आपको पूछने के लिए, वह जगह वसा नहीं बनना चाहती है, बहुत से लोग चेहरे का सामना करेंगे, फिर चेहरे वसा है, अंत में अपना वजन कम कैसे करें? ज़िओबियन का पालन करें नीचे देखें।
डबल ठोड़ी का कारण
लंबी अवधि के धनुष पार्टी
मूल रूप से, पार्टी अब सिर नीचे आती है। हर दिन, मोबाइल फोन शरीर को नहीं छोड़ता है। अगर आप हमेशा अपने सेल फोन पर नजर डालें और एक कंप्यूटर देखते हैं, भले ही आपके चेहरे पर कोई मांस न हो, तो आपकी ठोड़ी एक परत को दबा सकते हैं।
उम्र में वृद्धि
उम्र के साथ, त्वचा ढीली और बुढ़ापे है, जिसमें गुरुत्वाकर्षण की भूमिका होती है, यह झुकाव की संभावना है, इस प्रकार एक डबल ठोड़ी का निर्माण होता है।
कैसे पतली डबल ठोड़ी के लिए
मालिश विधि
अपने गाल के गाल को अपने अंगूठे से पकड़ो और उन्हें केंद्र से पक्षियों से बन्द करना शुरू करो। उन्हें एक बार उठाने के दौरान गाल उठाएं। जब आप कान पर चुटकी लेते हैं तो हमेशा की स्थिति में लौटें। मालिश को पांच बार दोहराएं। इस मालिश विधि चेहरे और गर्दन स्पष्ट की रूपरेखा बनाने के लिए चेहरे के समोच्च समायोजित कर सकते हैं।
फेस लिफ्ट एक्शन
बिस्तर में पैर, पैरों से अलग और कंधे की चौड़ाई। पैर को छूकर, उसकी छाती को ऊपर उठाएं, धीरे धीरे पीछे की ओर, हाथ कमर का समर्थन कर सकते हैं, ऊपरी हिस्से को वापस मोड़ने का प्रयास करें। इस स्थिति को 20 मिनट के लिए रखें। व्यायाम की कमी के लिए, ठोड़ी का एक अच्छा खंड प्रभाव होता है। ध्यान दें जब आप वापस चले जाएं और अपना मुंह बंद करें
गर्दन की त्वचा को मारो
सफाई के बाद, एक त्वचा देखभाल उत्पाद लागू करें और एक ही समय में गर्दन की त्वचा को टैप करें। विशेष रूप से ठोड़ी और गर्दन के जंक्शन पर, ऊपर की ओर से दोहन, एक उठाने के आंदोलन को करने के लिए, एक मजबूत त्वचा प्राप्त करने के लिए, वसा जलने से उद्देश्य।
चबाने वाला सब्जी
सीलरी उच्च फाइबर सामग्री के साथ भोजन है। जब चबाने वाली अजवाइन, यह चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावी रूप से व्यायाम कर सकता है, एक कॉम्पैक्ट चेहरे का प्रभाव प्राप्त करने के लिए
स्नान मालिश
स्नान में आराम करते हुए, अपने पूरे शरीर को आराम करो.अपने माथे पर एक हाथ से, धीरे से अपनी गर्दन वापस झुकाएं और उचित मात्रा में शरीर के तरल पदार्थ लें। फिर मालिश को ठुड़ी से गर्दन तक शुरू कर दो। इस मालिश विधि को ठोड़ी को कस नहीं कर सकता 3. यह भी गर्दन पर झुर्रियों कमजोर।
'लाभ भेजें: आओ और देखें कि आपको अपना वजन कम कैसे करना चाहिए?'
क्या आप स्लिम डाउन करना चाहते हैं? 8 पाउंड का मासिक वजन घटाना चाहते हैं?
ध्यान दें '39 वजन घटाने स्वास्थ्य कॉलेज ' WeChat सार्वजनिक संख्या (आईडी: पेरेलिआंग या ऊपरी तरफ QR कोड स्कैन करें) और फिर कीवर्ड को जवाब दें '21 दिन' नौ लड़कियों आप तुरंत दे!
