چگونه کمی حال از دست دادن وزن سالاد رژیم غذایی، امروز کوچک به شما معرفی به چند سالاد خوشمزه ساده برای از دست دادن وزن، کم چرب، روش ساده، به شما اجازه خوردن لاغر! بدون نیاز به از دست دادن وزن مردم می تواند غذا خوردن اوه، چون به اندازه کافی خوشمزه وجود دارد!
یک سالاد رژیم غذایی، پستان لیمو مرغ و سالاد آوکادو (تاریخ: ایتالیایی سس سالاد)
مواد تشکیل دهنده اصلی: لیمو سینه مرغ، آوکادو، کلم پیچ، نخود، لوبیا قرمز، گوجه فرنگی گیلاس، ترکیبی کاهو.
توصیه می شود سس: سس سالاد ایتالیایی، سرکه بریزید، سس سزار، سس هزار جزیره، سس فلفل قرمز شیرین، معطر سس کنجد بو داده.
تازه ترشی آب لیمو، کبابی تازه، عطر منحصر به فرد از لیمو Qinghuang چه رسد به طعم و مزه از سینه مرغ است که دیگر با خامه جنگل - باهوش دیدار آووکادو مکزیکی، کم کالری و سیری با کلسیم فوق العاده، ویتامین گرند اسلم کلم، لوبیا قرمز و نخود غنی از پروتئین، مشتاق به بدن نور خود را، به یاد داشته باشید به آن گرسنگی مردن.
رژیم غذایی سالاد دوم، رقص لاتین سالاد سینه اردک (تاریخ: ایتالیایی سس سالاد)
مواد تشکیل دهنده اصلی: سینه اردک، کلم پیچ، گوجه فرنگی گیلاس، تخم مرغ، بلدرچین، ذرت، نخود،، رشته فرنگی، کاهو ترکیب
توصیه می شود سس: آب ایتالیایی سالاد، روغن، سرکه، سس فلفل قرمز شیرین، سس سزار، معطر سس کنجد بو داده، هزار جزیره سس
سینه اردک سارکوپلاسمی غنی و میوزین، کشش مغذی و کلاژن است؛ کلم پیچ است سبزیجات کلسیم فوق العاده بالا ویتامین ؛. رشته فرنگی از Soba و نخود برای اطمینان از پروتئین و کالری کافی مصرف طیف سالاد توسط بخش مواد غذایی کم کالری به حکمت طبیعی خود را از رنگ خوب است.
رژیم غذایی سالاد سوم، سس گوشت گاو و سالاد آوکادو (تاریخ: گیاهان دارویی سس سالاد)
مواد تشکیل دهنده اصلی: سس گوشت گوساله، آوکادو، آجیل بادام زمینی، بامیه، گوجه فرنگی گیلاس، ذرت، کوینولا، ترکیبی از کاهو
توصیه می شود سس: سرکه بریزید، شیرین سس بو داده کنجد، سس سزار، سس سالاد ایتالیایی، سس سالاد گیاهان دارویی، هزار جزیره سس
گوشت گاو بزرگترین پروتئین، حداقل چربی، آهن هم گوشت فراوان است؛ آووکادو است اسیدهای چرب غیر اشباع با بالاترین کیفیت، انرژی بالا کم چرب؛ بامیه کم کالری، هضم کمک می کند؛ کوینولا شامل کربوهیدرات بالا، با فیبر بالا، پروتئین است. کل سالاد بخش غنی از با کیفیت بالا عضلات ترکیبی پروتئین پریدن.
سالاد رژیم غذایی چهار، نیس فرانسه سالاد تن ماهی (تاریخ: سرکه بریزید)
مواد تشکیل دهنده اصلی: ماهی تن، نخود فرنگی، هویج، خیار، ذرت، سیب زمینی له شده، ترکیب کاهو
توصیه می شود سس: سرکه بریزید، سس سالاد ایتالیایی، سس سزار، سس فلفل قرمز شیرین، معطر سس کنجد بو داده، هزار جزیره سس
ماهی تن، کم چرب و کم کالری، سرشار از پروتئین با کیفیت، گوشت انتخابی زنان به حفظ باریک؛ نخود فرنگی برف افزایش سوخت و ساز بدن، مراقبت های زیبایی؛ پوره سیب زمینی حاوی کربوهیدرات و پروتئین، به جای برنج غذای اصلی سالاد با کیفیت بهتر در تمام بخش شد. ماهی تن خوشمزه آماده بیرون آمدن، و سپس با انواع سبزیجات تازه، میوه حس ترد، نه فقط از خواب بیدار طعم، و همچنین پوست و خلق و خوی زیبا.
سالاد رژیم غذایی پنج میمون کوینولا غرب سالاد میگو (تاریخ: سرکه بریزید)
مواد تشکیل دهنده اصلی: میگو، مارچوبه، کلم بروکلی، کوینولا، گوجه فرنگی گیلاس، لوبیا قرمز، ترکیبی کاهو.
توصیه می شود سس: سس شیرین فلفل قرمز، سرکه بریزید، سس سزار، سس هزار جزیره، آب سالاد ایتالیایی، معطر سس کنجد بو داده
میگو جن-پروتئین غنی، کم کالری، تقریبا بدون چربی؛ مارچوبه سرشار از فیبر در رژیم غذایی، از بین بردن یبوست در طی کاهش وزن رخ می دهد؛ لوبیا قرمز، مواد غذایی کم کالری هستند سالاد کلم بروکلی میگو جن کل بخش شاداب بمب Q تنگ است. با مارچوبه تازه شیویو آرایش اوایل، بسیار زیبا چهره پاداش نامحدود خدمت کرده است.
سالاد رژیم غذایی شش، امتحان رنگین کمان بو شهلا (تاریخ: هزار جزیره سس)
مواد تشکیل دهنده اصلی: مرغ سینه، بیکن، آوکادو، تخم مرغ، گوجه فرنگی، پیاز، پنیر موتزارلا، ترکیبی کاهو
توصیه می شود سس: سس هزار جزیره، شیرین سس کنجد بو داده، سس سزار، سرکه بریزید، سس فلفل قرمز شیرین
سینه مرغ، تضمین کیفیت آووکادو در کالری و پروتئین چربی، طیف رنگین کمان سالاد روشن و رنگارنگ، ارزش رنگ بالا و خوشمزه کم کالری پایین است، یکی از غذای اصلی به عنوان سالاد آمریکا، سیری قوی است، کمک کند طرح تقویت عضله شما یک دست می دهد.
سالاد هفت سیب، سالاد میوه های رنگین کمان (سعید: کم چرب ماست)
مواد تشکیل دهنده اصلی: سیب، موز، میوه اژدها، میوه ستاره ای، توت فرنگی، پرتقال استرالیا، گوجه فرنگی گیلاس، کیوی، ترکیبی کاهو
سس توصیه شده: ماست کم چربی
این شامل شش نوع از میوه های فصلی، میوه اژدها تازه، میوه ستاره ای، توت فرنگی، موز و سایر میوه ها و ماست کم چرب متمرکز، نیمه میوه های تازه، از دست دادن چربی بدن نور وعده غذایی ضروری، مورد علاقه یک دوست زن است.
چگونه کمی حال از دست دادن وزن سالاد رژیم غذایی، امروز کوچک به شما معرفی به چند سالاد خوشمزه ساده برای از دست دادن وزن، کم چرب، روش ساده، به شما اجازه خوردن لاغر! بدون نیاز به از دست دادن وزن مردم می تواند غذا خوردن اوه، چون به اندازه کافی خوشمزه وجود دارد!
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
