ผู้เชี่ยวชาญให้สัมภาษณ์: ผู้อำนวยการจิตวิทยาจิตโรงพยาบาล Zhongda สังกัดมหาวิทยาลัย Southeast
'ไอห้าวันไม่ดีไม่ได้เป็นโรคปอดบวมอา' 'อึดอัดเล็กน้อยวอดบนขวาตับไม่ถูกต้อง' 'เพื่อตรวจหาก้อนที่เต้านม, เนื้องอกไม่สามารถเจริญเติบโต' ...... ดูเหมือนว่าเลอะเทอะในบางส่วนของแพทย์และอื่น ๆ ความเจ็บป่วยตามปกติเล็ก ๆ หลายคนจะยุ่งเหยิงต่อไป 'เพิ่มรหัส' รู้สึกว่าพวกเขาได้รับการป่วยอย่างจริงจังชนิดของสภาพเก่าแก่ป่วยหนัก 'ผิด' เป็นจริงประสิทธิภาพของ 'ความวิตกกังวลต่อสุขภาพ'
โรงพยาบาล Zhongda มหาวิทยาลัย Southeast ผู้อำนวยการของจิตจิตเวชหยวน Yonggui เพื่อ "ชีวิตไทม์ส" ผู้สื่อข่าวอธิบาย: 'ความวิตกกังวลหมายถึงสุขภาพของแต่ละบุคคลของสุขภาพในปัจจุบันหรือในอนาคตของความตึงเครียดมากเกินไปและมักจะทำให้เกิดภาระทางด้านจิตใจที่ไม่จำเป็น. เหตุผลในการนี้รวมถึง:
ความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ของโรค. หลายคนรู้เพียงว่าความรู้ทางสรีรวิทยาของโรคยังค่อนข้าง จำกัด การขาดความสามารถในการระบุโรค. เมื่อรู้สึกไม่สบายทางกายภาพที่พวกเขาคาดเดาสิ่งที่เป็นปัญหาที่มีความรู้ จำกัด ของตัวเองสำหรับสัญชาตญาณการป้องกันตนเอง รัฐบาลท้องถิ่นจะ "วางแผนที่เลวร้ายที่สุด" และคิดถึงคนเลว ๆ เรามักจะสรุปว่า "ฉันชอบสถานการณ์นี้เป็นเรื่องที่จริงจังมาก"
การแสดงผลข้อมูลเชิงลบ. มีผู้คนจำนวนมากไม่สบายใจทันที 'ช่วย' เครือข่ายมี แต่ 'รอบรู้' ไม่ได้เป็นวัตถุประสงค์ของเครือข่ายที่มักจะแสดงข้อมูลที่ค่อนข้างไม่ดี. ตัวอย่างเช่น 'อุจจาระ' ส่วนใหญ่ออกจากผลการค้นหาเว็บชี้ไปที่ลำไส้ใหญ่ มะเร็งการศึกษาได้พบว่าถ้าการค้นหาตามอาการของโรคครึ่งหนึ่งของผู้ที่จะเป็น 'วินิจฉัย' มะเร็งใน 'เซอร์ราวด์' ข้อมูลที่ผู้ป่วยหนักที่จะไม่ตื่นตระหนก
นอกจากนี้ตัวเองหรือญาติพี่น้องและเพื่อนมีประสบการณ์เหตุการณ์สำคัญหรือพบปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดเส้นประสาทที่สำคัญในผู้ป่วยและก่อให้เกิดความวิตกกังวล
ผลกระทบของการเกิดโรคทางกายภาพ. บางโรคตัวเองสามารถทำให้เกิดความกังวลเช่น hyperthyroidism เนื้องอกต่อมหมวกไต ฯลฯ โรคเหล่านี้โดยการเปลี่ยนการเปิดตัวของสารสื่อประสาทในสมองที่จะสร้างความรู้สึกของความวิตกกังวล. และในทางกลับกันการเพิ่มขึ้นของความกลัวความวิตกกังวลของผู้ป่วยโรค
เกินความจริงความรุนแรงของโรคที่ไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อผลประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของตัวเองคนสามารถมีความวิตกกังวลที่มีสุขภาพดีเพื่อความสะดวกในอารมณ์เชิงลบผ่านสี่ด้าน. แรกคิดริเริ่มที่จะเข้าใจโรคที่เห็นทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นหนังสือสุขภาพความน่าเชื่อถือในการทำความเข้าใจร่วมกันและน้อย ค้นหาเว็บไปยังแหล่งที่ไม่รู้จักสารสนเทศไม่สบายกายกับการรักษาพยาบาลทันเวลาฟังคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพไม่ได้สุ่มสี่สุ่มห้าวินิจฉัยตนเองประการที่สองไม่ให้ความสนใจมากเกินไป, การดูแลมากเกินไปประสาทมากตัวเองจะก่อให้เกิดหรือซ้ำเติมอาการตราบใดที่การตรวจร่างกายปกติคำแนะนำของแพทย์ การรักษาก็จะไม่มีปัญหาใหญ่นอกจากนี้คุณยังสามารถพัฒนางานอดิเรกบางส่วนหรือการติดต่อสื่อสารกับผู้อื่นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจประการที่สามการปลูกฝังความปลื้มปีติและอื่น ๆ จากความล้มเหลววัตถุประสงค์จุดบวกของมุมมองที่ไม่ต้องหมกมุ่นเกินไปกับการแสวงหาความสมบูรณ์แบบมันจะเป็นเรื่องยากโล่งใจ ประการที่สี่การแข็งขันออกกำลังกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดการเกิดโรคก็จะไม่เพราะ 'อ่อนแอ' และบ้าๆบอ ๆ
หยวน Yonggui เตือนว่าเพราะชีวิตคือการใกล้ชิดกับ 'ปลาย' ได้รับข่าวการตายของเพื่อนที่เป็นสมรรถภาพทางกายเก่าผู้สูงอายุที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะมีกลุ่มความวิตกกังวลสุขภาพครอบครัวควรให้ความสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กแนะนำมักจะใช้จ่ายมากขึ้นลอง พวกเขาเข้าใจพิเศษกลัวประสาทจิตวิทยาไม่ได้พูดคุยกับคนเก่าจะไม่รู้สึกแสดงความอดทน; ใช้ความคิดริเริ่มที่จะมาพร้อมกับแพทย์ผู้สูงอายุทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจ; ชายชราที่ประสบเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์, ให้คำปรึกษาครอบครัวควรจะเป็นเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้เจาะเข้าไปในปลายตาย; หากผู้สูงอายุต้องการคุณสามารถลงทะเบียนสำหรับวิทยาลัยชุมชนหรือมหาวิทยาลัยสำหรับผู้สูงอายุเพื่อให้พวกเขามีสิ่งที่จะทำเพื่อลดเวลาที่อยู่คนเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้บ้าๆบอ ๆ
