Si vous mangez du sel, aucun autre apport calorique, il est équivalent à suivre un régime pour perdre du poids, mince est sûr, le corps peut-il le manger?
L'Essence de "Perte de sel et de poids"
Le sel lui-même ne transporte pas de calories, et cela ne correspond à rien la nuit, et manger autant de sel consommera sûrement beaucoup d'eau et l'eau tiendra longtemps, créant une satiété légendaire en supprimant l'appétit.
Pouvez-vous vraiment perdre du poids en mangeant du sel et perdre du poids?
Si vous faites cela tous les jours, le petit déjeuner et la nourriture chinoise ne sera pas un apport supplémentaire, ce qui signifie que la calorie tombe instantanément aux 2/3 En général, l'apport calorique est inférieur à la dépense.En théorie, il est tout à fait possible de perdre du poids.
Mais rappelez-vous, le principe important ici est que vous pouvez persévérer et ne pas manger d'autres aliments supplémentaires. Souvent, cependant, les gens adhèrent à douze jours plus tard, ne pouvait pas résister à cette faim, a commencé à trop manger, le poids n'a pas diminué mais Une montée en flèche fulgurante.
Même Kang Zhu faim, mangez tellement de sel, votre corps se sentira très mauvais. Tout d'abord, les reins sentent que leur pression de travail est trop grande, prêt à frapper, le diabète et l'hypertension artérielle seront non sollicités. Une telle Voulez-vous perdre du poids?
La perte de poids ne peut pas compter uniquement sur le sel
Nous savons tous que la formule de perte de poids est la base de la « consommation d'énergie (alimentation par jour et boire) < 能量消耗 (基础代谢+活动消耗) 】, 但这并不代表 '只要少吃点, 让摄入小于支出就行了' !
Ici, vous devez comprendre le concept de «métabolisme de base»: l'exigence énergétique minimale nécessaire à tous les organes du corps humain pour maintenir la vie. (Knocking on blackboards!
En d'autres termes, nous les gens ordinaires ne faisons rien pour un jour et ils consommeront tellement d'énergie à chaque tournant.
Par conséquent, du point de vue de la sécurité, tout régime inférieur au métabolisme basal n'est pas recommandé pour les personnes ordinaires: il n'est pas seulement sujet à la malnutrition, mais il peut aussi causer des dommages importants à la santé.
Par conséquent, même si une étoile ne mange pas assez pour se nourrir, même le métabolisme de base ne peut pas être maintenu.Bien que cela puisse rapidement réduire la graisse et perdre du poids en peu de temps, les dommages au corps peuvent être trop importants.
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