كل شخص يحتاج البراز، من خلال مراقبة وتيرة حركات الأمعاء، ومراقبة شكل ولون البراز، وما إلى ذلك، يمكننا أن نرى دولة الشخص من الصحة. ويقال أنه لضمان حركة الأمعاء، ويعتبر على صحة الجسم، إن لم يكن حركة الامعاء اليومية يوم ، ثم الجسم من مشكلة. ومع ذلك، فإن حركة الامعاء الإنسان كل يوم، كنت حقا بحاجة؟
اسحبها عدة مرات في اليوم إلى وضعها الطبيعي؟
في الواقع، سوى حركة الامعاء واحدة يوميا هو متوسط عدد المرات، في جميع أنحاء العالم، أي بمعدل شخص واحد كل يوم سوف تسحبه مرة واحدة، انها مجرد إحصائية، لا يعني أي شيء أكثر من هذا العدد أو أقل من هذا العدد، وهذا لا يمكن أن يفسر جسم الإنسان غير طبيعي أو غير صحي.
إذاً ، كم مرة في اليوم هي حركة الأمعاء الطبيعية؟ في الواقع ، بالنسبة للكبار ، عادة ما يكون تكرار حركات الأمعاء 3 مرات في اليوم - 3 مرات في الأسبوع ، إذا لم يكن هناك دم في البراز ، فلا يوجد أي ألم أثناء التغوط. شكل سلس ، برازي ، كلها طبيعية ، لا تقلق كثيرا.
ولكن مرة أخرى، ما هو غير طبيعي البراز تردد ذلك؟ الجميع الخلافات المادية في هذه الأمعاء الدقيقة، والجميع سوف تشكل هذه العادة، ولكن إذا كان هذا التغيير المفاجئ في العادات، وأنها يجب أن تكون يقظة. على سبيل المثال مثلا، إذا كنت تعتاد على التغوط أسبوع واحد أربع مرات، ولكن وتيرة حركات الأمعاء يصبح فجأة 1 مرات في الأسبوع، ويجب علينا النظر فيما إذا كانت مشاكل في الجهاز الهضمي تحدث، يمكنك أيضا الجمع بين لون البراز، والشكل والمظهر مثل التغوط، والحكم الذاتي للمرض، وإذا البراز الجاف، التغوط، البراز بشع، البراز الحبيبية، والدم في البراز، والشق الشرجي وغيرها ظاهرة غير طبيعية، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي التكيف في الوقت المناسب، يجب أن أعراض حادة الذهاب إلى المستشفى.
بالإضافة إلى ذلك ، التغييرات في النظام الغذائي على المدى القصير في الحياة ، الحيض للمرأة ، هذين الشرطين سوف يؤدي أيضا إلى تغييرات في تواتر التغريب ، ولكن هذه ظاهرة طبيعية ، لا داعي للقلق أكثر من اللازم.
