La clavicule charmante est une zone haut de gamme pour montrer le style des femmes.Prenez d'abord quelques façons de pratiquer la clavicule, quand vous avez une paire de clavicule charmante, mais ne voulez pas montrer trop ouvertement, puis ajoutez quelques petites astuces, exposées et non exposées Circuler entre le style infini!
1, Cobra
Interprétation: Ce mouvement aide à l'étirement du cou, il est très bon pour la mise en forme de la clavicule et des épaules.
Points d'action: Le corps est à plat sur le tapis, soutenant le haut du corps des deux mains, le bout des doigts vers l'avant, tout en soutenant l'abdomen près du coussin, le cou en arrière, plié en 30 secondes.
2, push-ups arrière
Interprétation: Ceci est un exercice d'entraînement pour la poitrine, les épaules, le dos, l'abdomen et les hanches.
Points d'action: Assis sur le tapis, mains et talons soutiennent le sol, les jambes droites, les poignets et les épaules ensemble, les doigts tendus, gardent le corps en ligne droite, pliez le coude, abaissez le corps de quelques centimètres pour garder 1. L'abdomen est tendu et le corps est à nouveau retenu.
3, les renvois assis
Interprétation: Cette action est plus difficile, en mettant l'accent sur la formation des épaules.
Points d'action: Asseyez-vous sur une chaise, placez votre dos à l'arrière de la chaise, tenez la poignée avec les deux mains et poussez vers le haut, étirez votre bras et abaissez lentement jusqu'à ce que l'articulation du coude soit parallèle à l'épaule.
Clavicule révèle de petites astuces
Premièrement: L'encolure des vêtements doit être distinctive, qu'elle soit fleurie ou simple et subtile, la forme du collier peut constituer une excellente étape pour montrer la clavicule.
Deuxièmement: porter un collier, ce match peut être basée sur les vêtements et le visage, mais gardez à l'esprit que les accessoires sont toujours des accessoires, ne laissez pas les accessoires trop compliqués arrachèrent votre tonnerre, les collier de style exagéré est prêt pour les étoiles, si l'auto Admettez que le champ n'est pas assez fort, ou suggérez de ne pas essayer.
Troisièmement: astucieusement posé dans le tableau ci-dessus MM, rappelez-vous deux épaules légèrement vers l'avant pour se rapprocher, se sentant un peu Hanxiong, cette position la plus avantageuse pour montrer la clavicule face à croire certains gars distraits, mais pour rappeler: saisir Échelle, faites attention!
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