یہاں ہم سرکہ وزن میں کمی میں ایک اچھا لینا ہے میں ایک نظر ڈالیں؟ وائٹ سرکہ غذا تین دن آٹھ پونڈ کھو دیا.
سرک بلبلا وزن میں کمی کا اثر اچھا ہے
سرکہ اور سیاہ پھلیاں، کیلے، ادرک اور دوسرے اجزاء کے ساتھ، ایک اچھا وزن میں کمی پڑے گا.
سرکہ گندی سیاہ پھلیاں
سیاہ پھلیاں ایک موٹے طور پر سیاہ پھلیاں، موٹی کافی ریشہ، آنتوں کی تحریک سطحوں کو فروغ دے سکتا انتوکیانانس میں امیر ہے. سیاہ پھلیاں بھی خوبصورتی ہو سکتا ہے، ہائی بلڈ پریشر علامات کو کم. پھلیاں غذائی اجزاء چالو ہے، آپ کو سرکہ کی کارروائی کے تحت آسانی سے کر سکتے ہیں جسم کی طرف سے جذب کیا. سرکہ سیاہ پھلیاں بھرا، اچھے وزن میں کمی.
سرکہ کیلے
کیلے ایک چھوٹا سا صاف کرنا ماہر ہیں. کیلے اچھی سم ربائی کا اثر حاصل کرنے کے لئے، پیٹ صلاحیت کے اخراج کو فروغ دینے سکتا ہے. اس کے علاوہ، کیلا دیرپا دیتا ترپتی، وزن میں کمی آلہ. امتزاج سرکہ اور کیلے کھانے کے لئے، آپ کے جلانے کو تیز کر سکتے ہیں جسم کو مکمل طور پر چربی بسم کر سکتے ہیں. آپ یہ بھی مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے وزن میں کمی، ترپتی رکھنے بھوک کو کم کر سکتے ہیں. کیونکہ اکثر اعلی کیلوری کھانے کی ضرورت سے زیادہ کی انٹیک کے لوگ نہ کھپت، یہ جسم میں چربی میں اضافہ کرے گا. چربی آسانی سے پچ نہیں ہے سرکہ کیلے موثر اتیجنا کی شدت چربی جلانے لینا.
ادرک سرکہ
ادرک، براؤن شوگر پانی، ضروری خواتین حیض اچھی چیزیں ہے، کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں. جیسا کہ ادرک کی سرد روکنا، بالوں کی موجودگی کو برقرار رکھنے. لیکن چند لوگوں کو معلوم ہے کہ ادرک بھی وزن کم کرنے کے وزن میں خوبصورتی. جنجر سرکہ، صحت کھو سکتے ہیں. لیکن. یہ ادرک وینکتتا اہم ہے کھانے کے لئے اس رات ہر کسی کو یاد دلانے ضروری ہے. ادرک سرکہ نہ بعد ناشتا دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کے لئے لینا لینے جنرل سفارشات لے جانا، یا صرف مخالف.
سفید سرکہ غذا تین دن آٹھ پونڈ کھو
ڈیرن گرم سفید سرکہ شہد غذا دھکا تین دن:
اجزاء: شہد سرکہ؛ پانی کا (150ml)
ان کے جسم کے ساتھ مطمئن کیا گیا ہے، انہوں نے ایک خوراک پر دیا گیا ہے مجھے یقین ہے کہ شہد سرکہ پینے تین دنوں کچھ اور دس کلو کاٹا جا سکتا ہے نہیں کھاتے ایک پوسٹ دیکھا تو اعلی اسپرٹ میں دس کلو دیکھی اور کوشش کرنے کے لئے حاصل پھر سفید سرکہ خریدنے کے لئے سپر مارکیٹ کے لئے جانا، شہد پینے کی گئی ہے پرہیز کے پہلے تین دن نہیں خریدتے ہیں.
پہلا دن:
1 شہد سرکہ صبح کے مطابق: 4 تناسب، ایک کپ، بو، ایسڈ ایک ذائقہ کھانے ٹھیک ہے، میرے پاس ہے، واہ، یہ واقعی نہیں پی رہا تھا لینا جو سفید سرکہ ہے کیونکہ، ذائقہ بہت سرخ خود پینے کے لئے مجبور ہے. نیچے، ہمیشہ ایک tingling حلق، لیکن جو کچھ بھی نتائج اسے نکالنا ممکن نہیں تھا وہاں ہے. یہ، ہفتہ ہے کیونکہ چھاترالی، takeaway ہے پکارا کھانا کھانے کو دیکھ کر ایک چھوٹا سا لالچی ہو جائے گا، لیکن پھر بھی سہا. منہ بھی روشنی ہے.
