3, शहद नींबू बेशम का रस
Piqie डिंग नींबू, कड़वा तरबूज, kumquat सूक्ष्मता कटा धोया ब्लेंडर में। सभी सामग्री। 2 क्षण भर, खेलते हैं, और उसके बाद 3 मिनट के लिए रस में धीमी गति से ठीक से अलग किए सामग्री पीटा। व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार तय करें कि शहद जोड़ने के लिए क्या करें
4, रक्त गुलदाउदी कड़वी पेय
कड़वा धोया वरीयता प्राप्त काटने अतिरिक्त, अतिरिक्त रक्त गुलदाउदी गर्म पानी के साथ खाना पकाने मशीन में शहद की राशि में एक उच्च गति के साथ खोलने। कड़वे कटौती, मिनरल वाटर की एक उचित राशि जोड़कर, और फिर, मार पड़ी है एक रस में । अवशेषों तो कप में एक छोटे से चलनी है, जो खून से लथपथ गुलदाउदी फूल 5-6 हलचल पीने के बाद समायोजित डाल के साथ बंद फ़िल्टर किया जाता है।
कड़वे तरबूज का रस एक हफ्ते में कुछ किलोग्राम खो सकता है
शारीरिक फिटनेस में व्यक्तिगत मतभेदों के अनुसार
1, पहले कड़वा कच्चा खाया जाना चाहिए।
2, क्षति बाढ़ नहीं, बाढ़ क्षति कड़वी तरबूज में सक्रिय पदार्थ की हानि का कारण बनता है।
3, एक दिन में 2 से कम कड़वी सब्जियां 4 कड़वा खरबूजे नहीं होती हैं
4. मसाला न जोड़ें, मसालेदार चिकना पदार्थ के अंदर मसाला वजन घटाने की दर कम हो जाएगा।
5, खाने से पहले आधा घंटे खाने की सलाह दी जाती है
6, बीज जाना है, लेकिन छील नहीं है
7, काले हरी बत्ती करेला प्रभावी है, लेकिन महंगा है, वहाँ कोई खरीदने के लिए की जरूरत है, हालांकि यह कड़वा नहीं है। पीले करेला नहीं खाते हैं।
करेला का रस पीने के कैसे अपना वजन कम करने के लिए
करेला का रस पीने के में दबाया, अगर तुम सच में बर्दाश्त नहीं कर सकता है, तो एक कीवी या टमाटर, करेला रख दिया और रस पेय में एक साथ दबाया, लेकिन किसी भी मीठा फल जोड़ने नहीं है, क्योंकि चीनी कड़वी तरबूज वजन घटाने हार्मोन की स्थिरता को कम करेगा, इसके अलावा, कड़वा तरबूज कड़वा तलछट के बाकी के बाद juiced खा लिया है।
घुलनशील और अघुलनशील फाइबर में अधिकांश फाइबर अघुलनशील फाइबर मल त्याग को बढ़ावा देने और आंत में वसा को तोड़ने, यदि आपका पेट नहीं बहुत स्वस्थ है सकते हैं का कड़वा अवशेषों के दो प्रकार के होते हैं, केवल दो पर एक दिन खाते हैं, , लंच और डिनर से पहले एक कड़वी लौकी का रस मात्रा पीने अगर आपके पेट स्वस्थ है, एक दिन में चार खाने के लिए किया जाएगा, लेकिन कोई चार से अधिक।
आम तौर पर चार करेला का रस की जरूरत है, तो आप बिस्तर पर हर रात फिर से जा रहा है और फिर, कड़वा शरीर सबसे स्पष्ट प्रतिक्रिया द्वारा अवशोषित के बाद 4 कप एक दिन बिस्तर, पर नहीं पी से पहले, नाश्ता, दोपहर और रात के खाने के लिए प्रत्येक एक बार पी सकते हैं तीन घंटे के बाद यह प्यास है, यदि आप रात पानी पीने के लिए प्यास पर पाने के लिए नहीं करना चाहते, तो सोने से पहले नहीं पीता।
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