Давайте посмотрим, как есть вишню, чтобы похудеть? Как есть вишню?
Можете ли вы есть вишню, чтобы похудеть?
Употребление вишни может помочь вам сбросить вес, потому что вишня - низкокалорийный плод и может способствовать перистальтике кишечника, чтобы помочь вам сбросить вес.
Вишня - низкокалорийный плод и содержит определенную диетическую клетчатку и калий, подходящие для употребления в пищу, может помочь сбросить вес. Хотя пищевое волокно в вишне может способствовать кишечной перистальтике, есть роль канала кишечника, плюс На богатом содержании калия, в определенной степени, также можно устранить отек тела, но вишня - это только плод, в конце концов, чтобы действительно уменьшить или контролировать диету и физические упражнения.
Как питаться дикой вишней
1, Вишневое вино
500 г вишни и 1000 мл рисового вина. Вишня вымывается в алтаре, пропитывается вином Гарми, запечатывается и встряхивается каждые 2 - 3 дня в течение 15-20 дней.
2, вишневый соус
Выберите крупную, сладкую и кислую вишню около 1000 г. После мытья вырезайте небольшую порцию каждой вишни. Очистите кожу, удалите ядро и поместите мясо и сахар в кастрюлю. Приготовьте его, чтобы кипятить и варить на среднем огне. Размешайте в вяжущем вяжущем соке. Приготовьте, пока он не станет толстым. Добавьте лимонный сок, слегка вскипятите его, удалите из него и остыньте.
3, Замороженные вишни
Положите вишни в контейнер и положите его в морозильник холодильника, который можно хранить в течение длительного времени в течение всего года, чтобы поддерживать витамины очень хорошо. Зимой, после приема горячего горшка, несколько замороженных вишней могут помочь пищеварению и снять жирную пищу. ,
Эффективность и роль вишни и табу
1, вишня может добавить кровь
Кровяная добавка является одной из важных функций вишни. Она содержит большое количество микроэлементов, которые могут способствовать регенерации эритроцитов, улучшать кроветворную способность организма и эффективно снимать анемию, а также уменьшать появление симптомов анемии.
2, Черри может красавица
Красота также является важной функцией вишни, она содержит множество витаминов и некоторых сахаров и аминокислот, которые непосредственно воздействуют на клетки кожи человека, способствуют метаболизму клеток кожи, могут питаться кожей, также могут деликатировать кожу, уменьшать Морщины и пигментация.
3, Табу поесть вишни
Хотя фруктовый эффект фруктов вишни естественный, но он теплый, люди будут вызывать жаркое тепло тела после того, как его съедят. Поэтому люди, которые сами по себе являются горячим конституционным телом, не пригодны для потребления вишни человеком. В противном случае будет много видов симптомов. Кроме того, в вишне содержится много сахара, высокий уровень сахара в крови и диабетики не могут есть вишня, иначе это ухудшит состояние.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