اگلے دن:
اس کے بعد، پینے بھی 2 پونڈ ہلکا، میں تولا گیا، ٹھیک ہے. چند بھوک محسوس، اور کبھی کبھی شہد پانی پینے کے لئے، یہ واقعی شہد اور سرکہ پینے نہیں ہونا چاہئے.
تیسرا دن:
صبح کا ایک کپ پینے، اور پھر کلاس میں جاتے ہیں. فٹ نرم، تھوڑا مجازی آہ، لیکن خوش قسمتی کلاس کے بعد آپ کو واپس جا سکتے ہیں ہے soso ایک چھوٹا سا ناشتا کھانے کے بعد وزن کم کرنے کے لئے وہاں واپس نظر آتے ہیں، واقعی ایک ہی، konjac تار پایا پھر میں konjac سطح کم کیلوری اعلی ریشے دار، براہ راست تلاش کے مطلوبہ، ایک اچھی تشخیص، سستی براہ راست تصاویر دیکھنے دیکھا.
تین دن کے بعد، کل میں 6 پونڈ کھو دیا ہے. یہ نتیجہ آہ سے بہت مطمئن ہے، لیکن یہ کھونے سے پہلے کی وجہ سے وزن دس کلو کھو دیا، اور اب ایک چھوٹی سی bottleneck کے ہو سکتے ہیں. تم سے پہلے بہت موٹے کاٹ نہیں ہے، تو یہ بہتر ہو سکتا ہے اگلا، ہمیں یہ وزن رکھنا ضروری ہے.
سفید سرکہ غذا کی مخصوص طریقہ:
1، شبیہیں سرکہ غذا
لاگو ہوتا ہے: موٹاپا، کولیسٹرول، فربہ جگر.
اجزاء: 150 G چینی، 250 جی سرکہ.
طریقہ: پسے ہوئے پتھر، چینی بوتل میں، سرکہ پگھلنا لینا ڈال آپ لے سکتے ہیں.
ہدایت: روزانہ تین گنا، 10 ملی میٹر ہر وقت (کھانے کے بعد).
مؤثر: slimming، عمل انہی اور بلڈ پریشر.
لاگو ہوتا ہے: موٹاپا، کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر.
2، میوے سرکہ غذا
اجزاء: مونگفلی 300 گرام، سرکہ کے 500 گرام.
پریکٹس: موتیوں کو دھوائیں، انہیں خشک کریں، بوتل میں ڈالیں، بالامامک سرکہ ڈالیں اور 8-10 دن تک لے لو.
خوراک: ایک دن ایک بار، ہر ناشتا 3 مہینے کے لئے خالی پیٹ پر 10-15 کیپسول کھاتا ہے.
افادیت: خون کی لپیٹ، چربی، وزن میں کمی.
ایپلی کیشن: موٹاپا، ارٹیوسکلروسیس، ہائیپریلپڈیمیا، وغیرہ.
3، انڈے سرکہ غذا
اجزاء: 1 انڈے، انڈے بام میں بالامامیک سرکہ 500 گرام گرام.
طریقہ: انڈے دھویں، ایک جار میں ڈال دو، ڈپ میں بالامامک سرکہ ڈالو، اور 30-35 دن تک لے لو جب تک کہ شیل مکمل طور پر غائب نہ ہوجائے. جب صرف پتلی جلد چھوڑ دیا جائے تو اسے پاک کاںٹا کے ساتھ توڑا اور اچھی طرح سے ملا. مرکب، کھانے کے لئے تیار.
ہدایت: روزانہ ایک بار، ہر بار آپ سرد ابلا ہوا پانی کے ساتھ ایک سرکہ انڈے مرکب لیتے ہیں.
افادیت: سلیپنگ، فرک کمانڈر.
درخواست: موٹاپا، چہرہ پر سیاہ مقامات.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا اوپر کی طرف QR کوڈ کو اسکین کریں) اور پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
