春は重くて弱いです。水分の浸入や不快感を引き起こしやすいです。春に除湿する方法は？
なぜ「湿った女の子」は太っているのですか？
、身体の水分は、一般の重い味がより簡単に簡単にボディのpHの不均衡につながる可能性がある身体の水分を、くすぶっている、貧しい身体の循環につながる食べて、非常に高い油高塩分食品比較的重いです。ほとんどの太りすぎ体は酸性でアルカリ性です。
Bは、過度の湿気容易に冷たい体の体内に、体はから抜け出すなかった身体からの排泄物の内部への不十分な血液多湿、足りないエネルギー、その結果、熱により多くの脂肪を使用することを選択しますごみは、脂肪の人々ゆっくりと、体の廃棄物の緩やかな増加で、グループの体内空間に積ま。
水分5を除去vivo法
1、定期的な運動
運動はストレスを和らげ、新陳代謝を促進し、身体からの水分の除去を加速させる運動：運動する、活発に歩く、運動する、運動する、運動する、運動する、水泳、ヨガや血液循環に最も資するその他のスポーツ施設、新陳代謝を高めます。
2、軽食
胃腸の健康は、身体の健康に、どのようにそれは胃腸の健康講座を動作させるために、最善の方法は、光の食事は胃の炎症を引き起こす可能性が、あなたの食べ物を消化できない、バランスの取れた食事である;？。お菓子は体が過酸化物を発生する原因となります、触媒炎症、平時には、右の食事を選択してくださいので、冷たい食べ物は、胃の消化機能になり、彼らは水分を除去するために体を助けることができます。
3、環境要因
人体内部の水分は、自分自身の理由に加えて、環境要因も非常に重要です。
あなたは日々の生活の中でこれらのことに注意を払うべきです：
1、直接肢痛を引き起こす可能性があり、床は湿気の多い、床の上に寝ていません。
2は、湿った雨や雪はできるだけ外出します。
3、濡れた服を着用しないでください。
4.家の湿度は高いので、換気の窓を開けて空気対流を維持してください。
4、もち米のお粥
水分を取り除くのに役立つ食べ物を食べることは非常に重要です。例えば、もち米、甘くて軽い、有益な水膨潤、脾臓と湿気、シュジン痰、熱湯などの効果。 、甘いと酸っぱい、脾臓と下痢、水膨潤効果、水分を食べて調理したもち米と赤豆は、利尿、除湿、さらには美容の役割を果たすことができます。
5、タマネギとニンニクで巧みに除湿
オニオンジンジャーニンニクは医薬品としての価値はありませんが、身体の湿気を押し出して身体の状態を和らげるためによく使われます。
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