Der Frühling ist schwer und schwach.Es ist leicht, Feuchtigkeitseindringen zu verursachen und Unbehagen zu verursachen.Wie entfeuchten Sie im Frühling? Dann schauen Sie nach unten.
Warum ist "feuchtes Mädchen" leicht fett?
a) Im Allgemeinen sind Menschen mit schwerer Körperfeuchtigkeit auch schwerer im Geschmack.Solche hoch-Öl, hohe Salz Lebensmittel können leicht zu einer schlechten Körperzirkulation und Anschwellen der Körperfeuchtigkeit führen, die leicht zu einem Ungleichgewicht der Körper Säure und Alkalinität führen kann Der Körper ist sauer und alkalisch.
b) Feuchtigkeit im Körper ist zu leicht, als dass der Körper kalt werden könnte Der Körper wird mehr Fett verwenden, um sich warm zu halten Die Feuchtigkeit verursacht schweres Blut und es wird nicht genug Energie vorhanden sein, um den Abfall im Körper auszuscheiden. Müll sammelt sich in den Lücken zwischen den inneren Gruppen des Körpers an.Wenn der Körper Müll allmählich zunimmt, nehmen die Menschen langsam an Gewicht zu.
Fünf Möglichkeiten, um Körperfeuchtigkeit zu entfernen
1, mäßige Übung
Die meisten Menschen in vivo feucht fettig Ernährung, mangelnde Bewegung, fühlt sich oft Schwere, Schwäche, es notwendige Menge der Übung ist, weil Übung Stress lindern, fördert den Stoffwechsel, beschleunigt die Feuchtigkeit ausgeschieden Bewegung: Laufen, zügiges Gehen, Schwimmen, Yoga und andere Sportarten sind am förderlichsten für die Durchblutung und erhöhen den Stoffwechsel.
2, leichte Diät
Magen-Darm-Gesundheit, die körperliche Gesundheit, wie es Magen-Darm-Gesundheit natürlich arbeiten zu lassen, ist der beste Weg ist, eine ausgewogene Ernährung, leichte Ernährung kann Ihre Nahrung nicht verdauen, wahrscheinlich Magenentzündung verursachen;?. Sweets bewirkt, dass der Körper Peroxid auftreten, katalytische Entzündung; kalte Speisen machen den Magen Verdauung, so im Frieden, sicher sein, die richtige Ernährung zu wählen, sie in dem Körper Feuchtigkeit entfernen helfen können.
3, Umweltfaktoren
Feuchtigkeit im Inneren des menschlichen Körpers, zusätzlich zu ihren eigenen Gründen, Umweltfaktoren sind auch sehr wichtig.
Sie sollten auf diese Dinge in Ihrem täglichen Leben achten:
1, nicht direkt auf dem Boden schlafen, der Boden nass, es wird Gliedmaßen Schmerzen verursachen;
2, Regen und Schnee Wetter sollte so wenig wie möglich gehalten werden;
3, tragen Sie nicht nasse Kleidung;
4. Die Feuchtigkeit im Haus ist schwer, denken Sie daran, das Fenster für die Belüftung zu öffnen und die Luftkonvektion beizubehalten.
4, Klebreis Brei
Es ist sehr wichtig, Lebensmittel zu essen, die helfen, Feuchtigkeit zu entfernen.Zum Beispiel ist klebriger Reis süß und leicht, es ist vorteilhaft, Wasserschwellung, Milz und Feuchtigkeit, Shujin zusätzlich zu Schleim, Hitze Eiter und andere Effekte; , Süß und sauer, mit Milz und Durchfall, Wasser quellen Wirkung, der Klebreis und rote Bohnen nach dem Verzehr von Wasser gekocht, kann Diuretikum, Entfeuchtung, und kann sogar eine Rolle in der Schönheit spielen.
5, geschickt entfeuchten mit Zwiebel Ingwer und Knoblauch
Zwiebel-Ingwer-Knoblauch hat einen unersetzlichen medizinischen Wert, der oft dazu verwendet wird, die Körperfeuchtigkeit herauszudrängen und körperliche Beschwerden zu lindern.
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