ผู้สูงอายุมากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขาให้ความสนใจกับการดูแลสุขภาพและวิธีการเลือกสุขภาพที่เหมาะสมด้วยวิธีการที่คุณสามารถลองใช้เครื่องดื่มสามถ้วยน้ำ 'มันช่วยปกป้องคุณจากการเจ็บป่วยต่อสุขภาพ
ถ้วยตอนเช้าการถือศีลอดของน้ำ
หลังจากที่ได้รับขึ้นคุณสามารถล้างกระเพาะอาหารจะดื่มน้ำสักแก้วเพราะร่างกายขับเหงื่อและปัสสาวะหลั่งระหว่างการนอนหลับทำให้ร่างกายสูญเสียจำนวนมากของความชื้นคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำแม้หลังจากที่ได้รับการขึ้น แต่ร่างกายยังคงเพราะขาดน้ำที่เกิดจากความหนืดของเลือดได้. ดังนั้น หลังจากที่ได้รับการขึ้นต้องดื่มแก้วน้ำและค่อยๆเติมน้ำ
แก้วน้ำก่อนที่จะเข้านอน
เมื่อคนหลับหายใจต่อมเหงื่อปลดปล่อยน้ำยังคงเมื่อร่างกายของน้ำที่จะลดมากเกินไปความหนืดของเลือดเพิ่มขึ้น, แก้วน้ำก่อนเข้านอนอย่างมีประสิทธิภาพสามารถลดความหนืดของเลือดภาพการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายในตอนเช้าในช่วงฤดูหนาว Angina, กล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคอื่น ๆ
แก้วน้ำหลังการออกกำลังกาย
ผู้สูงอายุหลังการออกกำลังกายจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มน้ำ. เหงื่อออกไปอิเล็กโทรไลระหว่างการออกกำลังกายและใช้พลังงานมากขึ้นหากไม่ได้ให้ความสนใจและง่ายต่อการภาวะน้ำตาลในเลือดหลังการออกกำลังกายอย่างจริงจังและยังทำให้เป็นลมหมดสติ. ดังนั้นหลังการออกกำลังกายก็จะแนะนำคนเฒ่าคนแก่ ตามสถานการณ์จริงดื่มน้ำเกลือปานกลางน้ำหวานอ่อน
