humedad en primavera pesada, frágil, es probable que cause la entrada de humedad, causar molestias físicas, ¿cómo? sigue leyendo en el deshumidificación primavera.
¿Por qué es la grasa de la "chica húmeda"?
una, la humedad del cuerpo es generalmente más pesado sabor de los alimentos, es tan alto aceite de alto contenido de sal relativamente pesados para comer más fácilmente conducir a una mala circulación del cuerpo, ardiente humedad del cuerpo, lo que fácilmente podría conducir a un desequilibrio del pH del cuerpo. La mayoría de sobrepeso El cuerpo es ácido y alcalino.
b) La humedad en el cuerpo es demasiado fácil para que el cuerpo esté frío. El cuerpo elegirá usar más grasa para mantenerse caliente. La humedad causará la falta de sangre y sangre. No habrá suficiente energía para expulsar los desechos internos del cuerpo. Estos no pueden ser excluidos. La basura se acumula en las brechas entre los grupos internos del cuerpo y, a medida que la basura del cuerpo aumenta gradualmente, las personas aumentan de peso lentamente.
Cinco formas de eliminar la humedad del cuerpo
1, ejercicio moderado
La mayoría de las personas que tienen mucha humedad en el cuerpo son grasas y carecen de ejercicio. A menudo se sienten pesadas y tienen miembros débiles, por lo tanto, necesitan aumentar su capacidad de ejercicio, ya que pueden aliviar el estrés, promover el metabolismo y acelerar la eliminación de la humedad del cuerpo. La natación, el yoga y otros deportes son los más propicios para la circulación sanguínea y aumentan el metabolismo.
2, dieta ligera
la salud gastrointestinal, a la salud física, la forma de hacer que funcione por supuesto la salud gastrointestinal, la mejor manera es una dieta equilibrada, dieta ligera no puede digerir los alimentos, puede causar inflamación del estómago;?. Dulces hará que el cuerpo produzca peróxido, catalítica la inflamación, la comida fría hace que la función digestiva del estómago, por lo que en tiempos de paz, asegúrese de elegir la dieta adecuada, pueden ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.
3, factores ambientales
La humedad en el interior del cuerpo humano, además de sus propias razones, los factores ambientales también son muy importantes.
Debe prestar atención a estas cosas en su vida diaria:
1, no dormir directamente sobre el suelo, el suelo húmedo, puede causar dolor en las extremidades;
2, la lluvia mojada y el clima de la nieve se deben mantener lo menos posible;
3, no use ropa mojada;
4. La humedad en la casa es pesada. Recuerde abrir la ventana para ventilación y mantener la convección del aire.
4, gachas de arroz glutinoso
Es muy importante comer alimentos que ayudan a eliminar la humedad, por ejemplo, arroz glutinoso, dulce y liviano, hinchazón de agua beneficiosa, bazo y humedad, Shujin además de flema, pus de calor y otros efectos; , Agridulce, con bazo y diarrea, efecto de hinchazón de agua, el arroz glutinoso y frijoles rojos cocidos después de comer agua, puede diurético, deshumidificación e incluso puede desempeñar un papel en la belleza.
5, hábilmente deshumidificar con cebolla de jengibre y ajo
El ajo de jengibre y cebolla tiene un valor medicinal irremplazable. A menudo se usa para expulsar la humedad del cuerpo y aliviar las condiciones físicas.
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